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Alain Houde – Ironman. Skip to primary content. Commandites & Donateurs. Ceux qui me connaissent depuis longtemps savent que j’ai déjà été un bon sportif, entrainé et multidisciplinaire. Mais voilà que par ma faute et ma négligence (appelons un chat un chat! Leur enthousiasme était contagieux et je crois avoir attrapé la maladie! Alors voilà, comme dirait mon ami Philippe, j’en suis à un Y de la vie où je prends une décision consciente et bien éclairée de changer celle-ci vers le mieux pour l’axer vers u...

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Alain Houde – Ironman. Skip to primary content. Commandites & Donateurs. Ceux qui me connaissent depuis longtemps savent que j’ai déjà été un bon sportif, entrainé et multidisciplinaire. Mais voilà que par ma faute et ma négligence (appelons un chat un chat! Leur enthousiasme était contagieux et je crois avoir attrapé la maladie! Alors voilà, comme dirait mon ami Philippe, j’en suis à un Y de la vie où je prends une décision consciente et bien éclairée de changer celle-ci vers le mieux pour l’axer vers u...

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Commandites & Donateurs | Alain Houde – Ironman

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Alain Houde – Ironman. Skip to primary content. Commandites & Donateurs. Commandites & Donateurs. Un projet comme celui-ci peut devenir rapidement dispendieux…. À ce titre, si le cœur vous en dit, vous pouvez m’aider à atteindre mon Objectyf 2013. En contribuant via mon compte Paypal à défrayer mes frais des prochaines saisons…. Vélo and équipement technique. Merci à mes commanditaires :. Création-Gestion and Hébergement du Blog. Diffusion quotidienne du blogue. Boutique Cycle and Sports Mont-Tremblant.

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Courses planifiées | Alain Houde – Ironman

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Alain Houde – Ironman. Skip to primary content. Commandites & Donateurs. Demi-Ironman (70.3) Mont-Tremblant. Demi-Iron 113 Somersault Ottawa. Demi-Ionman (70.3) Mont-Tremblant. Triathlon Olympique de Valleyfield. Proudly powered by WordPress.

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Alain Houde – Ironman. Skip to primary content. Skip to secondary content. Commandites & Donateurs. November 12, 2013. Le lendemain de la course est surprenant, je ne suis pas magané tant que ça et je marche assez droit.juste plus difficile pour descendre des marches et ramasser quelque chose par terre. Mission accomplie, l’Objectyf 2013 est atteint! 8230;Un autre IM? Comment terminer ce blogue? 2 novembre Ironman Florida! November 12, 2013. Voilà le grand jour! Derniers préparatifs et j’enfile mon kit d...

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M’encourager | Alain Houde – Ironman

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Alain Houde – Ironman. Skip to primary content. Commandites & Donateurs. 8220;Seul on va vite, ensemble on va loin! Si ça vous tente! Vous êtes bienvenus à me laisser vos commentaires, citations, pensées ou mots d’encouragement. 19 thoughts on “ M’encourager. December 13, 2011 at 1:58 pm. Tu es et sera le meilleurs! Nous serons derrière toi. Tu as déjà un bon bout de défi d’accomplie. Je t’envoi plein d’énergie. Lili xxx. December 5, 2011 at 11:10 pm. November 26, 2011 at 10:33 pm. Lache pas et a bientôt.

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Entrainement | Alain Houde – Ironman

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Alain Houde – Ironman. Skip to primary content. Commandites & Donateurs. Pain is temporary. Proud is forever. Pour les mois de Octobre et Novembre je vais tenir un horaire d’approximativement. 6 @ 7 heures par semaine répartie de la façon suivante :. Nage : 3 x 45 min / sem. Vélo : 2 x 60 min / sem. Course : 3 x 60 min / sem. Musculation : 1 x 60 min/sem. En décembre, je vais réviser l’horaire en fonction des entraînements intérieurs que je discuterai sûrement avec François. Proudly powered by WordPress.

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