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Road to Regensburg 2010: enero 2010
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Road to Regensburg 2010. IronMan: Everything else is warm-up. Viernes, 29 de enero de 2010. Semana -27 (del 25 al 31 de enero). Diossssss, que semana llevo, empieza a agobiarme pensar si voy a ser capaz de llegar a Julio. Pretendía salir a correr 1h a mediodía pero al final se queda en 40 min en la cinta a 5:15 para 7km. Por la noche 800 N 400 pn 8 x 75 cambios de ritmo 200 Tca 200 N 200 Tca PM 200 N Total: 2600. 750m 200 pn 8 x 100 (1:35 a 1:38) 6 x 50 c/ 1min 750. Total 2800m. Amanece un día de sol y f...
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U. C. VENTURA-ARTENRUTA: CLASICA PUERTOS ESMERALDA 2011
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Bienvenidos al blog de cicloturismo de Villarejo de Salvanes, donde podreis informaros de todo lo referente a la UNION CICLISTA VENTURA ARTENRUTA. Calendario de salidas, marchas cicloturistas, fotos y todas las actividades ciclistas en las que participe la peña. HAZTE SOCIO TEMPORADA 2012. De cuota anual, puedes pertenecer a la peña. R ser socio de la peña, podrás asistir gratis a la comida de final de temporada. Si tambien estás federado (67€) podrás contar con un seguro médico. JOSE MARIA Y FERNANDO.
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U. C. VENTURA-ARTENRUTA: SALIDA A LA SIERRA DE MADRID 2011
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Bienvenidos al blog de cicloturismo de Villarejo de Salvanes, donde podreis informaros de todo lo referente a la UNION CICLISTA VENTURA ARTENRUTA. Calendario de salidas, marchas cicloturistas, fotos y todas las actividades ciclistas en las que participe la peña. HAZTE SOCIO TEMPORADA 2012. De cuota anual, puedes pertenecer a la peña. R ser socio de la peña, podrás asistir gratis a la comida de final de temporada. Si tambien estás federado (67€) podrás contar con un seguro médico. JOSE MARIA Y FERNANDO.
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U. C. VENTURA-ARTENRUTA: CALENDARIO TEMPORADA 2012
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Bienvenidos al blog de cicloturismo de Villarejo de Salvanes, donde podreis informaros de todo lo referente a la UNION CICLISTA VENTURA ARTENRUTA. Calendario de salidas, marchas cicloturistas, fotos y todas las actividades ciclistas en las que participe la peña. HAZTE SOCIO TEMPORADA 2012. De cuota anual, puedes pertenecer a la peña. R ser socio de la peña, podrás asistir gratis a la comida de final de temporada. Si tambien estás federado (67€) podrás contar con un seguro médico. 13 de marzo de 2012, 1:20.
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U. C. VENTURA-ARTENRUTA: XIII MARCHA DE YEPES
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U. C. VENTURA-ARTENRUTA: TEST DE COOPER
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U. C. VENTURA-ARTENRUTA: CRONICA 4 MARCHA CICLOTURISTA VILLAREJO
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U. C. VENTURA-ARTENRUTA: MARCHA CICLOTURISTA 2010
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Bienvenidos al blog de cicloturismo de Villarejo de Salvanes, donde podreis informaros de todo lo referente a la UNION CICLISTA VENTURA ARTENRUTA. Calendario de salidas, marchas cicloturistas, fotos y todas las actividades ciclistas en las que participe la peña. HAZTE SOCIO TEMPORADA 2012. De cuota anual, puedes pertenecer a la peña. R ser socio de la peña, podrás asistir gratis a la comida de final de temporada. Si tambien estás federado (67€) podrás contar con un seguro médico. Y Miguel Angel Garnacho.
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U. C. VENTURA-ARTENRUTA: CALCULO ALTURA SILLIN
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U. C. VENTURA-ARTENRUTA: CALCULO TALLA BICICLETA
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