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ANSIEDADE

Domingo, 13 de julho de 2008. Então, oque fazer quando a ansiedade bate na porta? Precisamos adquirir a saudável tendência de praticar o AUTO-APOIO. Quando vemos um bebê agitado, chorando, nós corremos para acalmá-lo. Colocamos o bebê no colo. Cantamos um música com voz calma. Fazemos movimentos suaves. Fazemos tudo isso na tentativa de acalmá-lo. O grande problema é que nós não fazemos isso conosco mesmos! Auto-Apoio implica em :. B) Identificação do processo interno ( Por que você está ansioso? Quando ...

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1 ansiedade
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4 4 acalmar emoções
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ANSIEDADE: Julho 2008

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ANSIEDADE E TÉCNICAS DE CONTROLE: Outubro 2010

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ANSIEDADE E TÉCNICAS DE CONTROLE. Segunda-feira, 11 de outubro de 2010. ANSIEDADE E TÉCNICAS DE CONTROLE. Na minha opinião, penso que a problemática maior de quem já passou pela dependência química é controlar a ansiedade. Toda vez que nos sentimos ansiosos, frustrados, inquietos, o corpo se movimenta num sentido de buscar alguma coisa prazeirosa para aliviar o mau estar que todos esses estados emocionais citados promove. Link da Página sobre Ansiedade:. Http:/ ansiedade29.blogspot.com/.

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