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Día 23 – Whole30 | Entre circuitos...

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Día 23 – Whole30. Ha pasado el tiempo bastante rápido y finalmente me encuentro a una semana de concluir los. Ciertamente tuve días ansiosos, pero en términos generales puedo decir que los días. Fueron la mayoría, a pesar de haber tenido bastante destrampe en las semanas previas a marzo. Como no buscaba bajar de peso, si no al menos mantenerme me di a la tarea de priorizar comer bien, suficiente, sin miedo a los alimentos.y elevar mi consumo de grasas para poder tener mayor aporte calorico. Notificarme l...

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Pollo marroquí y couscous de coliflor – Whole30 | Entre circuitos...

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Pollo marroquí y couscous de coliflor – Whole30. Pollo a la marroquí. Pollo (depende del tamaño calcular una o dos piezas por persona). 1 cebolla mediana picada finamente. Canela, cantidad necesaria (molida o en raja). Almendras, aprox. 3 por pieza de pollo. Ciruelas pasas, 1 o 2 por pieza de pollo. Sal y pimienta (cardamomo le viene bien también). Aceite de oliva (1 cucharada aproximadamente). Zanahoria picada finamente o rayada (opcional). Una vez cortadas o picadas se reservan, mientras tanto calentam...

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Práctica de alimentación con atención plena

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Práctica de alimentación con atención plena. Aviso de Privacidad y Uso de la Información. 191;Son para ti nuestros servicios? Nuestro Enfoque de Nutrición. Taller Mindful Eating Semanal Vespertino. Taller Semanal Mindful Eating Profesionales de Salud. Taller Mindful Eating Sede Puebla. Taller Fin de Semana Mindful Eating Profesionales de Salud. Grupo Mindful Eating para Mujeres. Reto Online Mindful Eating. 30D Nutriéndote con Atención Plena. Taller Online Mindful Eating. En tu relación con la comida.

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SOBRE MÍ | Fácil de digerir

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CERTIFÍCATE COMO HEALTH COACH. 30 antes de 30. Nutrición para vivir en bienestar. Hola, qué gusto que estés aquí! Mi nombre es Ana Arizmendi. Soy , PsicoNutrióloga. Eso quiero decir que en mi trabajo combino la psicología y la nutrición para apoyar a las mujeres a generar una relación saludable con la comida y con su cuerpo. En mis talleres y consultas. Las guío para que descubran de qué tienen hambre realmente,. Conoce todos mis servicios y más sobre mi enfoque en www.anaarizmendi.com. Certifícate como ...

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Día 14 pensando y cocinando, que es gerundio – Whole30 | Entre circuitos...

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Día 14 pensando y cocinando, que es gerundio – Whole30. Ayer por la noche y antes de anoche estuve leyendo más cosas en el f oro de Whole30. Y pienso que es muy interesante la retroalimentación que se da en esos espacios. Me parece que el programa es buenísimo en términos generales, aunque puede parecer bastante restrictivo también te deja la oportunidad de con unos cuantos. Alimentos hacer menús de restaurante, sin embargo como todo: lo puedes complicar tanto como quieras. El sábado comimos buenísimo, u...

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Día 13 – Whole30 | Entre circuitos...

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Día 13 – Whole30. Hace más de dos años dejé de consumir cotidianamente azúcar y empecé a revisar los alimentos procesados para verificar que los ingredientes no la tuvieran y evitarla de ese modo. Sin embargo con los meses me relajé. Por qué? Finalmente la gripa se fue pronto y yo terminé de amar al jengibre. En México, sobre todo en muchos lugares pequeños no es posible conseguir ni embutidos ni tocino que no tenga azúcar en su preparación, hay productos de distribución regional que no tienen nitratos/n...