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Objetivo Ironman | Por Alex Ciherean, triatleta amateur. Os comento la preparacion para mi primer Ironman (Zurich 2016): entrenamientos, nutriciòn, material tecnico, competiciones. Os comento tambien curiosidades de Suiza, el pais donde vivo y de todos los

Por Alex Ciherean, triatleta amateur. Os comento la preparacion para mi primer Ironman (Zurich 2016): entrenamientos, nutriciòn, material tecnico, competiciones. Os comento tambien curiosidades de Suiza, el pais donde vivo y de todos los lugares que visito por trabajo, vacaciones, entrenamientos y competiciones.

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Objetivo Ironman | Por Alex Ciherean, triatleta amateur. Os comento la preparacion para mi primer Ironman (Zurich 2016): entrenamientos, nutriciòn, material tecnico, competiciones. Os comento tambien curiosidades de Suiza, el pais donde vivo y de todos los | alexciherean.wordpress.com Reviews

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Por Alex Ciherean, triatleta amateur. Os comento la preparacion para mi primer Ironman (Zurich 2016): entrenamientos, nutriciòn, material tecnico, competiciones. Os comento tambien curiosidades de Suiza, el pais donde vivo y de todos los lugares que visito por trabajo, vacaciones, entrenamientos y competiciones.

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Por Alex Ciherean, triatleta amateur. Os comento la preparacion para mi primer Ironman (Zurich 2016): entrenamientos, nutriciòn, material tecnico, competiciones. Os comento tambien curiosidades de Suiza, el pais donde vivo y de todos los lugares que visito por trabajo, vacaciones, entrenamientos y competiciones.

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Premios | Objetivo Ironman

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Por Alex Ciherean, triatleta amateur. Soy Italiano, me hice triatleta en Barcelona y ahora vivo, trabajo y entreno en Suiza. En este blog os cuento la preparacion para mi primer IronMan (Zurich 2016): entrenamientos, nutriciòn, material tecnico, competiciones. 703 IronMan Switzerland 2014/2015. 703 Ironman Barcelona 2014. Zurich Marató de Barcelona 2014. Half Challenge Barcelona-Maresme 2013. Zurich Marató de Barcelona 2013. 14/12/2012 Segundo clasificado en la Cursa Ricoh de Sant Cugat (2,5km). Estás co...

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70.3 IronMan Switzerland 2014/2015 | Objetivo Ironman

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Por Alex Ciherean, triatleta amateur. Soy Italiano, me hice triatleta en Barcelona y ahora vivo, trabajo y entreno en Suiza. En este blog os cuento la preparacion para mi primer IronMan (Zurich 2016): entrenamientos, nutriciòn, material tecnico, competiciones. 703 IronMan Switzerland 2014/2015. 703 Ironman Barcelona 2014. Zurich Marató de Barcelona 2014. Half Challenge Barcelona-Maresme 2013. Zurich Marató de Barcelona 2013. 703 IronMan Switzerland 2014/2015. El pase de diapositivas requiere JavaScript.

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Swim | Objetivo Ironman

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Por Alex Ciherean, triatleta amateur. Soy Italiano, me hice triatleta en Barcelona y ahora vivo, trabajo y entreno en Suiza. En este blog os cuento la preparacion para mi primer IronMan (Zurich 2016): entrenamientos, nutriciòn, material tecnico, competiciones. 703 IronMan Switzerland 2014/2015. 703 Ironman Barcelona 2014. Zurich Marató de Barcelona 2014. Half Challenge Barcelona-Maresme 2013. Zurich Marató de Barcelona 2013. El pase de diapositivas requiere JavaScript. 3 comentarios el “ Swim. 64; 8:40 am.

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Fotos | Objetivo Ironman

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Por Alex Ciherean, triatleta amateur. Soy Italiano, me hice triatleta en Barcelona y ahora vivo, trabajo y entreno en Suiza. En este blog os cuento la preparacion para mi primer IronMan (Zurich 2016): entrenamientos, nutriciòn, material tecnico, competiciones. 703 IronMan Switzerland 2014/2015. 703 Ironman Barcelona 2014. Zurich Marató de Barcelona 2014. Half Challenge Barcelona-Maresme 2013. Zurich Marató de Barcelona 2013. Haz clic para compartir en Twitter (Se abre en una ventana nueva). Ghirmay Ghebr...

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Resultados | Objetivo Ironman

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SuperSeal Olympic Triathlon Race Report | I'd Rather Be Swimming

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I'd Rather Be Swimming. Upcoming Events and Adventures. SuperSeal, here I come! Our deepest fear… →. SuperSeal Olympic Triathlon Race Report. I beat my sub-2:35 goal with a 2:33:59! Race day started with a nice little ride from my parked car to transition. I arrived at 6:30, because transition was closing at 7, but I wasn’t racing until 9. I got there just in time to see them closing the parking lot and directing us somewhere else. Oh well. At 9, we were off! The course is two loops which are really out ...

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Coaching | I'd Rather Be Swimming

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I'd Rather Be Swimming. Upcoming Events and Adventures. Check out PWT Coaching. One response to “ Coaching. Special #FF #Shoutout To: @ratherbeswimmin #Triathlete Team Rev3 and #Engineer – https:/ ratherbeswimming.wordpress.com. The Above is what your #FollowFriday #Shoutout will look like this coming Friday should you do a ‘mutual’ following with me on twitter. Free advertisement is ‘Smart Individual Marketing.’. Leave a Reply Cancel reply. Enter your comment here. Address never made public). Just got a...

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Renewal | I'd Rather Be Swimming

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I'd Rather Be Swimming. Upcoming Events and Adventures. Our deepest fear…. This weekend I learned: →. I’ve been hiding. My last relationship ended with constant harassment, a restraining order, a new phone number and e-mail address, and a change in where I was living. It was THAT bad. A 3-day Drill weekend with the National Guard helped me start to refocus a bit. There’s not much time to dwell on one’s own problems while leading a platoon of over 30 people, helping them out with their nee...First –...

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This weekend I learned: | I'd Rather Be Swimming

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I'd Rather Be Swimming. Upcoming Events and Adventures. Planning and running forward! This weekend I learned:. How windy is actually too windy for a mountain bike ride. Despite a less-than-stellar weather forecast, we decided to hit the AZ trail for a few miles of off-road riding. The weather was cool (70s! But the wind oh the wind. Up to 30mph sustained, with gusts up to 40. This is officially too windy to ride. We made it about 5 miles from the trailhead in about 30 minutes! With heavier lifting workou...

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Planning and running forward! | I'd Rather Be Swimming

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I'd Rather Be Swimming. Upcoming Events and Adventures. This weekend I learned:. Planning and running forward! I’m a little Type A, but organization doesn’t exactly take a front seat in my life. I do over-schedule myself a bit and enjoy multitasking, but I’m rarely worked up about things. I’m far from work-obsessed, and I don’t have a short fuse. So, my career plan is: Wait. Well, that’s a different story. Plan A is still an awesome military program that I’m trying to get in to but it’s starting to look ...

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abril | 2014 | Puesto por escrito

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Permanece al día vía RSS. CARBOHIDRATOS, ESOS POBRES INCOMPRENDIDOS. Maratón de Quito 2014, reporte de carrera. Somos lo que comemos. Esa es la pregunta. Una pizca de salud: No te pierdas lo que dice la ciencia. David Cummings on Startups. Sigue el blog por Email. Enter your email address to follow this blog and receive notifications of new posts by email. Únete a otros 595 seguidores. Archivos para abril, 2014. Ironman low cost (9). Publicado: 30 de abril de 2014 en Atletismo. Los primeros 14 kilómetros.

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Qué estoy haciendo? | Puesto por escrito

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CARBOHIDRATOS, ESOS POBRES INCOMPRENDIDOS | Puesto por escrito

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Permanece al día vía RSS. CARBOHIDRATOS, ESOS POBRES INCOMPRENDIDOS. Maratón de Quito 2014, reporte de carrera. Somos lo que comemos. Esa es la pregunta. Una pizca de salud: No te pierdas lo que dice la ciencia. David Cummings on Startups. Sigue el blog por Email. Enter your email address to follow this blog and receive notifications of new posts by email. Únete a otros 595 seguidores. CARBOHIDRATOS, ESOS POBRES INCOMPRENDIDOS. Publicado: 3 de septiembre de 2014 en Estilo de vida. Como indicamos ya, no t...

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Entrenos | Rafuky's Blog

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De tripero profesional a Triatleta Popular. Tips del “Pro”. Artículos y Enlaces de interés…. Project Ironman 2.0. Contador de Kilómetros 0. Desde el 1 de Enero de 2.014). Contador de Kilómetros 12.544,53. Por aquí ire publicando, todo lo que tenga que ver con Entrenamientos, así os lo haré menos pesado, a los que sois seguidores del Blog, pero os marea tanto número, y tanta serie. Carrera CSIS 2012 10 k 44:17. Media Madrid 13 1:36:53. Getafe Media Maratón 1:37:30. Getafe Media Maratón 1:50:00. Es totalme...

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De tripero profesional a Triatleta Popular. Tips del “Pro”. Artículos y Enlaces de interés…. Project Ironman 2.0. Toma anda… Motivate un poquito…. I CAN ONLY IMAGINE. Alan Watts – What if money didn’t matter. Te atreves a soñar: Inknowation. La crisis española desde un punto de vista diferente. Garmin Summer Training – The Triathlete: A Day in the Life. ASICS Made of Sport Español Estoy hecho de una vida de entrenamiento. No sólo de victorias. Están… completamente locos. ESOS LOCOS QUE CORREN. Escuchan m...

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