running.keken.se
The lone runner – Gå mot strömmen. Ja, gå din egen väg! – Sida 2
http://running.keken.se/page/2
The lone runner – Gå mot strömmen. Ja, gå din egen väg! Nedräkning till Helsingborg Marathon. Sommaren går fort oavsett vilket väder vi har. Så är det faktiskt. Med det går även tiden rasande snabbt fram till en …. Ska inte min dotter kunna bli elitidrottare? Senaste veckan har det varit en hel del skriverier om Martin Johnsrud Sundby och den avstängning på två veckor för brott …. Det är något som gnager. Varvet var nära att däcka mig idag. Först Göteborgsvarvet – sedan långloppsträning. Det har verklige...
running.keken.se
Motion som medicin – The lone runner – Gå mot strömmen. Ja, gå din egen väg!
http://running.keken.se/2017/01/motion-som-medicin.html
The lone runner – Gå mot strömmen. Ja, gå din egen väg! Jag tror att alla känner igen känslan av hur det kan vara före och efter att man har aktiverat sin kropp fysiskt. Före kan det kännas som att den sista stunden är kommen bara vid blotta tanken på att resa sig upp ifrån soffan och röra på sig mer än till toaletten och tillbaka. För även om det långt ifrån är den enda lösningen så är det något som utan tvivel kan bidra som en starkt avgörande faktor för väldigt många fler. Fysisk aktivitet på recept (...
running.keken.se
Löparåret 2016: en resa mellan tro och tvivel – The lone runner – Gå mot strömmen. Ja, gå din egen väg!
http://running.keken.se/2016/12/lopararet-2016-en-resa-mellan-tro-och-tvivel.html
The lone runner – Gå mot strömmen. Ja, gå din egen väg! Löparåret 2016: en resa mellan tro och tvivel. Dan före dan och ganska skralt med julstämning. Utanför fönstret. Faktiskt mer en känsla av en tidig vårdag just nu. Egentligen har det inte funnits en enda riktig vinterdag än även om det varit lite minusgrader vissa dagar. Jul, och snart nyår, innebär automatiskt en tillbakablick och en framåtblick på olika sätt. Så ock på träningsåret -16 och -17. Jag sprang ett, för mig, rekordtidigt premiärlopp.
piggelina.se
Kurs i löpteknik – Piggelina
http://piggelina.se/kurs-i-lpteknik
Kurs i löpteknik. Vill du ta din löpning ett steg längre, få ett mer effektivt löpsteg och minska risken för skador? Då är denna löpteknik-kurs något för dig. Under tre tisdagar går vi igenom grunderna i löpteknik, kombinerat med löpspecifik styrka och rörlighet. Allt för att ge dig de bästa förutsättningarna för ett effektivt och lätt löpsteg. Kursen tar uppehåll under våren 2016. Vid intresse hör av dig för PT-timmar. Maila mig på anna@piggelina.se. Om Det där med hårband. Om Det där med hårband.
trefemtioniofemtiosex.blogspot.com
3:59:56: oktober 2011
http://trefemtioniofemtiosex.blogspot.com/2011_10_01_archive.html
En dag vill jag springa marathon under fyra timmar. 4 sekunder under räcker. Följ med på min resa. Måndag 31 oktober 2011. Nytt personbästa, medalj och pokal. Den nya marathontiden lyder på 4:19:07. 7:26 snabbare än förra året och 7:23 snabbare än på Stockholm marathon. Lycka! Här följer lite statistik (mellantiderna klockades av mig själv=inte helt exakta):. Första milen passerades på 54 minuter. Andra milen på 1,53. Halvmaran på 1,58. Tredje milen på 2.59. Fjärde milen på 4,05. De sista två km på 4,19.
jamjohalvan.wordpress.com
Glöm inte läsa PM | Jämjöhalvan
https://jamjohalvan.wordpress.com/2014/11/06/glom-inte-lasa-pm
Resultat DM halvmarathon 2015. Jämjöhalvan 2015 (Start, bana, barn). Jämjöhalvan 2012 – Banan och 10 km-start. Jämjöhalvan 2012 – Start, mål och varvning. Glöm inte läsa PM. November 6, 2014. Med all viktig info inför lördagen finns nu publicerat. Vi kommer också att maila ut det till alla som hittills har anmält sig. När webbanmälan stängde klockan 18 hade 386 personer anmält sig till Jämjöhalvan 2014! November 6, 2014. Föranmälan är nu stängd! Föranmälan är stängd – du kan fortfarande anmäla dig!
jamjohalvan.wordpress.com
Anmälan | Jämjöhalvan
https://jamjohalvan.wordpress.com/anmalan
Resultat DM halvmarathon 2015. Jämjöhalvan 2015 (Start, bana, barn). Jämjöhalvan 2012 – Banan och 10 km-start. Jämjöhalvan 2012 – Start, mål och varvning. ABB’s Lagutmaning, 3 deltagare per lag (valfri distans). 9 reaktioner på ” Anmälan. Ping: 2 veckor kvar med låg anmälningsavgift! Ping: Vill du också ha en sådan här? Ping: 1 vecka kvar med föranmälan! November 8, 2015 kl. 21:52. Skulle anmäla mig nu ikväll men anmälan verkar stängd. Går det att anmäla? Oktober 28, 2016 kl. 22:29. Meddela mig om vidare...
piggelina.se
Nybörjarkurs löpning – Piggelina
http://piggelina.se/nybrjarkurs-lpning
Nybörjarkurs löpning. Vårens nybörjargrupp har önskat att få fortsätta springa nu i höst och såklart ska de få den möjligheten! Då det finns ett par platser över i gruppen, välkomnar vi in fler nybörjare i gemenskapen! Det är bra om du orkar springa ett par minuter i sträck men i övrigt krävs inga förkunskaper. Syftet är att komma igång med löpning och att lära sig springa från grunden. Men framförallt att ha kul! Kursen pågår i 8 veckor varav de inledande passen består av:. Tisdagar kl 18.00.
