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Ernährungsdrinks statt Essen? | Svennis Weblog - Selbstversuch: Abnehmen durch Sport
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Svennis Weblog – Selbstversuch: Abnehmen durch Sport. September 29, 2010 at 9:06 am. Ich habe es leider schon wieder aufgegeben voll und ganz auf Süßigkeiten zu verzichten. Stattdessen überleg ich mir, wie viel Überwindung kostet es wohl wenn man Ernährung komplett als Energieaufnahme betrachtet und nicht mehr als Genuss und „Belohnung“. Wenn man es schafft sich zu überwinden und Ernährung als reines Mittel zum Zweck Energieaufnahme betrachten könnte, hätte man wohl kaum Gewichtsprobleme. Vielen Dank Ull...
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5cm Umfang verloren | Svennis Weblog - Selbstversuch: Abnehmen durch Sport
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Svennis Weblog – Selbstversuch: Abnehmen durch Sport. November 9, 2011 at 9:25 am. Nun ist es schon ein weilchen her, seit ich das letzte mal geschrieben habe. Ich habe mich in der Zwischenzeit (meistens) an meinen Fitnessplan gehalten und siehe da: 5cm weniger Umfang… das Loch im Gürtel, welches ich nun benutze war bislang nur Dekoration. :). Entry filed under: Motivation. Muskelmasse zunehmen um schneller abzunehmen? Schreibe einen Kommentar Antworten abbrechen. Gib hier Deinen Kommentar ein . Benachri...
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Svennis Weblog - Selbstversuch: Abnehmen durch Sport | Über die Erfahrungen mit Heim-Sport und hoffentlichen Erfolgen bei Kondition und Gewicht. | Seite 2
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Svennis Weblog – Selbstversuch: Abnehmen durch Sport. Also wenn ich etwas bin dann Fortgeschrittener im Bereich Essen. Die Ernährung an sich bzw. die gesunde Nahrungsaufnahme ist für mich jedoch nach wie vor Neuland. Dennoch versuche ich mal wieder meine Ernährung umzustellen und gehe dabei wie folgt vor:. Abends verzichte ich komplett auf Kohlenhydrate. Das bedeutet, ich nehme Hauptsächlich Salat und Eiweiß zu mir. Zum Beispiel ein Stück Hähnchenbrust mit 2 Tomaten und Gurke. August 19, 2011 at 9:59 am.
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Verspätete Neujahrsgrüße | Svennis Weblog - Selbstversuch: Abnehmen durch Sport
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Svennis Weblog – Selbstversuch: Abnehmen durch Sport. Januar 18, 2012 at 9:10 am. Hallo liebe Leser,. Dieses Jahr habe ich mich aus beruflichen Gründen leider noch nicht bei euch melden können. Jetzt aber:. Wenn man so möchte hatte ich „Glück im Unglück“ als ich zwischen Weihnachten und Neujahr mit Fieber im Bett lag. Die freien Tage waren leider weg, allerdings auch die Weihnachtspfunde. Eine gesunde Woche wäre mir trotzdem lieber gewesen. Liebe Grüße vom Svenni. Entry filed under: Trainingsnotizen.
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Rocky-Training | Jamaicaneisbaer´s Blog
https://jamaicaneisbar.wordpress.com/2008/02/07/rocky-training
Denn Gegensätze ziehen sich an! Tja, wenn mal wieder Schulferien sind, und das Training leider nicht stattfindet, da muss man selber ran an den Speck *g*! Erstmal ein bisschen locker, Schattenboxen zum aufwärmen, und gleich noch ein paar Kata s. Dann wird sich ordentlich gedehnt und gestreckt *g*. Und noch was für die Muckis…. Übungen sind natürlich nur ein klitze kleiner Auszug! Bin ja nich faul😉 ). Laquo; Ich bin abhängig. Danke meine lieben Waden…. Datum : Februar 7, 2008. Kategorien : Jiu Jutsu.
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Danke meine lieben Waden… | Jamaicaneisbaer´s Blog
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Denn Gegensätze ziehen sich an! Danke meine lieben Waden…. 120 / 65 Jamaicaneisbaer ist Drogenfrei. Datum : Februar 14, 2008. Das „Übertraining“ beschreibt den Zustand der Überlastung des Zentralen Nervesystems. Leichte belastung ist gut bei heftigem Muskelkater😉. Ich schwöre ja auf das hier. Und eine Woche Pause tut manchmal auch gut. Jaja, auch wenns schwer fällt.😉. Schreibe einen Kommentar Antworten abbrechen. Gib hier Deinen Kommentar ein . Adresse wird niemals veröffentlicht). Zu Ich bin abhängig.
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Dezember | 2009 | Jamaicaneisbaer´s Blog
https://jamaicaneisbar.wordpress.com/2009/12
Denn Gegensätze ziehen sich an! Ich lebe noch… :-). Grad hatte ich mal wieder Zeit in den ganzen alten Beiträgen zu lesen. Macht richtig laune und irgendwie ist es fast ein wenig zu schade alles sein zu lassen, und nicht weiter fort zu führen? 8230; Grade bin ich krankheitsbedingt wahrscheinlich bis 11. Jan 10 ausser gefecht, da bleibt viel Zeit zum bloggen, oder? Kommentare : 1 Comment. Kategorien : Nicht kategorisiert. So frisch gelandet auf Jamaicanesibaer s Blog? Zu Familienfest Part II Re….
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120 / 65 Jamaicaneisbaer ist Drogenfrei | Jamaicaneisbaer´s Blog
https://jamaicaneisbar.wordpress.com/2008/02/19/120-65-jamaicaneisbaer-ist-drogenfrei
Denn Gegensätze ziehen sich an! 120 / 65 Jamaicaneisbaer ist Drogenfrei. So, jetzt hab ichs geschafft… Endlich Drogenfrei! Ja die letzten fast 2 Jahre war ich auf ACE-Hemmern zur Blutdruckregulierung. Hypertonie. Ein scheiß begriff und irgendwie fühlt man sich krank. Ab Anfang Januar hab ich, natürlich mit meinem Hausarzt zusammen, die Medikamente abgesetzt. Die Gewichtsreduzierung (fast 15 kg stetig fallend) und 3-5 x die Woche Sport und Bewegung zahlt sich einfach aus! Ich lebe noch… :-). Mein Glückwun...
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Über Mich | Jamaicaneisbaer´s Blog
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Denn Gegensätze ziehen sich an! So also hier gibts was über mich:. Meine Name ist Sebastian Ott, 22 Jahre, ich wohne seit dem 01.04.2007 in Erlangen, und für mich hat ein sehr wichtiger Teil meines Lebens begonnen… ich wohne allein mit meiner Freundin, und unseren Katzen. Ich bin für mich selber verantwortlich und versuche mein Leben zu meistern. So frisch gelandet auf Jamaicanesibaer s Blog? Zu Familienfest Part II Re…. Zu Ich bin abhängig. Ein Jahr geht zu End…. Zu Familienfest Part II Re….
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