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Maio 2009 | Levando uma vida saudável
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Levando uma vida saudável. Quarta-feira, 27 de maio de 2009. Beterraba: benefícios e virtudes. É um tubérculo originário da região mediterrânea da Europa. Existem três tipos de beterraba:. A beterraba açucareira (de cor branca), usada para produção de açúcar, a beterraba forrageira, usada para a alimentação animal e a beterraba vermelha que é utilizada na nossa alimentação. A beterraba é recomendada a anémicos. Devido à sua riqueza em ferro e ácido fólico. Auxilia também quem tem problemas intestinais.
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Cristiane Lorenzano: Programa MEDIDA CERTA !!! (FANTÁSTICO - REDE GLOBO)
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FANTÁSTICO - REDE GLOBO). O Programa "MEDIDA CERTA" DO FANTÁSTICO foi um dos incentivadores (eu falo "um dos" porque há outros programas que incentivam também o emagrecimento baseado na atividade física acompanhada e na alimentação mais equilibrada! Achei uma idéia muito legal colocar isso em REDE NACIONAL DE TELEVISÃO e o resultado foi excepcional mesmo. PROVANDO QUE DISCIPLINA, FORÇA DE VONTADE E PERSEVERANÇA, CONSTÂNCIA, FIRMEZA! E ISSO, o Zeca Camargo e a Renata Ceribelli tiveram com louvor!
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Cristiane Lorenzano: Agosto 2011
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Quarta-feira, 31 de agosto de 2011. Hj é o dia do nutricionista! Eu gostaria de parabenizar meus amigos e colegas de profissão! O alimento, quando usado de maneira adaptada a cada um, só traz benefícios! E o Nutricionista é o profissional apto a isso! O CONHECIMENTO É A BASE FUNDAMENTAL PARA UMA PRESCRIÇÃO BEM FEITA! Compartilhar com o Pinterest. Marcadores: Dia do Nutricionista. Quinta-feira, 25 de agosto de 2011. Dieta DASH = Dieta Mediterranea. Atenção: A dieta NÃO substitui o tratamento medicamentoso!
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Cristiane Lorenzano: Setembro 2011
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Domingo, 25 de setembro de 2011. Broto de Feijao e Brotos em geral. Vamos falar de uma tipo de alimento que não é tão consumido na nossa alimentação, mas que apresenta muitos nutrientes e é bastante saudável. Os Brotos (de alfafa, trigo, aveia, milho ou cevada, por exemplo) são vegetais e que contém nutrientes básicos (vitaminas do complexo B, antioxidantes e outros) que auxiliam contra envelhecimentos, cansaço,vitalidade. Vamos tentar incluí-los na nossa alimentação! Compartilhar com o Pinterest. Os tem...
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Emanuela Marques: Agosto 2010
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Nutrição, Saúde e Qualidade de Vida! Segunda-feira, 23 de agosto de 2010. Você gosta de comer Ovos? Muitas vezes nos perguntamos se ele é saudável ou um vilão. Então aí vão algumas informações e dicas sobre o tão famoso OVO! O tempo de cozimento do OVO é de aproximandamente 15 minutos. Isso favorece a absorção da biotina (vitamina do complexo B). Evite o cozimento excesivo, a gema pode se tornar esverdeada como resultado da reação entre os compostos da clara e o ferro presente na gema. Aquilo que eu Penso.
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GABRIELA PIMENTEL NUTRICIONISTA: Janeiro 2011
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NUTRIÇÃO, SAÚDE E BEM-ESTAR. Sexta-feira, 28 de janeiro de 2011. 1 PIMENTA: possui uma substância chamada capsiacina que de acordo com um estudo realizado, mostrou que o consumo frequente (3g por dia) pode aumentar o metabolismo em até 20%. Você pode utilizar essa quantidade para temperar salada e incluir nas preparações. 4 GENGIBRE: Assim como a pimenta, se for consumido frequentemente também pode aumentar 20% o metabolismo, ainda melhora a circulação sanguínea e dá uma “turbinada” no seu ân...Apesar de...
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Cristiane Lorenzano: Leite de Sementes
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Quarta-feira, 4 de abril de 2012. Compartilhar com o Pinterest. Marcadores: leite de sementes; oleaginosas; leite de sementes hidratadas. Assinar: Postar comentários (Atom). Cristiane Lorenzano - Dicas de Sucesso para Emagre. FANTÁSTICO - REDE GLOBO. Http:/ vponline.com.br. Minha lista de blogs. Blog de Henrique Freire Soares. CURSO DE EXAMES BIOQUIMICOS NUTRICIONAIS ON LINE AGOSTO DE 2015. O Blog da minha Mãe. Institute for Functional Medicine. Sao Paulo, SP, Brazil. Visualizar meu perfil completo.
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Cristiane Lorenzano: Fevereiro 2012
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Quinta-feira, 23 de fevereiro de 2012. COMO REDUZIR O SAL E, consequentememte, REDUZIR A HIPERTENSÃO! Prefira temperar com temperos frescos. Evite temperos industrializados e "pós" que "temperam a comida. Nâo Deixe o Sal junto a outros temperos sobre a mesa na hora de temperar a salada ou outros alimentos. Se os alimentos já foram temperados com sal na hora do preparo, não salgue novamente. Compartilhar com o Pinterest. MIssoshiro e algo mais. Compartilhar com o Pinterest. FANTÁSTICO - REDE GLOBO. Nutric...
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Cristiane Lorenzano: NOZES: O "Poder dessa oleaginosa"
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Domingo, 11 de março de 2012. NOZES: O "Poder dessa oleaginosa". Parece um alimento destinado a ser consumido somente na época deNatal e Festas de Final de ano, mas não! Incluir esse alimento no seu dia-a-dia. uma porção de mais ou menos 14 a 15 unidades por dia é o que um estudo nos USA mostrou ser eficaz nos cuidados contra o câncer de mama! Fiquem atentos para que não seja quantidade maior, pois isso é suficiente para um "lanchinho" da tarde! Compartilhar com o Pinterest. Proteção contra o câncer.
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Cristiane Lorenzano
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Quinta-feira, 23 de fevereiro de 2012. COMO REDUZIR O SAL E, consequentememte, REDUZIR A HIPERTENSÃO! Prefira temperar com temperos frescos. Evite temperos industrializados e "pós" que "temperam a comida. Nâo Deixe o Sal junto a outros temperos sobre a mesa na hora de temperar a salada ou outros alimentos. Se os alimentos já foram temperados com sal na hora do preparo, não salgue novamente. Compartilhar com o Pinterest. Assinar: Postar comentários (Atom). Cristiane Lorenzano - Dicas de Sucesso para Emagre.
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