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悠悠霁云 | 霁月易逢，彩云不散

Zhong Yi Ka Bei . Zhong Yi Ka . 1、为什么我天天做运动，肥肉却减不下来 几乎100%的减肥者都碰到过这种问题 道理很简单 你做的不是有氧运动，所消耗的热量并非由脂肪提供，而是来自于食物里的糖分。 肌肉的运动需要的能量来自于两部分 体内的 糖 和脂肪 体内糖 当人进行短时间的剧烈运动时，体内的糖大量分解，产生能量供肌肉使用。 以下方法绝对亲身经历 1.1个星期只喝蜂蜜水,其他什么都不吃,这是最快速又把伤害减到最低的方法,1个星期8斤! 3饿了就把山查当做零食,要知道,山查是分解脂肪的…要吃药房里的山查,不是外面卖的甜山查! 每个人心里一头野兽 她跑来哭诉说，他从前不是这样的，他对我百般忍受，叫他上东哪敢上西，怎么结婚半年，他就变得如此面目全非 臭袜子扔得到处都是，随处扔垃圾，碗要催了又催才洗，胡子要很长了才刮，从前，从前他不是这样的呀 我只有窃笑，恋人到了婚姻，那是从量变到质变。 来源 腊月二十三，又称 小年 ，是民间祭灶的日子。 2014年度撕逼三部曲 百元哥 项链姐 瓜子哥=神曲 什么仇什么怨.

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