annie-brichecabuzel.skyrock.com

challengedhellenistes.skyrock.com

J-1 !! - Blog de ChallengedHellenistes

http://challengedhellenistes.skyrock.com/3240570845-J-1.html

Blog de ChallengedHelleniste s. 23/12/2014 at 5:20 AM. 13/01/2015 at 4:00 AM. Subscribe to my blog! Return to the blog of ChallengedHellenistes. Bonjour et bienvenues aux nouvelles qui me suivent! Pour suivre mes nouveaux articles, deux solutions. Cliquer sur le lien en bas à droite de cette page, cliquer sur le lien et indiquez votre mail. Vous serez prévenus de toute nouveauté. Dans la semaine vous trouverez. Mon menu pour la semaine du 05 au 11 Janvier. Mon programme sportif (environ 2/3h par semaine).

challengedhellenistes.skyrock.com

ChallengedHellenistes's blog - Page 2 - Blog de ChallengedHellenistes - Skyrock.com

http://challengedhellenistes.skyrock.com/2.html

Blog de ChallengedHelleniste s. 23/12/2014 at 5:20 AM. 13/01/2015 at 4:00 AM. Subscribe to my blog! Alors hier, j'ai été invité au restaurant, voilà ce que j'ai mangé. Aïe. Heureusement que je n'avais pas beaucoup mangé à midi! Ce qui me fait penser que peut-être que je publierais une recette light du fameux hamburger/frites (bon y aura pas autant de cheddar! Pour un plat comme celui de la photo, comptez 900 kcal environ. La recette qu'on a testé est celle du haut. Pour une brioche de 400g. Donc imaginer...

challengedhellenistes.skyrock.com

Les protéines de soja ! - Blog de ChallengedHellenistes

http://challengedhellenistes.skyrock.com/3241196541-Les-proteines-de-soja.html

Blog de ChallengedHelleniste s. 23/12/2014 at 5:20 AM. 13/01/2015 at 4:00 AM. Subscribe to my blog! Return to the blog of ChallengedHellenistes. Les protéines de soja! Ingrédient culte dans le régime alimentaire végétarien pour remplacer la viande, je les cuisine volontiers. Peu coûteux et bon, il se cuisine dans beaucoup de plats. Mes préférés : le Kébab et les fajitas! Pas de gras, peu de sucre, quasiment que des protéines! Vendus déshydrater, cela ressemble à cela :. Protéines : 50.4g. We need to veri...

challengedhellenistes.skyrock.com

J-3 avant le départ ! - Blog de ChallengedHellenistes

http://challengedhellenistes.skyrock.com/3240414859-J-3-avant-le-depart.html

Blog de ChallengedHelleniste s. 23/12/2014 at 5:20 AM. 13/01/2015 at 4:00 AM. Subscribe to my blog! Return to the blog of ChallengedHellenistes. J-3 avant le départ! Avant de commencer, je mets à plat ce que je peux manger, je cherche des recettes lights et je note celles que j'aimerais tester. Je mets en place un planning menu (pratique pour les emplois du temps chargé) et je choisis un jour où je peux m'autoriser un écart. Je note mon poids, mes mensurations, que je reprendrais chaque semaine. Mais il ...

challengedhellenistes.skyrock.com

Il y a avant/avant, il y a avant, il y a maintenant. - Blog de ChallengedHellenistes

http://challengedhellenistes.skyrock.com/3239841735-Il-y-a-avant-avant-il-y-a-avant-il-y-a-maintenant.html

Blog de ChallengedHelleniste s. 23/12/2014 at 5:20 AM. 13/01/2015 at 4:00 AM. Subscribe to my blog! Return to the blog of ChallengedHellenistes. Il y a avant/avant, il y a avant, il y a maintenant. Ma première perte de poids, ma première victoire. Sport intensif (10-15h par semaine). Perte de 15 kg en quelques mois, puis une stabilisation de 2 ans. Arrêt du sport, mauvaise alimentation. Prise de 15 kg en un an et demi. Posted on Tuesday, 23 December 2014 at 6:15 AM. Post to my blog. Here you are free.

challengedhellenistes.skyrock.com

Ma dernière tenue ! - Blog de ChallengedHellenistes

http://challengedhellenistes.skyrock.com/3239840685-Ma-derniere-tenue.html

Blog de ChallengedHelleniste s. 23/12/2014 at 5:20 AM. 13/01/2015 at 4:00 AM. Subscribe to my blog! Return to the blog of ChallengedHellenistes. A cause de ma prise de poids, je n'ai plus RIEN. À me mettre. Mes jeans me boudinent, me sert et finissent par craquer! Je ne peux mettre que des joggings, des vieux t-shirts car je ne me sens à l'aise dans rien. J'ai décidé de ne plus faire les magasins avant d'avoir perdu au moins 15 kg. C'était donc, ma dernière tenue! Post to my blog. Here you are free.

challengedhellenistes.skyrock.com

Aujourd'hui, je teste le muffin anglais ! - Blog de ChallengedHellenistes

http://challengedhellenistes.skyrock.com/3241138727-Aujourd-hui-je-teste-le-muffin-anglais.html

Blog de ChallengedHelleniste s. 23/12/2014 at 5:20 AM. 13/01/2015 at 4:00 AM. Subscribe to my blog! Return to the blog of ChallengedHellenistes. Aujourd'hui, je teste le muffin anglais! J'adore ces muffins le matin façon. Pour ceux qui ont déjà petit déjeuner chez Mcdo. Quand j'ai vu la recette et surtout que ça se cuisait à la poêle, j'ai dis CHOUETTE. Car je rate 1 fois sur 2 la cuisson de mes pains maison au four. Un muffin fait 150 kcal. Posted on Wednesday, 07 January 2015 at 9:20 AM. Post to my blog.

challengedhellenistes.skyrock.com

ChallengedHellenistes's blog - Blog de ChallengedHellenistes - Skyrock.com

http://challengedhellenistes.skyrock.com/1.html

Blog de ChallengedHelleniste s. 23/12/2014 at 5:20 AM. 13/01/2015 at 4:00 AM. Subscribe to my blog! Ce blog doit bien être le centième que je conçois. Autant d'essais pour perdre du poids. La première fois que j'ai essayé de perdre du poids, j'ai perdu 15 kg que j'ai malheureusement repris depuis, dû à l'arrêt du sport et une alimentation déplorable. Mais là, au poids fatidique de 83 kg pour 1m63. Pourtant, passionnée par la nutrition, je sais totalement comment m'alimenter correctement. 20 kg en 6 mois.

challengedhellenistes.skyrock.com

JOUR J ! - Blog de ChallengedHellenistes

http://challengedhellenistes.skyrock.com/3240630115-JOUR-J.html

Blog de ChallengedHelleniste s. 23/12/2014 at 5:20 AM. 13/01/2015 at 4:00 AM. Subscribe to my blog! Return to the blog of ChallengedHellenistes. Je voulais tout d'abord souhaiter mes meilleurs vœux aux personnes qui suivent ce blog! Nous avons pris une très belle résolution que de vouloir se sentir bien dans notre corps. On sait à quel point se sentir bien est nécessaire et basique. Mais si je suis ici et si vous êtes avec moi, c'est que vous voulez changer! Ça tombe bien, c'est le moment! On a pas tous ...