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ARTIGOS KG and VH. Terça-feira, 3 de março de 2009. A Pílula da Saúde e Bem-Estar. Se anda cansado, preocupado e com stress resolva-se a adoptar novos hábitos. A depressão, a ansiedade, o corre corre do dia-a-dia dão cabo da sua saúde e das sua boa disposição. Para combater essa realidade, além de bons hábitos alimentares que deve adoptar, deve eliminar o tabaco, o álcool e outros produtos nocivos. Além de tudo isso é um excelente meio de prevenção de doenças diversas em qualquer idade e situação. Nos se...

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ARTIGOS KG and VH. Terça-feira, 3 de março de 2009. A Pílula da Saúde e Bem-Estar. Se anda cansado, preocupado e com stress resolva-se a adoptar novos hábitos. A depressão, a ansiedade, o corre corre do dia-a-dia dão cabo da sua saúde e das sua boa disposição. Para combater essa realidade, além de bons hábitos alimentares que deve adoptar, deve eliminar o tabaco, o álcool e outros produtos nocivos. Além de tudo isso é um excelente meio de prevenção de doenças diversas em qualquer idade e situação. Nos se...

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ARTIGOS KG and VH. Terça-feira, 3 de março de 2009. A Pílula da Saúde e Bem-Estar. Se anda cansado, preocupado e com stress resolva-se a adoptar novos hábitos. A depressão, a ansiedade, o corre corre do dia-a-dia dão cabo da sua saúde e das sua boa disposição. Para combater essa realidade, além de bons hábitos alimentares que deve adoptar, deve eliminar o tabaco, o álcool e outros produtos nocivos. Além de tudo isso é um excelente meio de prevenção de doenças diversas em qualquer idade e situação. Nos se...

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ARTIGOS KG & VH: Massagem

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ARTIGOS KG and VH. Domingo, 28 de setembro de 2008. Há massagens médicas, estéticas, desportivas, sedativas, calmantes e relaxantes. As técnicas de massagem são aplicadas há milhares de anos em todas as medicinas mundiais: deslizamentos, afloramentos, percussão (em concha ou punho fechado), batimentos (solta os mucos ou descola os mucos), pincelamentos, grudar, torcer, pressionar, ou pressionar e rodar (não deslizar). Os principais benefícios são:. Aumenta o calor corporal;. Aumenta a diurese renal;.

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ARTIGOS KG & VH: Março 2009

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ARTIGOS KG and VH. Terça-feira, 3 de março de 2009. A Pílula da Saúde e Bem-Estar. Se anda cansado, preocupado e com stress resolva-se a adoptar novos hábitos. A depressão, a ansiedade, o corre corre do dia-a-dia dão cabo da sua saúde e das sua boa disposição. Para combater essa realidade, além de bons hábitos alimentares que deve adoptar, deve eliminar o tabaco, o álcool e outros produtos nocivos. Além de tudo isso é um excelente meio de prevenção de doenças diversas em qualquer idade e situação.

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ARTIGOS KG & VH: Conselhos para...

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ARTIGOS KG and VH. Terça-feira, 30 de setembro de 2008. 1 – Não esquecer nunca os 10 minutos de aquecimento e alongamento antes e depois do seu treino com cargas. 2 – Não use roupas plásticas com intenção de transpirar mais. Se o fizer você só vai perder água e sais minerais e não gordura. Use roupas adequadas com tecidos que respirem. 4 – Proteja sempre as suas articulações (joelho- ombros- cotovelos- anca) contra lesões que serão sempre difíceis de recuperar. Não imite colegas com mais tempo de treino ...

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ARTIGOS KG & VH: Cura de Emagrecimento

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ARTIGOS KG and VH. Terça-feira, 30 de setembro de 2008. Em caso de peso excessivo que ultrapasse o limite considerado razoável para cada individuo, justifica-se sob um ponto de vista salutar, uma cura de emagrecimento. Mas a maior parte das pessoas que pretendem emagrecer não sabe o suficiente para ajuizar que tipo de cura lhe convém e julgam que emagrecer é uma operação simples e sem grande importância para a saúde. Pois bem. Emagrecer é uma operação difícil, extremamente delicada e complexa. Depois, o ...

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ARTIGOS KG & VH: Mantenha-se em Forma - Rejuvenesça

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ARTIGOS KG and VH. Domingo, 28 de setembro de 2008. Mantenha-se em Forma - Rejuvenesça. Para manter a saúde e longevidade é preciso actuar no dia a dia em três áreas:. No Douro há magnetismo no ar, no sol e na força das montanhas. Aqui você pode renovar o magnetismo do seu ADN. Biologicamente nós podemos ajudá-lo nas suas actividades físicas e fisio-terapêuticas no nosso clube Kosmosgym. Também pode relaxar e repousar nas nossas instalações e meditando fazer um encontro consigo mesmo.

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KosmosGym: Outubro 2008

http://kosmosgym.blogspot.com/2008_10_01_archive.html

Telefone: 254 612 394 / Fax: 254 655 194. Site: www.kosmosgym.com - E-mail: info@kosmosgym.com. A avaliação física é essencial. Para si e para nós efectuar as avaliações físicas é absolutamente essencial para que nós possamos aconselha-lo em termos de saúde e treino e elaborar o seu esquema de actividade no nosso ginásio. Mas para que você possa também saber como actualmente se encontra a sua forma física. Precisamos recolher de si dados essenciais que nos permitam aconselha-lo e orienta-lo:. IDENTICO AO...

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KosmosGym: Janeiro 2009

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Telefone: 254 612 394 / Fax: 254 655 194. Site: www.kosmosgym.com - E-mail: info@kosmosgym.com. Ter abdominais fracos pode ocasionar vários problemas. A zona abdominal é responsável por uma boa postura, pela saúde da sua pélvis, pela saúde dos seus membros superiores e tórax. Além disso ter uma boa musculatura abdominal ajuda no processo digestivo, na respiração, no parto, no trabalho abdominal, evita problemas de toda a coluna vertebral e aumenta a flexibilidade. Não se esqueça ainda:. Os alongamentos s...

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KosmosGym: Setembro 2008

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Telefone: 254 612 394 / Fax: 254 655 194. Site: www.kosmosgym.com - E-mail: info@kosmosgym.com. O treino de força no idoso. Durante os últimos anos tem aumentado o interesse nos processos estratégicos para retardar o envelhecimento. Contudo todos nós envelhecemos e a inactividade física parece acelerar os efeitos adversos do envelhecimento. A perda da massa muscular está também relacionada com a osteoporose e uma variedade de doenças degenerativas. Respostas fisiológicas ao treino de força. Outros benefí...

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KosmosGym: Maio 2010

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Telefone: 254 612 394 / Fax: 254 655 194. Site: www.kosmosgym.com - E-mail: info@kosmosgym.com. SAÚDE E ACTIVIDADE FISICA. Hoje quase toda a gente sabe que actividade física beneficia profundamente a saúde. È tão simples como isso. Quase que não é preciso pensar porquê. A vida fisicamente activa, permite-nos viver com mais equilíbrio e bem estar, com mais alegria e positivismo. Se nos exercitamos (com orientação adequada) 4 vezes por semana em sessões de 45 minutos recebemos em troca enormes vantagens.

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KosmosGym: Junho 2011

http://kosmosgym.blogspot.com/2011_06_01_archive.html

Telefone: 254 612 394 / Fax: 254 655 194. Site: www.kosmosgym.com - E-mail: info@kosmosgym.com. Com a presença de diversos cintos negros e alunos das Escolas de Coimbra, Esmoriz, Lamego, Lisboa, Lousã, Peso da Régua e ainda com a presença do Mestre Geral José Marques, efectuou-se o estágio tradicional anual de Artes Marciais, no Kosmosgym/Villa Hostilina em Lamego. As actividades desenrolaram-se a partir das 16H00 do dia 28/05 às 20H00, seguindo-se o jantar num restaurante na cidade de Lamego.

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KosmosGym: AVALIAÇÃO FISICA

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Telefone: 254 612 394 / Fax: 254 655 194. Site: www.kosmosgym.com - E-mail: info@kosmosgym.com. A avaliação física é um serviço que nós lhe prestamos de fundamental importância para o treino personalizado que nós definimos para si e também para que você acompanhe a evolução do melhoramento da sua condição física e da sua saúde e bem-estar. Sem uma avaliação física periódica nem nós nem você conseguimos saber se os seus objectivos de saúde e estética estão a ser atingidos. A saúde e o bem estar dos nossos...

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KosmosGym: EMAGRECER SAUDAVELMENTE SÓ NO KOSMOSGYM

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Telefone: 254 612 394 / Fax: 254 655 194. Site: www.kosmosgym.com - E-mail: info@kosmosgym.com. EMAGRECER SAUDAVELMENTE SÓ NO KOSMOSGYM. Com Exercicio Progressivo e Adequado conjugado com a Orientação do Nosso CONSELHEIRO NUTRICIONAL. Só assim é possivel colher BONS RESULTADOS. KosmosGym - 254 612 394. Clique - SITE OFICIAL. Clique - KOSMOSGYM NO FACEBOOK. Orientação Alimentar e Dietética. Programas de Normalização do Peso Corporal. Clique para voltar à Villa Hostilina. ESTÁGIO DE ARTES MARCIAIS.

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KosmosGym: EMAGREÇA E TONIFIQUE-SE AO MESMO TEMPO

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Telefone: 254 612 394 / Fax: 254 655 194. Site: www.kosmosgym.com - E-mail: info@kosmosgym.com. EMAGREÇA E TONIFIQUE-SE AO MESMO TEMPO. É possivel fazer redução da massa gorda e ao mesmo tempo tonificar e até aumentar as fibras musculares. No KosmosGym você encontra essa formula. A conjugação de planos de treino especificos com um plano alimentar aconselhado pelo nosso Conselheiro Nutricional permite obter resultados consideráveis na sua Saúde, Bem Estar e Estéticos. KosmosGym - Tel. 254 612 394.

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KosmosGym: Maio 2009

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Telefone: 254 612 394 / Fax: 254 655 194. Site: www.kosmosgym.com - E-mail: info@kosmosgym.com. A sociedade moderna actual confronta-se com níveis epidémicos de situações de excesso de peso, obesidade, hipertensão, diabetes, arteriosclerose, problemas cardíacos e envelhecimento prematuro. A falta de formação de base reflecte-se nos hábitos das pessoas e a maioria não sabe comer, não sabe que o exercício adequado é fundamental e não tem hábitos de vida higiénica salutar (tabaco, álcool, stress).

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Telefone: 254 612 394 / Fax: 254 655 194. Site: www.kosmosgym.com - E-mail: info@kosmosgym.com. Com a presença de diversos cintos negros e alunos das Escolas de Coimbra, Esmoriz, Lamego, Lisboa, Lousã, Peso da Régua e ainda com a presença do Mestre Geral José Marques, efectuou-se o estágio tradicional anual de Artes Marciais, no Kosmosgym/Villa Hostilina em Lamego. As actividades desenrolaram-se a partir das 16H00 do dia 28/05 às 20H00, seguindo-se o jantar num restaurante na cidade de Lamego.

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Artigos, Entrevistas e Álbuns de Fotografias do Blog do Roberto Moraes. Este espaço está destinado a hospedar artigos, entrevistas e álbuns de fotos que serão publicados e divulgados no blog do Roberto Moraes e tem como objetivo estimular o debate de idéias. Segunda-feira, junho 03, 2013. Entrevista com advogado da Asprim sobre a decisão do TRF-2 e questionamentos sobre licenciamento e desapropriações decorrentes da implantação do Complexo do Açu. Abaixo a entrevista na íntegra:. Os dados levantados pelo...

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Sábado, 23 de junho de 2012. Nome Jefferson Merlin Baggio. Nascimento 25/10/1963 - Maringá/PR - Brasil. 2012 Mestrando em Geografia. Universidade Estadual de Maringá, UEM, Maringa, Brasil. Processos de urbanização – sua influencia sobre a dinâmica do meio ambiente urbano e rural – áreas vegetadas e corpos hídricos – com destaque para o meio ambiente urbano, levando-se em consideração a evolução histórica, com enfoque na Geografia Física. Orientador: Prof. Dr. Edison Fortes. 07/1992 - 2011 Serviço Técnico...

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Artigos boom me ring. Clipping de artigos meus publicados em alguns periódicos. Sábado, 3 de maio de 2008. Bolo solado e insosso faz perder o apetite. Desde o surgimento do primeiro shopping center no Brasil, houve uma migração natural do tradicional comércio de rua para os novos templos do consumo. A partir de então, foram surgindo várias redes de lojas formatadas especialmente para atuar em shopping, criando-se um novo conceito de varejo. Bingo! Numa linguagem figurada o que ocorre é que a receita de s...

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Blog Beijos que não Furam. PÁGINA INICIAL DO BLOG. POESIAS de mulher pra mulher. Livro As Poesias Delas publicado! Uses the "Notepad Chaos v2". Theme which was bloggerized by room escape games.

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ARTIGOS KG and VH. Terça-feira, 3 de março de 2009. A Pílula da Saúde e Bem-Estar. Se anda cansado, preocupado e com stress resolva-se a adoptar novos hábitos. A depressão, a ansiedade, o corre corre do dia-a-dia dão cabo da sua saúde e das sua boa disposição. Para combater essa realidade, além de bons hábitos alimentares que deve adoptar, deve eliminar o tabaco, o álcool e outros produtos nocivos. Além de tudo isso é um excelente meio de prevenção de doenças diversas em qualquer idade e situação. Nos se...

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Você já é cadastrado? Site voltado para publicação de Artigos, Matérias e Notícias. Convidamos você a compartilhar seus conhecimentos com milhares de pessoas que visitam artigosbrasil.com.br. Mensalmente. Oferecemos o serviço gratuito para publicação de Artigos Acadêmicos, Artigos Científicos, Artigos Técnicos, Monografias, Teses, Dissertações, Trabalhos, Pesquisas, Tutoriais, Artigos Informativos em Geral. Para participar cadastre-se e envie artigos originais de sua autoria. Como vivia o jobaria? No cen...

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1 de fevereiro de 2013. SEU CÃO RECUSA COMIDA? Por MV, Paulo Deslandes. O que fazer (dicas):. Primeiramente leve-o à um Médico Veterinário para descartar que a causa da falta de apetite esteja ligada a alguma doença. Rotina na alimentação. Divida as porções para 2x, ou 3X, ao dia em horários exatos. Se não comer no primeiro horário, retire-a e tente no segundo, e assim por diante. Não ceda. Retire da alimentação qualquer alimento que não seja a própria ração. Não deixe de fornecer os exercícios físicos!

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Terça-feira, 21 de setembro de 2010. EVENTO DAS ARTES VISUAIS NO MIS. O Secretário Auto Filho e sua mulher, conferem as obras. O Secretário conversa com a Artista Glória Menezes. O Professor Chiquinho Aragão ministrando Palestra. Postado por Carlos Macêdo às 04:07. ELEIÇÃO PARA O CONSELHO MUNICIPAL DA CULTURA. Postado por Carlos Macêdo às 04:00. Terça-feira, 14 de setembro de 2010. O endereço é: Rua Atual Barbosa Lima, 500 - Praia de Iracema. Postado por Carlos Macêdo às 05:38. Amanhã, 09 de junho, Carlo...