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Die Abartigen, ...: 24 März 2013
http://www.die-abartigen.de/2013_03_24_archive.html
Die Abartigen, . Der Name ist Programm. Jede menge tolle Rennradtouren. Viel Spass beim Nachfahren. Freitag, 29. März 2013. In ein paar Wochen ist RACEDAY. Wieder einmal ist es nach hartem Wintertraining so weit Ironman Lanzarote. Steht vor der Tür und es ist an der Zeit ein wenig den Blick zurückschweifen zu lassen. Begonnen hat die Vorbereitung nach einer 3 Wöchigen Pause Ende September, Anfang Oktober mit der kurzfristigen Meldung zum Köln Marathon. Als Einzelstarter fürs GVG Team. Meinen Freunden aus...
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Die Abartigen, ...: Ich glaub es geht schon wieder los, Ironman Lanzarote 6th Edition in row
http://www.die-abartigen.de/2014/05/ich-glaub-es-geht-schon-wieder-los.html
Die Abartigen, . Der Name ist Programm. Jede menge tolle Rennradtouren. Viel Spass beim Nachfahren. Donnerstag, 8. Mai 2014. Ich glaub es geht schon wieder los, Ironman Lanzarote 6th Edition in row. Ja Freunde es scheint so als kann ich nicht ohne, es ist nun mal ein besonderes Rennen an einem besonderen Ort. Ironman Lanzarote. Oder auch Kampf gegen die Gezeiten und sich selbst. Probewettkämpfe standen beim Dachser Duathlon. Und beim MHA Triathlon. So konnte ich auch dieses Jahr die Umfänge nochmal nach ...
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Die Abartigen, ...: 27 November 2011
http://www.die-abartigen.de/2011_11_27_archive.html
Die Abartigen, . Der Name ist Programm. Jede menge tolle Rennradtouren. Viel Spass beim Nachfahren. Dienstag, 29. November 2011. Saisonabschluss 2011 auf Mallorca. Der Saisonabschluss 2011 auf Mallorca von 13.09.11 bis zum 20.09.11 stand ganz unter dem Motto ICanTri Halbdistanz Wettkampf von Frank und ein schöner Radurlaub für mich. Nach einem späten Hinflug und langer Wartezeit am Schalter des Verleihers unseres Leihwagens kamen wir erst spät Abends in in unserem Stammhotel SesPuntetes. Als wir um ca 11...
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Die Abartigen, ...: 08 Mai 2011
http://www.die-abartigen.de/2011_05_08_archive.html
Die Abartigen, . Der Name ist Programm. Jede menge tolle Rennradtouren. Viel Spass beim Nachfahren. Sonntag, 8. Mai 2011. Es ist wieder soweit: IM Lanzarote steht vor der Tür. Die Vorbereitung ist dann auch so gelaufen wie ich das so geplant hatte, also mit dem Ultralauf in Stein, wo ich mir ne etwas langwierige Hüftverletzung eingefangen hatte, weil ich eine aus dem Training geholte Knieverletzung nicht auskuriert hatte (eben eins zum anderen), dann das Trainingslager in Teneriffa mit 8 tollen ( 1.
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Die Abartigen, ...: Der 7. Streich, Lanza the 7th ( Rückblick 2014 Ausblick 2015)
http://www.die-abartigen.de/2015/04/der-7-streich-ruckblick-2014-ausblick.html
Die Abartigen, . Der Name ist Programm. Jede menge tolle Rennradtouren. Viel Spass beim Nachfahren. Sonntag, 26. April 2015. Der 7 Streich, Lanza the 7th ( Rückblick 2014 Ausblick 2015). Langsam geht es wieder in die Wettkampfsaison und mit großen Schritten Richtung meines 7. Starts beim Ironman Lanzarote. Es gab in der abgelaufenen Saison vieles aber auch in 2015 schon einiges zu erzählen. Nachdem der IM Lanzarote. Nacheinem abermals für meine Verhältniße schnellen Wechsels ging es auf die 3 Runden Lauf...
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Die Abartigen, ...: 01 Mai 2011
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Die Abartigen, . Der Name ist Programm. Jede menge tolle Rennradtouren. Viel Spass beim Nachfahren. Donnerstag, 5. Mai 2011. Trainingslager 2011 auf Teneriffa. Wir haben dieses Jahr vom 1.4 bis 10.4 noch mal unser Trainingslager auf Teneriffa aufgeschlagen und in dem absolut zu empfehlenden Vier Sterne Hotel Paradise Park. Tour 1 am 1.4.11. Am ersten Tag haben wir um 15:00 Uhr direkt nachdem wir das Zimmer bekommen hatten eine entwas flachere Einrolltour nach Medano in Angriff genommen. Ich war mir nicht...
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Die Abartigen, ...: 04 Mai 2014
http://www.die-abartigen.de/2014_05_04_archive.html
Die Abartigen, . Der Name ist Programm. Jede menge tolle Rennradtouren. Viel Spass beim Nachfahren. Donnerstag, 8. Mai 2014. Ich glaub es geht schon wieder los, Ironman Lanzarote 6th Edition in row. Ja Freunde es scheint so als kann ich nicht ohne, es ist nun mal ein besonderes Rennen an einem besonderen Ort. Ironman Lanzarote. Oder auch Kampf gegen die Gezeiten und sich selbst. Probewettkämpfe standen beim Dachser Duathlon. Und beim MHA Triathlon. So konnte ich auch dieses Jahr die Umfänge nochmal nach ...
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Die Abartigen, ...: 04 Dezember 2011
http://www.die-abartigen.de/2011_12_04_archive.html
Die Abartigen, . Der Name ist Programm. Jede menge tolle Rennradtouren. Viel Spass beim Nachfahren. Mittwoch, 7. Dezember 2011. Saisonrückblick 2011 und Ausblick 2012. Nachdem ich die Trisaison 2011 Mitte September mit dem I can Tri auf Mallorca. Beendet hatte und dann 3 Wochen später langsam mit dem Training auf die Saison 2012 begonnen habe ist es nun an der Zeit ein Fazit zu ziehen und einen Ausblick zu wagen. Die recht gut verlaufene Olympische Distanz von Zülpich. Auf der Liste. Bei Top Bedingun...
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Die Abartigen, ...: Das selbe wie jedes Jahr (the same as every year) Vorbereitung Ironman Lanzarote
http://www.die-abartigen.de/2014/02/das-selbe-wie-jedes-jahr-same-as-every.html
Die Abartigen, . Der Name ist Programm. Jede menge tolle Rennradtouren. Viel Spass beim Nachfahren. Sonntag, 23. Februar 2014. Das selbe wie jedes Jahr (the same as every year) Vorbereitung Ironman Lanzarote. Der Ausblick auf die neue Saison und ein Rückblick auf das bisher noch nicht erwähnte.Denn nach dem Ironman Lanzarote. Stand ja wenige Wochen später der Ironman Frankfurt. An wo ich ja ein wenig Panik hatte ob ich das so händeln konnte das auch dort ein akzeptabeles Ergebniß zu stande kam. Danach wa...
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Die Abartigen, ...: Ironman Lanzarote 2012
http://www.die-abartigen.de/2012/07/ironman-lanzarote-2013.html
Die Abartigen, . Der Name ist Programm. Jede menge tolle Rennradtouren. Viel Spass beim Nachfahren. Donnerstag, 19. Juli 2012. Nun ist es wieder soweit, der Rückblick auf die Racewoche und das Race vom Ironman Lanzarote. Und einem kleinem Ausblick aus den "Rest" der Saison 2013. Zimmer entern, ein paar Klamotten auspacken, was snacken und dann ab zur WUNDERBAR. Also erst mal den Trainingsplan für die Race Woche umstellen und hoffen. Tatsächlich ging während des F1 Rennens am Sonntag unser Zimmertelep...
