ideal38.ru
Шейпинг клуб «Идеал». Истории успеха
http://www.ideal38.ru/page/newbies/stories
Мы в социальных сетях:. У нас в клубе. Шейпинг клуб Идеал. Истории успеха. Еще даже не успев начаться. Как и многие женщины, находила себе оправдания – в этом мы как раз профи! Разные важные, неотложные дела и прочая чепуха только откладывали приговор! Наступил момент, когда мне стало стыдно смотреть на себя в зеркало. Я начала стесняться своей фигуры. В общем, после долгих терзаний, я пришла на первое занятие в шейпинг клуб «Идеал». У нас в клубе. Мы в социальных сетях:.
ideal38.ru
Шейпинг клуб «Идеал». Тренировочный процесс
http://www.ideal38.ru/page/newbies/trainig_process
Мы в социальных сетях:. У нас в клубе. Первая этап шейпинг-системы - это физическая тренировка, направленная на уменьшение избыточного жира. Для каждой занимающейся рассчитываются оптимальные режимы выполнения упражнений, определяются пищевой рацион и режим, учитывается эффективность тренировок и питания предыдущего цикла. Она помогает женщине исправить имеющиеся недостатки фигуры и приблизиться насколько это реально к шейпинг-модели. У нас в клубе. Мы в социальных сетях:.
ideal38.ru
Шейпинг клуб «Идеал». Стрип-пластика
http://www.ideal38.ru/page/in_our_club/plastic_strip
Мы в социальных сетях:. У нас в клубе. У нас в клубе. За 1 занятие; 1650 руб. Ndash; 8 занятий; 1800 руб. Ndash; 9 занятий. Bull; Среда 19:00 – 20:00. Bull; Суббота 13:00 – 14:00. За 1 занятие; 1000 руб. Ndash; 4 занятия. Bull; Суббота 13:00 – 14:00. Одним из самых модных и востребованных направлений стала в последнее время стрип-пластика. Убедиться можно, только проверив на собственном опыте! Перемены в самоощущении и внешности. Несколько основных движений - а в зеркалах уже отражается Женщина - хот...
ideal38.ru
Шейпинг клуб «Идеал». Фото-прогресс
http://www.ideal38.ru/redir/www.ideal38.ru/page/newbies/photo_progress/_h:293_y:2013
Мы в социальных сетях:. У нас в клубе. Девочки, которые занимались уже некоторое время, были подтянутыми и спортивными, чего не скажешь обо мне. Я всегда делала дома зарядку и была подвижным человеком, но лишний вес давал о себе знать, и мне было, можно сказать, ОЧЕНЬ тяжело первое время. Я не могла поднимать ноги, как требовала мой тренер, и не было сил доделать упражнение до конца! Не обошлось, конечно, и без подбадривания моих родственников, которые наблюдали все мои изменения в лучшую сторону! 9642; ...
ideal38.ru
Шейпинг клуб «Идеал». Растяжка
http://www.ideal38.ru/page/in_our_club/stretching
Мы в социальных сетях:. У нас в клубе. У нас в клубе. Основной комплекс упражнений разработан нашими специалистами. Комплекс направлен на тренировку гибкости, пластики, подвижности суставов, эластичности связок, что способствует сохранению молодости. Занятия проходят в нескольких залах сети шейпинг-клубов «Идеал»:. 1715 до 18.00. В зале на Новаторов, 23. Во вторник с 18.00 до 19.00. В зале на Советской 176б. В среду с 18.00 до 19.00. В зале на Байкальской, 250/1 и с 20.00 до 21.00. В зале на Советской, 3б.
ideal38.ru
Шейпинг клуб «Идеал». Антропометрическое тестирование
http://www.ideal38.ru/page/in_our_club/anthropometric_test
Мы в социальных сетях:. У нас в клубе. У нас в клубе. Антропометрическое тестирование для тех, кто не тренируется в клубе. Антропометрическое тестирование давно применяется в медицине. Оно определяет биологический возраст человека, уровень его физического развития, на которое влияют не только наследственные и социально-экономические факторы, но и образ жизни. Тестируются следующие параметры тела: вес, обхват шеи, рук, талии, ягодиц, бедер, голени. Также замеряются кожно-жировые складки. З...У нас в клубе.
ideal38.ru
Шейпинг клуб «Идеал». Восточные танцы
http://www.ideal38.ru/page/in_our_club/oriental
Мы в социальных сетях:. У нас в клубе. У нас в клубе. Школа восточного танца AlmaS работает с 2006 года под руководством Карины Поменчук профессиональной исполнительницы восточного танца, проходившей обучение у самых известных танцоров России и Египта. Ученицами школы являются девушки любой возрастной категории. В школе принято раз в год проводить отчётные концерты на лучших площадках города. Девушки имеют возможность показать своё мастерство, получить шквал аплодисментов и признание публики. По мере осв...
ideal38.ru
Шейпинг клуб «Идеал». Антропометрия
http://www.ideal38.ru/page/newbies/anthropometry
Мы в социальных сетях:. У нас в клубе. НЕ КЛИЕНТЫ НАШЕГО КЛУБА МОГУТ ПРОЙТИ АНТОПОМЕТРИЧЕСЛОЕ ТЕСТИРОВАНИЕ. СТОИМОСТЬ 500РУБ. Еще один показатель, который учитывается при антропометрическом тестировании, - это шейпинг-рейтинг. Он передает в процентах, насколько женщина, относительно ее конституционного типа, соответствует своим идеальным параметрам. Добиться 100% соотношения очень сложно, поэтому нормой в шейпинг-рейтинге считается 80-90%. У нас в клубе. Мы в социальных сетях:.
ideal38.ru
Шейпинг клуб «Идеал». Фото-прогресс
http://www.ideal38.ru/redir/www.ideal38.ru/page/newbies/photo_progress/_h:239_y:2013
Мы в социальных сетях:. У нас в клубе. Потом жизнь завертелась, в том числе и личная. Конфетно-букетный период с походами во вкусные заведения принес свои плоды в виде лишних килограммов на моих боках. Замужество, беременность, дом, семья, работа. К сожалению, занятия я бросила. Но нет предела совершенству! Сейчас в нашей совместной работе с Наташей работе начался новый этап – ювелирное оттачивание фигуры, стремление к идеалу – шейпинг-модели. Худеть после тридцати лет сложнее, чем в двадцать? Два раза в...
ideal38.ru
Шейпинг клуб «Идеал». Зумба
http://www.ideal38.ru/page/in_our_club/zumba
Мы в социальных сетях:. У нас в клубе. У нас в клубе. Сегодня весь мир сходит с ума по зумбе. Расшифровывается это название довольно просто – это попурри из латиноамериканских, испанских, африканских танцевальных мелодий и движений. На Колумбийском молодежном сленге слово «Зумба» означает «быстро передвигаться». В этом танце есть движения из Меренги, Салса, Самба, Фламенко. Много движений бедрами, веселья, сожженных калорий. Что такое «Зумба»? У нас в клубе. Мы в социальных сетях:.