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Meu treino de quadríceps (junho). Quarta-feira, junho 20, 2012. Compartilhar com o Pinterest. Bom dia meninas,. Sei que temos diversas sugestões na internet, mas um dos treinos que mais vejo questionamentos é sobre o de quadríceps. Primeiro, acho que é bom termos consciência de onde se localiza esse músculo tão falado nas salas de musculação, e de que formar conseguimos estimula-lo corretamente. Aquecimento: 10' esteira inclinada. Agachamento Smith pés paralelos pés abduzidos: 4 x 12. Leg 90º Smith: 3x 10.

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Meu treino de quadríceps (junho). Quarta-feira, junho 20, 2012. Compartilhar com o Pinterest. Bom dia meninas,. Sei que temos diversas sugestões na internet, mas um dos treinos que mais vejo questionamentos é sobre o de quadríceps. Primeiro, acho que é bom termos consciência de onde se localiza esse músculo tão falado nas salas de musculação, e de que formar conseguimos estimula-lo corretamente. Aquecimento: 10' esteira inclinada. Agachamento Smith pés paralelos pés abduzidos: 4 x 12. Leg 90º Smith: 3x 10.

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Meu treino de quadríceps (junho). Quarta-feira, junho 20, 2012. Compartilhar com o Pinterest. Bom dia meninas,. Sei que temos diversas sugestões na internet, mas um dos treinos que mais vejo questionamentos é sobre o de quadríceps. Primeiro, acho que é bom termos consciência de onde se localiza esse músculo tão falado nas salas de musculação, e de que formar conseguimos estimula-lo corretamente. Aquecimento: 10' esteira inclinada. Agachamento Smith pés paralelos pés abduzidos: 4 x 12. Leg 90º Smith: 3x 10.

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Make Style: Diário FIT atualizado

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Sexta-feira, junho 15, 2012. Compartilhar com o Pinterest. Oi minhas meninas lindas! Como estão os treinos? Todo mundo se cuidando e segurando as pontas nesse comecinho de inverno? Hoje atualizei o Diário Fit com algumas fotos da semana passada, lembrando que quem quiser acesso tem que deixar o e-mail pra eu poder liberar, ok? Link do Diário Fit: http:/ 4bodyrock.blogspot.com/. Hora de Secaaaar e ficar assim. Um dia eu chego lá! Treinos árduos, dieta difícil para um resultado alcançado. Yeeees! Fernanda ...

2

Make Style: Estou viva: Corticóides e retenção hídrida/sódio

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Estou viva: Corticóides e retenção hídrida/sódio. Sexta-feira, junho 01, 2012. Compartilhar com o Pinterest. Sim, eu não morri meninas, estou viva e sentindo uma mega falta de postar no blog e do relacionamento com algumas de vocês. Muito obrigada as que me deram forças pra voltar a postar no Diário Fit, eu realmente fico feliz com as palavras carinho que recebo. O drama do corticóide. Fui pesquisar e existem vários casos parecidos com o meu. O ideal é ministrar a dose de medicação baixa e aos poucos...

3

Make Style: O que aconteceu com o Diário Fit...

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O que aconteceu com o Diário Fit. Quarta-feira, abril 25, 2012. Compartilhar com o Pinterest. Bom meninas, primeiramente quero pedir desculpas por demorar tanto pra comunicar a vocês o ocorrido, fiquei magoada com o que houve e acabei me isolando. Devido a isso me resguardei ao direito de bloquear os acessos do blog para o público, e vou permitir o acesso APENAS para quem solicitar, vocês que comentaram aqui e as meninas do facebook. Portantanto quem quiser acessar é só me mandar o e-mail que libero.

4

Make Style: Meu treino de quadríceps (junho)

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Meu treino de quadríceps (junho). Quarta-feira, junho 20, 2012. Compartilhar com o Pinterest. Bom dia meninas,. Sei que temos diversas sugestões na internet, mas um dos treinos que mais vejo questionamentos é sobre o de quadríceps. Primeiro, acho que é bom termos consciência de onde se localiza esse músculo tão falado nas salas de musculação, e de que formar conseguimos estimula-lo corretamente. Aquecimento: 10' esteira inclinada. Agachamento Smith pés paralelos pés abduzidos: 4 x 12. Leg 90º Smith: 3x 10.

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Contagie-se: Selinho

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Um universo contagiante e feminino de bolsas, acessórios e bonecas, faça parte. contagie-se! Quinta-feira, 5 de agosto de 2010. Ganhei esse mimo da Sandrinha - http:/ sandrinhamorenah.blogspot.com. Muito, muito fofo! Tenho selinhos ainda pra postar, é que às vezes não dá tempo, mas eu amo receber todos eles! Postar o selinho num post do seu blog. Passar o selinho pra mais 12 blogueiras. Linkar as escolhidas no post. Avisar as escolhidas que elas receberam o selinho, comentando nos seus blogs. Presente de...

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We all need some time… | Beleza e Fitness

https://belezaefitness.wordpress.com/2012/06/24/we-all-need-some-time

Pessoal, o sorteio será no dia 08/07! Blog com problemas, de novo :(. We all need some time…. É o seguinte: vocês perceberam que o blog está com alguns problemas de acesso já há algum tempo. Pedi ajuda ao WordPress. Essa semana e nada de resolverem, por isso pensei até em mudá-lo para outro site neste final de semana. Quem se inscreveu no sorteio da camiseta. Agradeço de coração todo o carinho que tive de vocês nesse tempo, não vou citar nomes pra não ser injusta mas vocês sabem quem são, lindas :* *.

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Contagie-se: Agosto 2010

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Um universo contagiante e feminino de bolsas, acessórios e bonecas, faça parte. contagie-se! Quarta-feira, 25 de agosto de 2010. Hoje o programa Leitura Dinâmica da Rede TV vai encerrar com a minha banda. Postado por ♫Luana♪. Links para esta postagem. Terça-feira, 17 de agosto de 2010. Uma delícia de fazer e curtir. Logo entrarei em contato com as que comentaram no meu "passe adiante". Facinho de fazer, e uma delícia na hora de usar, fofasssssss dá vontade de apertar. Postado por ♫Luana♪. Cá estou eu, bl...

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Přejít k obsahu webu. Čeština v Arduino IDE 1.0.5. Podílíme se na překladu rozhraní vývojového prostředí. Do češtiny jak pro verzi IDE 1.0.5. Tak nově vyvíjené větve IDE 1.5.x. Žel, náš překlad (stejně jako některé další) se zatím nedostal do starší verze IDE, jelikož vývojový team je teď soustředěn především na novou verzi 1.5.x. Proto jsme pro naše české makery vytvořili distribuční balíčky Arduino 1.0.5-CZ, které obsahují počeštění. Balíček Arduino 1.0.5-CZ:. Balíček Arduino 1.5.3:. Slovenský autor On...

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