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amarante running team : 01-03-2015
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CORRER É MUITO MAIS QUE SUAR". Sábado, 21 de março de 2015. O contraste do "nosso"atletismo. É um assunto pertinente e que decidi falar sobre ele tal é no meu entender um autentico atentado á modalidade que eu tanto gosto e na qual me habituei a ver autenticas referencias do desporto em Portugal , das poucas que nos deram alegrias alem fronteiras num passado não muito longínquo. A prova desta realidade é a Meia Maratona de Lisboa. A confirmar-se estes números é uma subida extraordinária a provar que os P...
amarante running team : Douro Run veio mesmo para ficar
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CORRER É MUITO MAIS QUE SUAR". Sexta-feira, 17 de abril de 2015. Douro Run veio mesmo para ficar. Douro Run veio mesmo para ficar era assim que eu escrevia no final da edição do ano passado da Douro Run. De facto fiquei com a ideia que quer em termos organizativos quer de percurso estavam reunidas todas as condições para a prova continuar. E a esse respeito eu escrevi:. Niciar este texto sobre a nossa participação na. Pois tem todos os requisitos para tal.". Em Barcelos no final da meia maratona. Espero ...
amarante running team : Velhos ?...velhos são os trapos
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CORRER É MUITO MAIS QUE SUAR". Quinta-feira, 2 de abril de 2015. Velhos são os trapos. José canelo 90 Anos. Nada melhor que a filosofia popular para nos ajudar a compreender certas situações com que somos confrontados e que nem a ciência nos dá essa resposta. Ao longo de muito tempo o envelhecimento sofreu muitas alterações,actualmente para alem de símbolos de experiências e saber para os mais novos , são cada vez mais os que através do desporto teimam em não desistir e mostrar como se faz. Segundo ele s...
amarante running team : Uma cura para o corpo ...e para a mente
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CORRER É MUITO MAIS QUE SUAR". Sábado, 10 de janeiro de 2015. Uma cura para o corpo .e para a mente. São por demais conhecidos os benefícios da corrida e da actividade física em geral para o bom. Funcionamento do nosso corpo e da nossa mente. Mas se isto parece ser uma teoria em que estamos mais ou menos todos de acordo o pior é quando se passa á parte prática ou seja tomamos como exemplo o meu de hoje:. Com a chegada do sol as coisas compuseram-se e o que vos posso dizer é que o corpo ficou quase curado...
amarante running team : ASAE nas CORRIDAS
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CORRER É MUITO MAIS QUE SUAR". Quarta-feira, 29 de abril de 2015. Uma simples caminhada organizada está sob alçada da lei. Á muito que se esperava que depois de espremer os contribuintes até á ultima gota o governo iria virar a sua luta para outros "ramos de actividade"até aqui pouco ou nada estavam controlados pela maquina fiscal. Tudo a propósito das noticias que hoje dão como certa a intervenção da ASAE. Nos eventos desportivos de natureza lúdica. Enfim só não quero que sobre para os atletas de verem ...
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Corridas e Suadelas: Setembro 2014
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Domingo, 28 de setembro de 2014. Na mira da Maratona - Meta 13. Embora seja um número que precede alguma atenção, a semana 13 decorreu dentro da normalidade. Faltam 4 semanas para as metas terminarem e espero que continuem como até então. Agora vejamos o que se passou nesta semana:. Km suave Terça -. Reforço muscular Quarta -. 10 km ( inc. fartlek) Quinta -. 11 km (inc. fartlek). Reforço muscular Sábado - flexibilidade. 18 km Domingo - 19 km. Mas lá fui eu, com as pernas a parecerem dois pesos pesados du...
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Corridas e Suadelas: Agosto 2015
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Terça-feira, 25 de agosto de 2015. Semana 1: Crónica do Aquiles. Iniciei, no dia 17, a epopeia metodológica de treinos para a Maratona. Com isto não significa que, nas semanas anteriores, tenha dado boa vida às sapatilhas. Galgaram bons quilómetros mas sem pré definições ritmicas e temporais. Defini-os como treinos em autonomia. 15' aquec. circuito força. 10' Tabata 5' retorno. 15' rolar 2' lento 15' a 5:00 2' lento 15' a 4:50 5' retorno. Rolar 1:20, com subidas e descidas. 15' aquec. circuito força.
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Corridas e Suadelas: A "Suadela" do piquenique!
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Segunda-feira, 20 de julho de 2015. A "Suadela" do piquenique! Identifiquem a diferença entre esta foto e a seguinte! Verão, calor, sol, natureza. tempo convidativo para uns piqueniques ao ar livre e deixar, por um dia, o treino de lado. Ontem, 19 de julho, a maioria dos elementos do grupo de atletismo dos veteranos da Associação Desportiva de Amarante, reservou o dia para a confraternização. Entre amigos, familiares, comida, bebida, conversa e risadas, o domingo foi de puro convívio e animação. Tudo foi...
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Corridas e Suadelas: Outubro 2014
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Segunda-feira, 27 de outubro de 2014. Na mira da Maratona - Meta 17. Penúltima semana antes da Maratona. Desde que iniciei estes registos semanais, sempre imaginei como me sentiria nesta fase. Como me sinto? Um pouco ansiosa com algum receio à mistura. Fisicamente, sinto-me preparada, mas as dúvidas surgem e questiono-me se aguentarei! Por outro lado, acredito que conseguirei cortar a meta. falta saber em que estado. :). Conversas à parte, vejamos como correu esta semana. Segunda – feira. 8211; Apesar de...
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Corridas e Suadelas: Pelo Gerês...
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Terça-feira, 28 de julho de 2015. As férias iniciaram com nota 10. Quem me lê pode deduzir, pelo título do post: "A rapariga decidiu fazer uns treinitos, para os lados do Gerês.". Correr está dentro dos planos de férias, mas há exceções. Este fim de semana teve, como prioridade, caminhar em trilhos e desfrutar da paz que o Gerês tem o dom de ofertar. Vista para a Albufeira. Regra: não olhar para baixo! Após uma rápida visita à Pedra Bela e fotos da praxe, seguimos até à Portela do Homem. Deixámos ali...
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Corridas e Suadelas: Meia Maratona de Cortegaça - Contrastes!
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Domingo, 10 de maio de 2015. Meia Maratona de Cortegaça - Contrastes! Tendo já ultrapassado a dúzia de meias maratonas, em nenhuma delas senti tanta vontade em desistir como hoje, em Cortegaça. Nem mesmo em Lisboa, que a fiz sem treinos e com um gémeo ligado. Mas como é possivel existir essa vontade num percurso fantástico como o de Cortegaça? Como é possível ter vontade em desistir se as mazelas sentidas foram sendo controladas com alterações de ritmo? Já aconteceu isto a alguém? A este ritmo acabas bem.
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Corridas e Suadelas: Destino... 42 km!
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Quinta-feira, 16 de julho de 2015. Destino. 42 km! Há um ano atrás, por esta altura, já tinha iniciado o plano traçado para fazer a maratona. Foram 18 semanas de disciplina, empenho, dedicação e. muito cuidado para não atrair lesões. Durante esse período aprendi a controlar a minha ansiedade, a moderar o esforço e a obedecer ao plano mesmo quando o corpo ou as circunstâncias me desfocavam. O que ficou da maratona? No entanto sinto a falta de um ingrediente para apimentar o entusiasmo e cravar a determina...
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Letónia em Festa! - Voluntário na Letónia
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Voluntário na Letónia. Diário de um voluntário. Nesta Página poderão seguir algumas da noticias relacionadas com o meu Serviço de Voluntariado Europeu na Letónia, mais precisamente na cidade de Gulbene! Olá meus Amigos! Eu estive também envolvido nestas comemorações, e tive a oportunidade de sentir bem de perto, o Patriotismo que o Povo Letão tem em relação ao seu País. Este semana foi de festa na Letónia, e tive o privilégio de estar integrado neste ambiente patriótico, que o povo L...
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Para QUEM AMA a corrida e a Natureza. 8220;Correr é muito mais que suar”. Segunda-feira, 11 de maio de 2015. 31ª Meia Maratona de Cortegaça, entre o mar e a floresta mora uma das mais belas corridas de Portugal. No final desta meia maratona. Que para mim foi a 7ª participação. Mais uma corrida mais uma viagem .Assim é o pregão dos parques de diversão e que se encaixa neste nosso vicio que são as corridas . Com uma organização á moda antiga mas que este ano progrediu bastante que este grupo de. Foi batido...
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Amarante Running Team : .:. 124; Comments RSS. Amarante running team com nova pagina. Posted on Maio 15, 2011. Caros amigos das corridas, com o objectivo de melhorar a nossa comunicação com todos aqueles que habitualmente nos visitam a partir de hoje teremos uma nova página com novos conteúdos e uma cobertura mais alargada de provas e resultados relacionados com o atletismo e BTT , assim como caminhadas . Para nos continuar a visitar é fácil basta fazer click aqui. 124; 1 Comment. Posted on Maio 13, 2011.
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Amarante's Sea Cliff. New Haven's premier venue for weddings and corporate events. 62 Cove Street, New Haven CT. March 2015 – Bridal Show. Mother’s Day Brunch. New Year’s Eve 2014. Everything Bridal Show – March 22nd. Mother’s Day Brunch. At Amarante’s Sea Cliff. Three Seating’s Available:. 11am and 2:30pm – The Grand Ballroom. 1pm – The Inn. In its beginnings Amarante's began as a catering service for all of New Haven. Over 50 years ago, Andrew Amarante, just after graduating from the most prestigio...
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