spk-ungdom.blogspot.com
SPK - Ungdom: januari 2011
http://spk-ungdom.blogspot.com/2011_01_01_archive.html
Stockholms Paddlarklubb - Ungdom. Söndag 30 januari 2011. Imorgon, måndag, v. 5! Ta med er innebandyklubbor till träningen imorgon, vi kommer dels köra innebandy med dem, men också rörlighetsträning o annat. PS Glöm inte att rösta! Torsdag 27 januari 2011. Kraftrulle från Ronald Rauhes youtube-konto:. Man ser tydligt hur fort det verkligen går. Paddeln stannar inte i vattnet längre än nödvändigt, och varje paddeldrag är fyllt av muskelkraft och vilja. Det jag inte gillar med Rauhes teknik är:. Jag håller...
spk-ungdom.blogspot.com
SPK - Ungdom: Dropbox!
http://spk-ungdom.blogspot.com/2011/02/dropbox.html
Stockholms Paddlarklubb - Ungdom. Torsdag 17 februari 2011. Läs mer här: http:/ spk.nu/ungdom/? Glöm inte att kommentera er mailadress så jag kan skicka en inbjudan till er innan ni gör något annat! Prenumerera på: Kommentarer till inlägget (Atom). SPK-Ungdom är på väg att lämna Blogspot. Visa hela min profil. Mallen Awesome Inc. Drivs av Blogger.
spk-ungdom.blogspot.com
SPK - Ungdom: Träning
http://spk-ungdom.blogspot.com/p/traning.html
Stockholms Paddlarklubb - Ungdom. 1900 - 20.30 i Vällingbyskolans gymnastiksal. Central Kapacitet (Kondition), och bålstab. 1900 - 20.30 i Vällingbyskolans gymnastiksal. 1600-18.00 i Spånga simhall. Simträning på alla nivåer, vår alldeles egna Tomas Netsborn lär ut teknik i olika simsätt. Utöver dessa träningar tillkommer en del extratillfällen. Det kan t.ex. handla om teknikträning på paddelmaskin, besättningspaddling, längdskidåkning, gemensam löpning, eller dyl. Prenumerera på: Inlägg (Atom).
spk-ungdom.blogspot.com
SPK - Ungdom: Tävling
http://spk-ungdom.blogspot.com/p/tavling.html
Stockholms Paddlarklubb - Ungdom. Tävlingsprogrammet för 2011 hittar ni här: Tävlingsprogram. Tävlingssäsongen 2010 är över, vill du läsa om var vi har varit och vad vi lyckades åstadkomma kan du läsa om det HÄR. Prenumerera på: Inlägg (Atom). Visa hela min profil. Mallen Awesome Inc. Drivs av Blogger.
spk-ungdom.blogspot.com
SPK - Ungdom: SPK-Ungdom flyttar nu
http://spk-ungdom.blogspot.com/2011/03/spk-ungdom-flyttar-nu.html
Stockholms Paddlarklubb - Ungdom. Onsdag 2 mars 2011. Okej, så nu har det kommit till att all uppdatering kommer att ske på. Notera; Ingen mer uppdatering kommer att ske på denna bloggadress. Jag kommer så småningom att flytta över de inlägg som har något framtida värde. Så bokmärk den nya bloggen redan idag! Prenumerera på: Kommentarer till inlägget (Atom). Visa hela min profil. Mallen Awesome Inc. Drivs av Blogger.
spk-ungdom.blogspot.com
SPK - Ungdom: SPK-Ungdom är på väg att lämna Blogspot...
http://spk-ungdom.blogspot.com/2011/02/spk-ungdom-ar-pa-vag-att-lamna-blogspot.html
Stockholms Paddlarklubb - Ungdom. Tisdag 8 februari 2011. SPK-Ungdom är på väg att lämna Blogspot. Jag tänkte att jag skulle uppdatera er lite om vad som händer för tillfället. Som ni kanske inte vet så är detta bara en provisorisk webbsida. Eftersom att Blogspot inte är den bästa bloggmotorn i världen (med väldigt begränsade och dumma kontroller för bloggens design) så håller jag just nu på att utveckla en sida som drivs med Wordpress. (Wordpress FTW! I'll keep you posted! Visa hela min profil.
spk-ungdom.blogspot.com
SPK - Ungdom: februari 2011
http://spk-ungdom.blogspot.com/2011_02_01_archive.html
Stockholms Paddlarklubb - Ungdom. Tisdag 22 februari 2011. Såhär kan det gå! Tror det var under EM eller något i den stilen. Inte bra att stödja sig på startgrindar. Det roliga börjar vid 1:00. Följande onsdagar är det inte. 2011-02-23 - Imorgon alltså! 2011-04-20 - Påsklovet (Då många även är i Polen! Torsdag 17 februari 2011. Läs mer här: http:/ spk.nu/ungdom/? Glöm inte att kommentera er mailadress så jag kan skicka en inbjudan till er innan ni gör något annat! Tisdag 15 februari 2011. Torsdag, 17/2,.
spk-ungdom.blogspot.com
SPK - Ungdom: v. 7
http://spk-ungdom.blogspot.com/2011/02/v-7.html
Stockholms Paddlarklubb - Ungdom. Tisdag 15 februari 2011. Veckorna går nästan skrämmande fort! Och jag klagar inte. Personligen längtar jag tills våren kommer till Stockholm. Lite varmare, lite mindre kläder, lite mindre snö på marken. Lite lättare att träna i lekparken). Men jag får gå och längta ett tag till verkar det som. Jag har hört att den här kylan som håller på och larvar sig nu kommer hålla sig kvar ända till slutet av februari. Men, men. Morgondagen (onsdag 16/2). Bjuder på en premiär!
spk-ungdom.blogspot.com
SPK - Ungdom: Startgrindsfail!
http://spk-ungdom.blogspot.com/2011/02/startgrindsfail.html
Stockholms Paddlarklubb - Ungdom. Tisdag 22 februari 2011. Såhär kan det gå! Tror det var under EM eller något i den stilen. Inte bra att stödja sig på startgrindar. Det roliga börjar vid 1:00. 22 februari 2011 20:43. Prenumerera på: Kommentarer till inlägget (Atom). SPK-Ungdom är på väg att lämna Blogspot. Visa hela min profil. Mallen Awesome Inc. Drivs av Blogger.
SOCIAL ENGAGEMENT