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Terapia cognitivo conductual - Ansiedad y Vínculos

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CIRCUITOS DE COMUNICACION NEGATIVA. En los circuitos de comunicación negativa, el malestar que siente A hace que se comunique de una forma que provoca malestar en B, quien responde con otra comunicación negativa que agrava el malestar de A. Algunos de los patrones de comunicación negativa son:. Indiferencia, falta de comunicación y de afecto, distancia, no tener en cuenta al otro. Hostilidad, agresividad, malhumor, gritos, insultos, violencia, golpes, maltratos. Se define por oposición a la pasiva. Está ...

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Críticas al psicoanálisis

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POR QUÉ FALLA EL PSICOANÁLISIS? Ponencia en la Primera Conferencia iberoamericana sobre Pensamiento Crítico: Impacto Social del Dogmatismo y el Engaño. 17 de septiembre de 2005.). 1) Qué es el psicoanálisis? Según Freud, el psicoanálisis es:. 1 Un método de investigación. 2 Una forma de tratamiento. La forma de tratamiento consiste en aplicar el método interpretativo para descubrir los motivos inconscientes, en base al supuesto de que la interpretación correcta tiene efectos benéficos sobre el paciente.

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TECNICAS PARA ENFRENTAR DISCUSIONES. Es útil cuando el enojo es leve u ocasional, y para responder selectivamente si el enojo es mayor. Consiste en no contestar a expresiones ofensivas o injustas, para extinguir la respuesta, y responder sólo a los comentarios objetivos o asertivos del otro. Cuando nos hacen una crítica o comentario agresivo, podemos contestar simplemente Sí, es cierto o Puede ser , sin agregar o pedir información ni preguntar ni defenderse, y dejar que el otro lo aclare. Expresar nuestr...

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QUE SON LAS HABILIDADES SOCIALES? Son conductas aprendidas para relacionarse socialmente. Dependen de la cultura y la situación. Permiten satisfacer necesidades propias respetando los derechos de los otros. Minimizan la posibilidad de futuros problemas. Son activas (operan cambios sobre la realidad y las personas) y funcionales (intentan lograr un objetivo, si no lo logran se modifican para adaptarse al contexto). Hay personas más hábiles en algunas conductas, y otras menos hábiles. Déficit de conductas:...

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HABILIDADES DE COMUNICACION INTERPERSONAL. 1 HABILIDADES DE CONTACTO:. SIRVEN PARA INICIAR VINCULOS NUEVOS. Y MEJORAR LOS VINCULOS EXISTENTES. Iniciar conversaciones con desconocidos. Saber escuchar (hacer que el otro se sienta comprendido). Saber conversar en forma activa y fluida. Hacer amigos (iniciar vínculos, mantenerlos, profundizarlos). Salir con personas del sexo opuesto, o del mismo sexo. Iniciar una relación de pareja. Expresar afecto positivo (con distintos vínculos).

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Terapia cognitivo conductual - Ansiedad y Vínculos

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