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Was ist Achtsamkeit? Achtsamkeit ist die bewusste und wertfreie Fokussierung der Aufmerksamkeit auf den gegenwärtigen Moment. Wir können Achtsamkeit üben, indem wir unsere Aufmerksamkeit bewusst auf alle unsere Aktivitäten und Geschehnisse im Alltag richten, die wir gewöhnlich nicht beachten oder automatisch im „Autopilot“ erledigen. Regelmässige Achtsamkeitspraxis kann dabei helfen mit stressigen Situationen gelassener und ruhiger … „“ weiterlesen

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Was ist Achtsamkeit? Achtsamkeit ist die bewusste und wertfreie Fokussierung der Aufmerksamkeit auf den gegenwärtigen Moment. Wir können Achtsamkeit üben, indem wir unsere Aufmerksamkeit bewusst auf alle unsere Aktivitäten und Geschehnisse im Alltag richten, die wir gewöhnlich nicht beachten oder automatisch im „Autopilot“ erledigen. Regelmässige Achtsamkeitspraxis kann dabei helfen mit stressigen Situationen gelassener und ruhiger … „“ weiterlesen

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Was ist Achtsamkeit? Achtsamkeit ist die bewusste und wertfreie Fokussierung der Aufmerksamkeit auf den gegenwärtigen Moment. Wir können Achtsamkeit üben, indem wir unsere Aufmerksamkeit bewusst auf alle unsere Aktivitäten und Geschehnisse im Alltag richten, die wir gewöhnlich nicht beachten oder automatisch im „Autopilot“ erledigen. Regelmässige Achtsamkeitspraxis kann dabei helfen mit stressigen Situationen gelassener und ruhiger … „“ weiterlesen

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Literatur - 8samkeit.ch

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Achtsamkeit ist die bewusste und wertfreie Fokussierung der Aufmerksamkeit auf den gegenwärtigen Moment. Hier eine kleine Auflistung spannender Bücher. Die Auflistung ist nicht abschliessend. Das grosse Buch der Selbstheilung mit MBRS, Jon Kabat-Zinn. Die Kunst des Lebens. Vipassana-Meditation nach S.N. Goenka, William Hart. Entdecke die Kraft der Meditation. Triffst Du Buddha an der Bar… gib ihm einen aus. Die Kraft der Gegenwart, Eckhard Tolle. Was wir gewinnen, wenn wir älter werden, Wilhelm Schmid.

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Im Moment am Bahnhof - 8samkeit.ch

https://www.8samkeit.ch/archives/771

Achtsamkeit ist die bewusste und wertfreie Fokussierung der Aufmerksamkeit auf den gegenwärtigen Moment. Im Moment am Bahnhof. 8222;Genau genommen leben sehr wenige Menschen in der Gegenwart. Die meisten Menschen bereiten sich darauf vor, demnächst zu leben.“. Schon bei der Arbeit? Vielleicht aber auch irgendwo verloren in trivialen Dingen: wo muss ich umsteigen, erwische ich den Zug, was koche ich heute Abend ect. Ich musste grinsen 🙂. Wie viele male lief ich auch schon so durch den HB? Neuer Kurs in Z...

3

Neuer Kurs in Zürch Seefeld - 22. Mai 2016 - 8samkeit.ch

https://www.8samkeit.ch/archives/684

Achtsamkeit ist die bewusste und wertfreie Fokussierung der Aufmerksamkeit auf den gegenwärtigen Moment. Neuer Kurs in Zürch Seefeld – 22. Mai 2016. Am 22 Mai 2016 veranstalten wir einen weiteren Achtsamkeitstag. Wir haben einen wunderschönen Yoga-Raum im Zürcher Seefeld gefunden, wo es auch einen kleinen Park für die Gehmeditation in der Nähe hat. Hier gehts zur Anmeldung. Schreibe einen Kommentar Antworten abbrechen. Deine E-Mail-Adresse wird nicht veröffentlicht. Erforderliche Felder sind mit *.

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Who is who - 8samkeit.ch

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Achtsamkeit ist die bewusste und wertfreie Fokussierung der Aufmerksamkeit auf den gegenwärtigen Moment. MBSR-Lehrer in Ausbildung (Mindfulness-Based Stress Reduction) am Zentrum für Achtsamkeit in Zürich (nach Jon Kabat-Zinn). CAS Beratung in der Praxis am Institut für Angewandte Psychologie ZHAW in Zürich (in Ausbildung). Mindful Self-Compasion Intesivkurs mit Christine Brähler und Regula Saner. Mehrere Jahre Meditationspraxis und Retreat-Erfahrung (Vipassana). Tai Chi Praxis seit 2009. Auf einer meine...

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Achtsamkeitstag - 8samkeit.ch

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Achtsamkeit ist die bewusste und wertfreie Fokussierung der Aufmerksamkeit auf den gegenwärtigen Moment. Wir planen im Moment die Achtsamkeitstage für das 2017. Trage Dich rechts in unserem Newsletter ein und wir informieren Dich, wenn neue Kurse stattfinden. Wir bieten auch individuelle Achtsamkeitskurse an. Ob einzeln, in der Gruppe oder auch in der Firma: Konktaktiere uns dazu direkt über das Kontaktformular. Heute ist international day of happiness 2017. Wie uns Achtsamkeit glücklich macht.

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vgt.ch

Vegane Restaurants, Take Away und Catering/Partyservice

http://www.vgt.ch/doc/vegan-restaurants/index.htm

Vegane Restaurants, Take Away und Catering/Partyservice. RESTAURANTS and TAKE AWAY. Sperrstrasse 94, 4057 Basel. Tel 061 554 11 14 www.cafesalon.ch. Täglich wechselndes Menü, frisch zubereitete Amuse-Bouche, Cupcakes, Kuchen and Torten, Biokaffee. Herzhafte Seitan-Burger, Spaghetti, Wraps, Pizzen - alles vegan. Bahnhofstrasse 3, 3612 Steffisburg. Tel 033 438 23 23 www.naturkostbar.ch. Bistro mit veganer Gourmet-Rohkost. Snacks, Rohkost-Torten, Konfekte, Pralinen, Truffes, Säfte, Smoothies. Veganes bio Ta...

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open-space.ch

open-space - open-space

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Offen für Tai Chi, Yoga und anderes. Der Raum wird hauptsächlich für Yoga und Tai Chi genutzt. Das bedeutet natürlich, dass er für einen grossen Teil der Woche einfach leer steht. Das ist eine unbefriedigende Situation, die es zu ändern gilt. Sollte ein Bedarf für so einen Raum bestehen, kann ein Mail oder ein Anruf der erste Schritt zu einer besseren Belegung sein. Der Wochenplan zeigt ungefähr folgende Belegung. 0845 - 10.00 Kundalini Yoga. 0745 - 09.00 Kundalini Yoga. 3 x je Monat. 0915 - 10.30. Die D...

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8sameaktion | Für eine politische Kultur der Achtsamkeit

English version: scroll down! Ist eine Gruppe von Menschen aus verschiedenen Kontexten, die anti-hierarchische (queere, feministische, anarchistische, anti-rassistische) Politiken mit Achtsamkeit verbinden wollen. Dadurch wollen wir lernen, gewohnheitsmäßige Reaktionsweisen, normative Gedanken und dualistisches Denken zu überwinden. Erreichen könnt ihr uns über die Emailadresse 8sameaktion[ät]riseup[punkt]net. Because of that, we want to distance ourselves from this idea of mindfulness. Instead, mind...

8samen.at

8samen: www.8samen.at

Der Weg der Achtsamen. Oder haben Sie eine Empfehlung erhalten? Sind Sie auf der Suche oder war Ihnen einfach nur langweilig? Das Resultat ist das gleiche:. Willkommen in diesem Moment! Auf dieser Webseite erfahren Sie etwas über Achtsamkeit. Wie sie im Alltag tatsächlich umgesetzt werden und auch nicht mehr verloren gehen kann. Der Weg der Achtsamen. Sie fragen sich vielleicht:. Was ist eigentlich Achtsamkeit? Ist es ein Wort, das heut zu tage schon abgedroschen klingt? Haben Sie schon Kurse besucht, in...

8samer.de

8samer - deine auszeit

Für wen and warum. Achtsamkeit bedeutet, im gegenwärtigen Augenblick bewusst aufmerksam zu sein, ohne zu urteilen.- Jon Kabat-Zinn. Zwischen Reiz und Reaktion liegt die Freiheit." Viktor Frankl. Durch die Praxis der Achtsamkeit entwickelt man eine Haltung der Akzeptanz, die Zugang zu einer liebevollen, entspannten und wertfreien Begegnung mit sich selbst, mit dem Körper, den Gefühlen und Gedanken ermöglicht. Diese Haltung wird von vielen Teilnehmern als sehr heilsam und entlastend erlebt und reduzier...

8samkeit-mentaltraining.com

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Konzentration, Präsenz u. Gelassenheit im Unterricht

Konzentration, Präsenz u. Gelassenheit im Unterricht.

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Achtsamkeit ist die bewusste und wertfreie Fokussierung der Aufmerksamkeit auf den gegenwärtigen Moment. Achtsamkeit ist die bewusste und wertfreie Fokussierung der Aufmerksamkeit auf den gegenwärtigen Moment. Wir können Achtsamkeit üben, indem wir unsere Aufmerksamkeit bewusst auf alle unsere Aktivitäten und Geschehnisse im Alltag richten, die wir gewöhnlich nicht beachten oder automatisch im „Autopilot“ erledigen. Kurse an, welche jeweils 8-Wochen dauern. Hier geht’s zu unseren Kursen.

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Achtsamkeiten

Innenschau, Gedankenbilder, von Energien und Phantasien begleitet. Samstag, 15. August 2015. Der Sommer packt seine Sachen. Macht sich auf den Weg. Sehnt euch nach mir". Verlinkt zur Raumfee's in heaven. Diesen Post per E-Mail versenden. Mittwoch, 12. August 2015. Hauchzart weht ein kühler Wind, schmiegt sich an den Rinden der Bäume entlang, schmeichelnd, leise säuselnd. Irgendwo weit ein kaum vernehmbares Schmatzen, Schritte vielleicht eines Tieres, wer weiß. Stand er schon vorhin hier? Etwas dringt aus...

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Sie haben Ihr Passwort vergessen? Ihr Warenkorb ist leer. Was ist eine Achtsamkeitsuhr und woher kommt die Idee? Stress und Zeitdruck im Alltag und Berufsleben sind in der heutigen Gesellschaft ein echtes Problem! Nur nicht die Zeit aus dem Auge verlieren. In Gedanken immer in der Zukunft oder in der Vergangenheit sein, statt bewusst im JETZT. Die Achtsamkeitsuhr ist eine Hilfe für alle,. Die nach einem Anker suchen,. Der sie daran erinnert, bewusster. Im HIER und JETZT zu leben. Wie kam es dazu?

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