adventure-h3-pekalongan.blogspot.com
Adventure Hash House Harriers PekalonganAdventure Hash House Harriers Pekalongan. Minggu, 18 Januari 2015. Kram kaki saat berolahraga. Kram kaki adalah nyeri akibat spasme/kejang otot di kaki yang timbul karena otot berkontraksi terlalu keras. Daerah yang paling sering kram adalah otot betis di bawah dan belakang lutut. Nyeri kram dapat berlangsung beberapa detik hingga menit dengan keparahan bervariasi. Kram kaki biasanya terjadi saat kita beristirahat, bahkan mungkin sedang tidur. Orang tua lebih sering terkena kram daripada orang muda.
http://adventure-h3-pekalongan.blogspot.com/
SOCIAL ENGAGEMENT