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超覺呼吸---簡約版

我們來練習把感覺釋放到頂輪去，老師用無意識舞蹈的方式來協助這個地方，所以同學可以跟著我做無意識舞蹈的動作，音樂。吸氣，吐氣，吸氣，吐氣，這是一般人外面作的方式，吸氣，感覺拉到胸口來，吐氣他就放掉了，吸氣，吐氣，一般人就只能這樣上上下下而已，在這個地方，用力吸一點，放下來。老師要你做第一個動作，吸氣，把感覺拉上來，吐氣的時候，一邊吐出來，吐到一半到2/3，剩下一點點尾巴時，從眉心輪，頂輪上去。吐到差不多的時候，剩下的地方停住，再吸氣吐氣一次，有一部份的你，從頂輪出來，吸氣，感覺，hold助，吐一半就好，剩下一半，1/3，輕輕的做一個小呼吸。吸氣吐氣，注意一下，從頂輪吐出來，它不是空氣，它只是一個感覺，一股能量，音樂，吸氣，吐氣，吐氣的時候，留住一個尾巴，好像把口水嚥進去，把最後一股能量留住，想辦法從頂輪出去，最後1/3可以分很多次小呼吸，慢慢的從頂輪出去。注意力放到頭頂上，慢慢的呼吸，是的，吸氣吐氣，連帶周邊的空氣，慢慢的移動它，慢慢的吸氣，慢慢的吐氣，要往下一點。同學，呼吸吐氣，動動你的手，搓搓你的手。火焰呼吸法是當你感受到一種感覺，一種情緒，一種很龐大的能量&#...特別是，...

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我們來練習把感覺釋放到頂輪去，老師用無意識舞蹈的方式來協助這個地方，所以同學可以跟著我做無意識舞蹈的動作，音樂。吸氣，吐氣，吸氣，吐氣，這是一般人外面作的方式，吸氣，感覺拉到胸口來，吐氣他就放掉了，吸氣，吐氣，一般人就只能這樣上上下下而已，在這個地方，用力吸一點，放下來。老師要你做第一個動作，吸氣，把感覺拉上來，吐氣的時候，一邊吐出來，吐到一半到2/3，剩下一點點尾巴時，從眉心輪，頂輪上去。吐到差不多的時候，剩下的地方停住，再吸氣吐氣一次，有一部份的你，從頂輪出來，吸氣，感覺，hold助，吐一半就好，剩下一半，1/3，輕輕的做一個小呼吸。吸氣吐氣，注意一下，從頂輪吐出來，它不是空氣，它只是一個感覺，一股能量，音樂，吸氣，吐氣，吐氣的時候，留住一個尾巴，好像把口水嚥進去，把最後一股能量留住，想辦法從頂輪出去，最後1/3可以分很多次小呼吸，慢慢的從頂輪出去。注意力放到頭頂上，慢慢的呼吸，是的，吸氣吐氣，連帶周邊的空氣，慢慢的移動它，慢慢的吸氣，慢慢的吐氣，要往下一點。同學，呼吸吐氣，動動你的手，搓搓你的手。火焰呼吸法是當你感受到一種感覺，一種情緒，一種很龐大的能量&#...特別是，...

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3 呼吸療程

4 頂輪呼吸呼吸基本功

5 張貼者：

6 秋香於十方緣

7 火焰呼吸法

8 無意識呼吸法

9 超覺呼吸

10 無形的呼吸

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skip to main,skip to sidebar,呼吸療程,頂輪呼吸呼吸基本功,張貼者：,秋香於十方緣,火焰呼吸法,無意識呼吸法,超覺呼吸,無形的呼吸,三合一呼吸法,與天地合一的呼吸,較舊的文章,回十方緣,回羅慶老師,回線上教學,網誌存檔,海浪呼吸,關於我自己,檢視我的完整簡介

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我們來練習把感覺釋放到頂輪去，老師用無意識舞蹈的方式來協助這個地方，所以同學可以跟著我做無意識舞蹈的動作，音樂。吸氣，吐氣，吸氣，吐氣，這是一般人外面作的方式，吸氣，感覺拉到胸口來，吐氣他就放掉了，吸氣，吐氣，一般人就只能這樣上上下下而已，在這個地方，用力吸一點，放下來。老師要你做第一個動作，吸氣，把感覺拉上來，吐氣的時候，一邊吐出來，吐到一半到2/3，剩下一點點尾巴時，從眉心輪，頂輪上去。吐到差不多的時候，剩下的地方停住，再吸氣吐氣一次，有一部份的你，從頂輪出來，吸氣，感覺，hold助，吐一半就好，剩下一半，1/3，輕輕的做一個小呼吸。吸氣吐氣，注意一下，從頂輪吐出來，它不是空氣，它只是一個感覺，一股能量，音樂，吸氣，吐氣，吐氣的時候，留住一個尾巴，好像把口水嚥進去，把最後一股能量留住，想辦法從頂輪出去，最後1/3可以分很多次小呼吸，慢慢的從頂輪出去。注意力放到頭頂上，慢慢的呼吸，是的，吸氣吐氣，連帶周邊的空氣，慢慢的移動它，慢慢的吸氣，慢慢的吐氣，要往下一點。同學，呼吸吐氣，動動你的手，搓搓你的手。火焰呼吸法是當你感受到一種感覺，一種情緒，一種很龐大的能量&#...特別是，...

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超覺呼吸---簡約版: 火焰呼吸法

http://acerkk.blogspot.com/2010/05/blog-post_7508.html

所有的感覺跟情緒都不應該浪費，很大的悲傷，很大的痛苦，更重要的是很大的憤怒，當那些感覺來的時候，外面的人沒有辦法，只好找一個對象發洩或丟出去，不然就訓練打枕頭，這種方式對一般人來講，它是OK的，它是一個發洩，把能量丟出去，比較好，不會鬱卒，不會壓抑，不會內傷，可是這樣子還是一個浪費。記得，生命的所有感覺，都是老天在教你一些東西，如果你懂得把那股能量收為己用的話，它可以壯盛你自己，把憤怒丟出去，雖然發洩了，可是能量丟出去，它還是會彈回來，萬一別人又用這股能量超越了他自己，那就很可惜了，沒有用在自己身上，很可惜。所以我們來學習火焰呼吸法，要強的音樂，像鼓聲那類，激烈的。火焰呼吸法是當你感受到一種感覺，一種情緒，一種很龐大的能量，譬如說痛苦、憤怒，當這股能量來的時候，你唯一能做的是hold它，因為那個時候，你很想抓狂，或者是你很痛苦，很歇斯底里，這個地方，hold它，一邊hold它，一邊慢慢的呼吸，...Hold住那感覺，音樂。重音，低音。對，慢慢的呼吸，慢慢的吐氣，用你的位置，用你的眼睛，用你這個人的表情，用那無比的氣...對，慢慢的呼吸，在那個熊熊的烈火上面呼吸&#652...對，慢慢...

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超覺呼吸---簡約版: 五月 2010

http://acerkk.blogspot.com/2010_05_01_archive.html

我們來練習把感覺釋放到頂輪去，老師用無意識舞蹈的方式來協助這個地方，所以同學可以跟著我做無意識舞蹈的動作，音樂。吸氣，吐氣，吸氣，吐氣，這是一般人外面作的方式，吸氣，感覺拉到胸口來，吐氣他就放掉了，吸氣，吐氣，一般人就只能這樣上上下下而已，在這個地方，用力吸一點，放下來。老師要你做第一個動作，吸氣，把感覺拉上來，吐氣的時候，一邊吐出來，吐到一半到2/3，剩下一點點尾巴時，從眉心輪，頂輪上去。吐到差不多的時候，剩下的地方停住，再吸氣吐氣一次，有一部份的你，從頂輪出來，吸氣，感覺，hold助，吐一半就好，剩下一半，1/3，輕輕的做一個小呼吸。吸氣吐氣，注意一下，從頂輪吐出來，它不是空氣，它只是一個感覺，一股能量，音樂，吸氣，吐氣，吐氣的時候，留住一個尾巴，好像把口水嚥進去，把最後一股能量留住，想辦法從頂輪出去，最後1/3可以分很多次小呼吸，慢慢的從頂輪出去。注意力放到頭頂上，慢慢的呼吸，是的，吸氣吐氣，連帶周邊的空氣，慢慢的移動它，慢慢的吸氣，慢慢的吐氣，要往下一點。同學，呼吸吐氣，動動你的手，搓搓你的手。火焰呼吸法是當你感受到一種感覺，一種情緒，一種很龐大的能量&#...特別是，...

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超覺呼吸---簡約版: 無意識呼吸法

http://acerkk.blogspot.com/2010/05/blog-post_8274.html

慢慢的呼吸，柔柔的動，眼睛很像要進入睡覺的位置，慢慢的吸氣、慢慢的吐氣，在空氣中那個柔柔的，慢慢的，低沉的，慢慢的吸氣，慢慢的吐氣，所有的感覺開始換入無意識去操作，就像風輕輕的吹過你的毛髮，就像無形的能量慢慢的撫慰你身上的每一個感覺，每一個動作，慢慢的用無意識呼吸，是的，慢慢的動，在無意識的區塊裡頭，去拉開那一股能量。是的，輕輕的用你的動作，撫慰你每一個細胞，每一個感覺，對，柔柔的放鬆，好像沉醉在海洋裡，沉醉在虛無裡，慢慢的動，把你的能量慢慢的均勻展開來，在似睡非睡之間，這個時候呼吸在無意識中，在睡夢中漂浮。是的，那感覺，眼睛慢慢的閉，慢慢的深，越來越放下，越來越不管，只是很專注在自己的感覺裡面，抓自己的感覺，是的，柔柔的細細的動，整個人就好像包在胎包裡，包在一個濃濃的地方，柔柔細細的地方，音樂，對，慢慢的動，跟著感覺慢慢的呼吸，是的，慢慢的呼吸&#6...

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超覺呼吸---簡約版: 與天地合一的呼吸

http://acerkk.blogspot.com/2010/05/blog-post_19.html

這是無形的呼吸，所以藉由無意識舞蹈來教各位，這舞蹈並不是很重要，一開始可以透過這樣的練習，會了以後手就可以放下來。眼睛閉起來，慢慢轉動你的頭，轉動你的感覺，慢慢的呼吸，慢慢的感覺，用手指尖的能量，手指出去的能量來配合你的呼吸，眼睛閉起來，慢慢進入更深的無意識，你的身體慢慢的呼吸，你旁邊的空氣也跟著慢慢的呼吸，有一種好像要睡覺的品質，基本上這已經不算是呼吸了，這是一個能量的呼吸。慢慢的呼吸，慢慢的感覺，慢慢的動，呼吸若有似無不重要，重要的是那個感覺，是那股能量，對，是那個感覺，是那股能量在呼吸，對，慢慢的感覺，慢慢的呼吸，能量的呼吸，對，那旁邊的空氣想要跟著你的能量一漲一縮，練習的就是旁邊的呼吸，對，慢慢來，是的，練習的就是那旁邊的空氣，是的，讓旁邊的空氣慢慢跟隨你，你呼吸的時候，大地也...團練開始，吸氣吐氣，慢慢的感覺，同學用你的手輕輕的動，很慢很慢的動，對，慢慢的呼吸，慢慢的吐氣，慢慢的感覺，是的，對，不要急，慢慢來，...是的，那感覺，那呼吸，那能量，那顫抖，那顫動，頂輪慢慢的動，跟老天結合在一起&...同學還要再做最後一次的連結，整個飄上去，整個能量飄上去&#652...對，在這...

5

超覺呼吸---簡約版: 海浪呼吸

http://acerkk.blogspot.com/2010/05/blog-post.html

來同學呼吸吐氣，吸氣吐氣，把你的注意力放在放浪上面，吸氣吐氣，海浪從你的身體外面沖過來，如今你的身體，你的呼吸也應該如此，來吸氣海浪，吐氣海浪，你的呼吸像海浪一樣來來去去，同學裡面有一個你應該是如如不動的，吸氣吐氣，海浪來了時候呢，帶來了滋養帶來了大能量，海浪走了之後海狗也收起所有的背信所有的汙垢，每一個呼吸都是個沖刷，每一個呼吸都沖刷著你的身體，讓你的身體保持著一陣清新保持著一個旺盛保持著了一股大自然的力量，音樂！是的，你慢慢的吸氣，好同學用背後用頂輪特別是你的背後吸氣，慢慢的吐氣，是的，注意囉同學，海浪在天空上飄，海浪在天空上飄，是的，於是你的呼吸也變的格外的，(海浪聲)，海浪震撼了你的心靈，沖刷了你的心靈，是你每一個呼吸都阻止了偵測，是的，每一個呼吸都會像海浪一樣的有力量，是的，你每一個呼吸每一個海浪，吸氣吐氣。是的，跟海浪聲，是，同學練習這麼呼氣，你的意念跟著你的呼吸慢慢的起伏著，那個海浪聲，呼吸吐氣，那個海浪聲，吸氣吐氣，那個海浪聲，吸氣吐氣&#652...同學最後15秒，同學吸氣吐氣，老師要放你們下來了，最後在吸氣吐氣，是的&#65...

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超覺呼吸--呼吸療程: 五月 2010

http://acerfood222.blogspot.com/2010_05_01_archive.html

S：就是我這一個月以來，皮膚全身都癢，癢得很嚴重。 T：對啊，因為生小孩的時候呢，身體會碰到一個很特別的東西，它會淨化你身體的磁場，所以你身上就會自然的排毒，那你的腿啊、你的身體啊、就會比如說你有很多罪惡感啊、不夠好的東西，它就會用癢的方式來呈現那部分的感覺。 S：就是覺得有很多的感覺，然後很細的東西，然後一直在全身發作。 T：你知不知道懷孕的人孕婦常常脾氣很不好，因為他們有很多的感覺。 S：我不知道別人是怎樣，可是我覺得我就是這樣。 T：是啊，是這樣子。 S：我是覺得我的狀況不像外面的人講得那樣，當媽媽很喜悅，很快樂，然後要盡量心情好，對胎兒好之類，我都沒有那些的感覺。 T：:是，那是外面的人的感覺，一個進入內在的人，他的感覺是跟你的一樣的，. 那感覺是第一個很累，第二個很辛苦，很容易疲倦，然後很情緒化，然後很多很多過往的細細膩膩的東西，全部會浮上來，這叫淨化。 S：可是這一次的感覺，讓我覺得快要活不下去的感覺，因為我就是很受不了這些感覺，然後每天都沒辦法睡覺。 T：沒辦法睡覺是很正常的，懷孕本來就不好睡啊，肚子挺得這麼大，怎麼會好睡. T：去拿水管來(全班又一陣笑聲) 。 T：這班同...

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羅慶老師部落格: 再活一次(上.下集)

http://acerfood.blogspot.com/2010/07/blog-post.html

65279;這是一本記錄癌症朋友身心靈療癒的書，由吳昇龍院長及羅慶老師所帶領，書中的內容皆是每位癌友生命的故事，透過課程讓我們更為了解，每一個疾病背後所隱藏的內在真相。書中精彩的師生對話，隱藏著無比的智慧，也發人深醒。內容精彩可擊！數量有限，欲購從速！地址:新店市北新路3段82號8樓 TEL:02-29111234　　台中市東山路一段156-6號12樓 TEL:04-24375499.

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超覺呼吸詳細版: 超覺呼吸(海浪篇)

http://acerfood111.blogspot.com/2010/05/blog-post_8004.html

進入那如如不動的境界，(海浪聲很大)，對… 進入更深的東西，你的身體會知道這個東西，是的…同學! 不要對抗音樂，你的呼吸會讓你如如不動，進入呼吸，把音樂弄低一點免得有些人被海浪衝走了，慢慢的呼吸，慢慢的吐氣，是的…好同學注意，同學請注意，鼻子吸進空氣了之後呢! 頂輪的感覺就要抓好，肺或者是胃或者是腰或是脊椎骨的感覺稍微抓一下，每次吸氣的時候呢，頂輪跟背後的能量都抓到，脊椎骨的能量抓到，對….是…對….是的….同學如果你做的好的話你的膝蓋你的腳底板特別是你的尾椎，你的屁股那邊有個東西就會有反應，新的同學不要對自己太要求，自在就好，（音樂聲……….）. 老師的手在比劃的地方是要呼吸的感覺是怎麼走，好同學看到請坐，我們坐一下，待會老師會細細的教、慢慢的教，新的同學你們可以坐著練習，或者是看其他同學練習，因為對你們講，欸! 是的，慢慢的呼吸，慢慢的吐氣，上去；同學慢慢的呼吸，吸氣，音樂……對….音樂….很好! 是…頂輪.背後.是的…是…對….在給你們3分鐘，慢慢的呼吸，那個呼吸要到達頂輪、到達背後&...來老師來教呼吸，輕輕的吸氣，輕輕的吐氣，吸氣跟吐氣的時候呢感覺個很...想像那個早上同學要靠想像&#6529...

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超覺呼吸--呼吸療程: 六月 2010

http://acerfood222.blogspot.com/2010_06_01_archive.html

有一股感覺跟能量會慢慢的往這邊跑，一直跑到這邊來，在這邊靜靜的安靜的像打坐一樣。靜靜的，有個東西會一直生出來；你越寧靜，那一股力量就越強。當每一次把自己眼睛閉起來的時候都是一個感覺要升上去的時候，升的差不多的時候就可以把我的眼睛打開來，我的眼睛，散在四周沒有焦點，就像佛陀的眼睛，微張著，感覺來了，能量來了，再閉起來，慢慢的呼吸調勻它。同學去拿你的枕頭坐圍的樣子來做，來去拿枕頭來做，面對老師來坐，那不習慣的人可以到旁邊做沒關係，那願意照老師的方式的就靠過來，靠著老師能量會比較強一點，這是一個很有力量的呼吸，跟海浪的呼吸不一樣，海浪是這裡的力量，這裡是個寧靜的力量、篤定的力量。輕輕的抓到這個點，慢慢的感覺讓你身體的感覺，輕輕的跟這個點連上，慢慢的呼吸，慢慢的吐氣，好像在打坐一樣，好像在休息一樣。吸氣吐氣，把你的注意力放在放浪上面，吸氣吐氣，海浪從你的身體外面沖過來；如今你的身體，你的呼吸也應該如此，來吸氣海浪，吐氣海浪，你的呼吸像海浪一樣來來去去，同學裡面有一個你應該是如如不動的...海浪震撼了你的心靈，沖刷了你的心靈，是你每一個呼吸都阻止了偵測；是的&#652...是的，跟海浪聲呼吸吐氣...

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羅慶老師部落格: 十方緣全省教室據點

http://acerfood.blogspot.com/2012/07/300-25608-107245-206210.html

高雄教室：高雄市苓雅區青年二路47號12F 2 電話:(07)3388-271. 地址:新店市北新路3段82號8樓 TEL:02-29111234　　台中市東山路一段156-6號12樓 TEL:04-24375499.

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超覺呼吸--呼吸療程: 照顧你的身體---因為它是神的居所

http://acerfood222.blogspot.com/2010/05/blog-post.html

S：就是我這一個月以來，皮膚全身都癢，癢得很嚴重。 T：對啊，因為生小孩的時候呢，身體會碰到一個很特別的東西，它會淨化你身體的磁場，所以你身上就會自然的排毒，那你的腿啊、你的身體啊、就會比如說你有很多罪惡感啊、不夠好的東西，它就會用癢的方式來呈現那部分的感覺。 S：就是覺得有很多的感覺，然後很細的東西，然後一直在全身發作。 T：你知不知道懷孕的人孕婦常常脾氣很不好，因為他們有很多的感覺。 S：我不知道別人是怎樣，可是我覺得我就是這樣。 T：是啊，是這樣子。 S：我是覺得我的狀況不像外面的人講得那樣，當媽媽很喜悅，很快樂，然後要盡量心情好，對胎兒好之類，我都沒有那些的感覺。 T：:是，那是外面的人的感覺，一個進入內在的人，他的感覺是跟你的一樣的，. 那感覺是第一個很累，第二個很辛苦，很容易疲倦，然後很情緒化，然後很多很多過往的細細膩膩的東西，全部會浮上來，這叫淨化。 S：可是這一次的感覺，讓我覺得快要活不下去的感覺，因為我就是很受不了這些感覺，然後每天都沒辦法睡覺。 T：沒辦法睡覺是很正常的，懷孕本來就不好睡啊，肚子挺得這麼大，怎麼會好睡. T：去拿水管來(全班又一陣笑聲) 。 T：這班同...

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羅慶老師部落格: 行事曆

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地址:新店市北新路3段82號8樓 TEL:02-29111234　　台中市東山路一段156-6號12樓 TEL:04-24375499.

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超覺呼吸---簡約版

我們來練習把感覺釋放到頂輪去，老師用無意識舞蹈的方式來協助這個地方，所以同學可以跟著我做無意識舞蹈的動作，音樂。吸氣，吐氣，吸氣，吐氣，這是一般人外面作的方式，吸氣，感覺拉到胸口來，吐氣他就放掉了，吸氣，吐氣，一般人就只能這樣上上下下而已，在這個地方，用力吸一點，放下來。老師要你做第一個動作，吸氣，把感覺拉上來，吐氣的時候，一邊吐出來，吐到一半到2/3，剩下一點點尾巴時，從眉心輪，頂輪上去。吐到差不多的時候，剩下的地方停住，再吸氣吐氣一次，有一部份的你，從頂輪出來，吸氣，感覺，hold助，吐一半就好，剩下一半，1/3，輕輕的做一個小呼吸。吸氣吐氣，注意一下，從頂輪吐出來，它不是空氣，它只是一個感覺，一股能量，音樂，吸氣，吐氣，吐氣的時候，留住一個尾巴，好像把口水嚥進去，把最後一股能量留住，想辦法從頂輪出去，最後1/3可以分很多次小呼吸，慢慢的從頂輪出去。注意力放到頭頂上，慢慢的呼吸，是的，吸氣吐氣，連帶周邊的空氣，慢慢的移動它，慢慢的吸氣，慢慢的吐氣，要往下一點。同學，呼吸吐氣，動動你的手，搓搓你的手。火焰呼吸法是當你感受到一種感覺，一種情緒，一種很龐大的能量&#...特別是，...

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