annetdereusyoga.nl
annetdereusyoga.nlHathayoga door Annet de Reus. Het belangrijkste instrument in de yoga is de ontspanning. Oga Critical Alignment neemt ontspanning in actieve vorm als ingang, waardoor stijfheid van bewegingsspieren kan afnemen en houdingsspieren sterker kunnen worden door het beroep dat op deze spieren wordt gedaan. De kwaliteit van de ontspanning is van groot belang voor je belastbaarheid in het dagelijks leven. Zijn tussen denken en voelen. Yoga speelt een belangrijke rol bij het herstellen van het contact met jezelf.
http://www.annetdereusyoga.nl/