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Alimentazione e Salute

Sabato 26 maggio 2007. QUAL E' IL NOSTRO FABBISOGNO ENERGETICO? Cosa bisogna considerare nella nostra dieta? Un’attenzione particolare è rivolta alla qualità delle materie prime. Verdura, frutta, pane provenienti da agricoltura biologica o integrata; assenza di prodotti confezionati precotti e/o impanati, ecc.) e ai. Prodotti ortofrutticoli di stagione. 3-6 anni 7-11 anni 11-15 anni. Colazione 15% 188-274 235-341 298-357. Pranzo 40% 501-732 626-910 794-952. Merenda 10% 125-183 156-228 198-238. Ripartizio...

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