fasttwitchfitness.blogspot.com
Fast Twitch Fitness: April 2010
http://fasttwitchfitness.blogspot.com/2010_04_01_archive.html
Sunday, April 25, 2010. Exercise of the Week: The T Drill. Level: Beginner to advanced. Specificity: Acceleration, Deceleration, Lateral Movement. The first agility drill we'll review is the T drill. The T drill is an effective way to improve agility as it involves acceleration/deceleration, movement forward/backward/lateral as well as quick changes in direction. Be sure to perform a thorough warm up (click here). Before performing the T drill. Finish the T by backpedaling to the start cone (cone A).
robwood.me
Websites by Rob Wood
http://www.robwood.me/websites.htm
Here are just some of my many websites:. Mdash; Sport, Fitness and Nutrition information. Mdash; about testing your fitness at home. Mdash; fitness testing directory. Mdash; about the small, simple and inexpensive Accu-Measure Fitness 3000 skinfold caliper. Mdash; all about every sport (in progress). Mdash; sports and weight loss nutrition information by Clare. Mdash; recipes and sport nutrition information for enhancing athletic performance. 8212; Guide to food around the world by Clare.
powereverywhere.blogfa.com
گاهی وقت ها شاید... -
http://www.powereverywhere.blogfa.com/post/17
گاهی وقت ها شاید. 20 نفر واست سالاد فصل سلطنتی درست میکنند. ولی دوست داری تره ای رو بخوری که " اون. هیچوقت واست خرد نمیکنه! دلى که اندوه دارد. نیاز به شانه دارد نه نصیحت. گفتی مثل یه کوه پشت سرتم،بهم تکیه کن. تکیه کردم،اما افتادم،آخه فقط غبار بودی. گفتی زمین زیر پاتم،محکم قدم بردار. محکم برداشتم،اما خوردم زمین،آخه تو یخ بودی. گفتی چترتم،برو زیر بارون. رفتم،اما خیس شدم،آخه تو بسته بودی. گفتی خودکارتم،بنویس هرچه دل تنگت می خواهد. نوشتم،اما ننوشت،آخه تو تموم شده بودی. گفتی سنگ صبورتم،باهام حرف بزن.
diaryofapersonaltrainer.wordpress.com
Fitness Tests | Diary of a Personal Trainer
https://diaryofapersonaltrainer.wordpress.com/health-fitness/fitness-tests
Blogging a personal journey to health and fitness. Diary of a Personal Trainer. Who IS this guy? 20 meter Shuttle Run. Getting exercise without working out. While there are many different fitness tests out there, I will begin initially by including those tests that I am personally using in my own training, and will expand on this area when I have more information about other techniques and I have had a chance to evaluate them for myself so that I understand them enough to write about them properly. Fill ...
basicsports.blogfa.com
وبلاگ جامع تربیت بدنی و علوم ورزشی - فوتبال و افسردگی
http://www.basicsports.blogfa.com/post-11.aspx
وبلاگ جامع تربیت بدنی و علوم ورزشی. نوشته شده در پنجشنبه ۲۹ مهر۱۳۸۹ساعت 1:56 توسط مجتبي برارزاده گريودهي. مجتبي برارزاده گريودهي متولد و ساكن مازندران شهرستان بابل/ قهرمان شناي استان و دانشجويان كشور/مربي و داور رسمي فدراسيون شناي كشور/ مربي تيم شناي قهرماني رده هاي مختلف سني شهرستان بابل/نجات غريق درجه يك فدراسيون نجات غريق كشور / غواص OPEN WATER DIVER PADI كشور انگلستان /دبیر درس تربیت بدنی آموزش و پرورش شهرستان بابل/دانشجوي تربيت بدني و علوم ورزشي گرایش مدیریت و برنامه ریزی دانشگاه شمال/.
basicsports.blogfa.com
وبلاگ جامع تربیت بدنی و علوم ورزشی - رعايت ايمني مهمترين اصل در فضاهاي ورزشي مدارس
http://www.basicsports.blogfa.com/post-29.aspx
وبلاگ جامع تربیت بدنی و علوم ورزشی. رعايت ايمني مهمترين اصل در فضاهاي ورزشي مدارس. اين پژوهش که توسط دکتر "عليرضا فارسي"، "معصومه هلالي زاده"، "منصور سياح"،" نازنين راسخ" و دکتر "حجت الله دارايي " انجام شده است با تقسيم بندي مدارس به 4 منطقه "برخوردار"، "نيمه برخوردار"، "غير برخوردار" و "تهران" ميزان وجود ايمني در فضاهاي ورزشي مدارس را با توجه به پنج مولفه ذکر شده مورد بررسي قرار داده است. ايمني درون زمين هاي ورزشي. استفاده از موزاييک يا بتون به عنوان کف سازي حياط مدرسه يا آسفالت با کيفيت کم که به دليل و...
powereverywhere.blogfa.com
گاهی وقت ها شاید... -
http://www.powereverywhere.blogfa.com/post/31
گاهی وقت ها شاید. پسر:عشقم 1 عکس خوشگل از خودت واسم بفرست. دختر:چشم ولی تو هم محض احتیاط 1 عکس از خواهرت بهم بده عجقم. شیطون سر پا ایستاد! سیگارشو خاموش کرد و کف مرتبی به افتخار دخترک زد). پسر بدون معطلی عکس اون یکی دوست دخترشو فرستاد. بیچاره شیطون رو آورد به مصرف موادمخدر وشیشه). دختر:وای مرسی عزیزم:x الان عکسمو واست ایمیل میکنم و عکس دوستشو فرستاد. پسرک خوشحال وقتی ایمیلشو بازکرد عکس خواهرشو دید! هیچی دیگه. داستان این چت باعث شد شیطون ادامه تحصیل بده! بعدازظهرا هم چندتا کلاس تقویتی گرفته!
nazra-husna.blogspot.com
B o r n _t o_D e f e n d: August 2011
http://nazra-husna.blogspot.com/2011_08_01_archive.html
Erti hidup pada memberi. Sunday, August 28, 2011. Detik waktu terus berjalan. Berhias gelap dan terang. Suka dan duka tangis dan tawa. Seribu mimpi berjuta sepi. Hadir bagai teman sejati. Di antara lelahnya jiwa. Dalam resah dan air mata. Yang terindah dalam hidup. Meski ku rapuh dalam langkah. Kadang tak setia kepadaMu. Namun cinta dalam jiwa. Dalam dadaku harap hanya. Detik waktu terus berlalu. Makan dalam. ,. Saturday, August 13, 2011. Cara mudah cari M/S dalam Al-Quran. 2 kali atau dalam solat sahaja?
nazra-husna.blogspot.com
B o r n _t o_D e f e n d: May 2011
http://nazra-husna.blogspot.com/2011_05_01_archive.html
Erti hidup pada memberi. Saturday, May 7, 2011. Masihku ingat pesan mak sebelum kaki ku menjejak ke universiti,"blajar elok-elok.jaga diri baik-baik." memang wajib ingat! Tetapi ada satu pesanan mak yang menjadi febret. Nanti pi sekolah belajar rajin-rajin, jangan ada pakwe.nanti bila dah habis sekolah bolehla.". Nanti kat matrik belajar rajin-rajin, jangan ada pakwe. nanti cari kat universiti.". Nanti dekat universiti belajar rajin-rajin, jangan cari pakwe. nanti cari kat tempat kerja.". I love u, MUM!
SOCIAL ENGAGEMENT