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Quero + Viver: Casos de Sucesso
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Você esta sendo convidado (a) a participar do quadro Casos de Sucesso do blog, acredito que mostrar casos de pessoas que conseguiram alcançar seu objetivo seja uma importante ferramenta para estimular as leitoras e eu também. Caso queira participar envie 3 Fotos (1 de rosto e 2 de corpo inteiro uma antes e outra após a sua mudança) para o email: tamiris 88@hotmail.com. Será postado toda sexta-feira, conto com você para encher esse quadro com boas historias. Caso 1 Leila -41 kg (12 meses). Com 17 anos dec...
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Quero + Viver: Projeto Rumo ao 48
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Quarta-feira, 10 de julho de 2013. Projeto Rumo ao 48. Como já tinha previsto estou há muito tempo sem vir por aqui. Só para esclarecer que não é por falta de vontade e sim por falta de tempo. Vamos fazer um resumão:. Estou adorando meu novo trabalho, as pessoas que conheci e todas as novidades que estou vivendo. Resultado final * na balança*, fiquei pulando entre 112 e 110 terminando a ultima semana de provas da faculdade com 113,3. Eu tenho que adequar meus horários e minha rotina conturbada para meu f...
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Quero + Viver: Antes e Durante
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IMC Obs. Grau III. Antes e depois da Gravides. Natal 2012 120,8kg. Compartilhar com o Pinterest. Da um Curtir ai. Http:/ vivi-saude.blogspot.com.br/p/blog-page 5.html. Fique por dentro de tudo que rola por aqui, cadastre-se. Minha Transformação Com Reeducação Alimentar. Dieta Coletiva com Renata. Ser Plus Size - Blog de Moda - Maria Vi. Era uma vez.uma dieta. Cherry Gim Moda Plus Size. EMAGRECENDO COM A NANE. Fazendo a Minha Festa! Érika Rumo a Vitória. Lagoa do Taquaral (Parque Portugal).
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Quero + Viver: Março 2013
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Domingo, 17 de março de 2013. Pilates nova febre do momento. Bom agora trabalhanso as postagem estão ficando mais complicadas. Mas estou aqui para contar dizer que conseguir chegar as 110Kg ufaa. Pensei que nunca iria conseguir. Outra novidade é ontem na academia eu consegui correr 15min sem parar. Inacreditavél. a dois meses eu nao consiguia nem caminhar sem bufar. Estou cada dia mais feliz com os resultados. Segue um exelecente texto que Nabia deixou para nós. Pilates nova febre do momento. Fiquei pens...
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Quero + Viver: Participantes do BLOG
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Tamiris , tenho 25 anos, estou cursando o terceiro ano do curso de Administração de empresa. Sou “Noiva” do Alan Giavara e temos uma lindeza de filha que e chama Gabriela. Nós moramos e estamos juntos há 10 anos, ano passado decidimos que precisamos oficializar casamento e receber a benção de Deus em nossa família, então eu me perguntei:. Um baque não é? Então procurei ajuda com uma profissional de educação física que me incentivou e disse que eu também era capaz de conseguir. Venha fazer parte dessa his...
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Quero + Viver: Colocando o papo em dia!
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Sexta-feira, 8 de março de 2013. Colocando o papo em dia! Oi meninas, a frequência de post aqui no blog esta caindo cada vez mais. :(. Fiquei pensando em não colocar no blog, mas se eu criei o blog para dividir minhas dificuldades e vitorias isso significa que tenho que colocar sim. Começando pela pesagem da semana passada (Y). Foi ótima. estVA com 112,8 totalizando 8k em quase 2 meses. MAIS AIIIIIIII. IIIIIIIIIIIIIIIII. Resultado: na segunda-feira foi cedo para academia malhar e me pesar GENTE 2K A MAIS.
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Mamae saudavel: Maio 2013
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Antes e Depois 98.4/91.2. Quinta-feira, 9 de maio de 2013. Pesagem e dieta da sopa. Compartilhar com o Pinterest. Calca meta - 10 kg mais magra. Compartilhar com o Pinterest. Terça-feira, 7 de maio de 2013. Sonho com emagrecer de uma vez. estou com 88,6kg e estou fazendo uma variacao da dieta da sopa. domingo é Dia das Maes. e quero estar o mais magra possivel. Meu peso maximo sonhado para a data é de 87,7kg. mas, claro, quero estar com muito menos. Compartilhar com o Pinterest. Domingo, 5 de maio de 2013.
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Mamae saudavel: Abril 2013
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Antes e Depois 98.4/91.2. Sábado, 20 de abril de 2013. Compartilhar com o Pinterest. Passei a semana com 89.3, ontem cheguei a 89.2, e hoje deu 89.5. Droga. Minha meta era 89.1. Mas, tudo bem. Hoje ja tinha programada mudar minha dieta. Acabo de tomar cafe da manha com a nova configuracao. Saco. Espero que segunda consiga ter voltado a estar dentro da meta. Compartilhar com o Pinterest. Segunda-feira, 15 de abril de 2013. Compartilhar com o Pinterest. Domingo, 14 de abril de 2013. Fui numa loja comprar u...
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Quero + Viver: Pilates nova febre do momento
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Domingo, 17 de março de 2013. Pilates nova febre do momento. Bom agora trabalhanso as postagem estão ficando mais complicadas. Mas estou aqui para contar dizer que conseguir chegar as 110Kg ufaa. Pensei que nunca iria conseguir. Outra novidade é ontem na academia eu consegui correr 15min sem parar. Inacreditavél. a dois meses eu nao consiguia nem caminhar sem bufar. Estou cada dia mais feliz com os resultados. Segue um exelecente texto que Nabia deixou para nós. Pilates nova febre do momento. Assinar: Po...
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Quero + Viver: Receitas Light
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67Kcal por porção 8g - Prot./ 2g - Carbo./ 3g - Lip. 5 ovos (5 claras e 2 gemas). 1 colher (chá) de amido de milho. 1/4 de xícara (chá) de leite desnatado. 2 colheres (sopa) de óleo de girassol. 1 chuchu descascado cortado em tiras bem finas. Sal marinho e pimenta a gosto. Assim como o tomate, o chuchu é considerado um fruto, pois possui sementes internas envolvidas pela parte comestível. Este vegetal, pertencente à categoria dos frutos, é um alimento rico em fibras e de fácil digestão. 2 cubos de gelo.
