aktivitetsbanken.sfnm.build

aktivitetskassen.no

Kinesisk utfor | Aktivitetskassen

https://aktivitetskassen.no/kinesisk-utfor

Din verktøykasse for kroppsøving og fysisk aktivitet. 1 - 4 trinn. 5 - 7 trinn. 8 - 10. trinn. Fjell, skog og mark. Kart / forenkling / tilpasning. 5 - 7 trinn. 8 - 10. trinn. Slalåmski, staver, granbar/kvister, kjegler. Grunnleggende skiferdigheter trenes opp, og generell balanse, styrke og koordinasjon trenes. Landslaget for fysisk fostring/Nasjonalt senter for mat, helse og fysisk aktivitet. Dette innlegget ble publisert i Ski. Bokmerk den permanente linken. 5 - 7 trinn. 8 - 10. trinn.

aktivitetskassen.no

Om Aktivitetskassen | Aktivitetskassen

https://aktivitetskassen.no/om

Din verktøykasse for kroppsøving og fysisk aktivitet. 1 - 4 trinn. 5 - 7 trinn. 8 - 10. trinn. Fjell, skog og mark. Kart / forenkling / tilpasning. Aktivitetskassen er en fornyelse av den tidligere aktivitetsbanken til Utdanningsdirektoratet. Nasjonalt senter for mat, helse og fysisk aktivitet. I forbindelse med at Nasjonalt senter for mat, helse og fysisk aktivitet overtok ansvaret for aktivitetsbanken fikk denne nytt navn og domene – aktivitetskassen.no. Nettstedet er utviklet i samarbeid med.

aktivitetskassen.no

Kanonball på ski | Aktivitetskassen

https://aktivitetskassen.no/kanonball-pa-ski

Din verktøykasse for kroppsøving og fysisk aktivitet. 1 - 4 trinn. 5 - 7 trinn. 8 - 10. trinn. Fjell, skog og mark. Kart / forenkling / tilpasning. 5 - 7 trinn. 8 - 10. trinn. Spill «dansk» kanonball på ski. Avgrens et område hvor alle spiller mot alle. En til tre baller er i spill samtidig og det er om å gjøre å treffe en annen. Det er ikke lov til å skøyte med ballen. De som blir tatt må vente på sidelinjen. Når den som traff deg blir truffet, er du fri og kan delta igjen. Bokmerk den permanente linken.

aktivitetskassen.no

Rev og gås | Aktivitetskassen

https://aktivitetskassen.no/rev-og-gas

Din verktøykasse for kroppsøving og fysisk aktivitet. 1 - 4 trinn. 5 - 7 trinn. 8 - 10. trinn. Fjell, skog og mark. Kart / forenkling / tilpasning. 1 - 4 trinn. 5 - 7 trinn. 8 - 10. trinn. Fjell, skog og mark. Lag en lang kjede. En er rev og en er gåsemor med alle gåsungene på slep. Disse holder om livet på hverandre, og danner en rekke med gåsemor i spissen. Det er ganske utmattende å være rev, slik at bytter, selv om de ikke klarer å fange gåsungen, må til. Få til naturlige bytter. 1 - 4 trinn.

aktivitetskassen.no

Finn rockeringen | Aktivitetskassen

https://aktivitetskassen.no/finn-rockeringen

Din verktøykasse for kroppsøving og fysisk aktivitet. 1 - 4 trinn. 5 - 7 trinn. 8 - 10. trinn. Fjell, skog og mark. Kart / forenkling / tilpasning. Illustrasjon: Thomas Madsen/ Nasjonalt senter for mat, helse og fysisk aktivitet. I denne leken øves den koordinative egenskapen romomrientering. Arnesen, Guldbrandsen, Gundersen og Hovden, forfatterne av boken "Bevegelsesglede i barnehagen" (2010), utgitt av Kommuneforlaget, i samarbeid med Idrettsbarnehage AS. Dette innlegget ble publisert i Lek.

aktivitetskassen.no

Trillball | Aktivitetskassen

https://aktivitetskassen.no/trillball

Din verktøykasse for kroppsøving og fysisk aktivitet. 1 - 4 trinn. 5 - 7 trinn. 8 - 10. trinn. Fjell, skog og mark. Kart / forenkling / tilpasning. 5 - 7 trinn. 8 - 10. trinn. Ball og mål (f.eks gymbenk). Her trenes grunnleggende ferdigheter, ballbehandling og øye-hånd koordinasjon samtidig som du styrker skulderparti og mage/rygg. Et spill med lavere forflytningshastighet en vanlig fotball. Beitostølen Helsesportsenter/Nasjonalt senter for mat, helse og fysisk aktivitet. Bokmerk den permanente linken.

aktivitetskassen.no

Bestekompis-stafett | Aktivitetskassen

https://aktivitetskassen.no/bestekompis-stafett-pa-ski

Din verktøykasse for kroppsøving og fysisk aktivitet. 1 - 4 trinn. 5 - 7 trinn. 8 - 10. trinn. Fjell, skog og mark. Kart / forenkling / tilpasning. 5 - 7 trinn. 8 - 10. trinn. Langrenns- eller telemarksski og skjerf eller hoppetau. Etv. noe til å bruke som markører. Grunnleggende skiferdigheter trenes opp og deltakerne må samhandle med hverandre. I tillegg trenes balanse og generell styrke. Landslaget for fysisk fostring/Nasjonalt senter for mat, helse og fysisk aktivitet. Bokmerk den permanente linken.

aktivitetskassen.no

Ballonglek | Aktivitetskassen

https://aktivitetskassen.no/ballonglek

Din verktøykasse for kroppsøving og fysisk aktivitet. 1 - 4 trinn. 5 - 7 trinn. 8 - 10. trinn. Fjell, skog og mark. Kart / forenkling / tilpasning. 1 - 4 trinn. 5 - 7 trinn. 8 - 10. trinn. Å leke med ballonger er morsomt og kan være ypperlig koordinasjonstrening! Kun fantasien setter grenser for hvilke øvelser man kan gjøre med ballonger, men her er noen eksempel :. 8211; Holde ballongen i lufta med kun en hånd. 8211; Holde ballongen i lufta uten å bruke hendene. Dette innlegget ble publisert i Lek.

aktivitetskassen.no

Tradisjonell stikkball | Aktivitetskassen

https://aktivitetskassen.no/tradisjonell-stikkball

Din verktøykasse for kroppsøving og fysisk aktivitet. 1 - 4 trinn. 5 - 7 trinn. 8 - 10. trinn. Fjell, skog og mark. Kart / forenkling / tilpasning. 1 - 4 trinn. 5 - 7 trinn. 8 - 10. trinn. Her trenes grunnleggende ferdigheter med ball og øye-hånd koordinasjon. «Blinket» får også utfordret reaksjonsevnen sin. Dersom øvelsen blir for vanskelig kan en korte ned avstanden. For å gjøre det vanskeligere kan en øke avstanden eller si at en bare kan kaste med «feil» arm. Dette innlegget ble publisert i Ballek.