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As Crónicas da Ana

As Crónicas da Ana. Histórias, algumas reais. Domingo, 30 de março de 2014. O exemplo do Melro. TEXTO ESCRITO EM 1999:. O Exemplo do Melro. Domingo, 14 de Fevereiro de 1999. Ar cansado, mas feliz por ter concluído (1h 49m) os 20 km de Cascais. O Melro, 63 anos feitos, festejou o 1º ano da prática da corrida, pois a sua estreia aconteceu precisamente na "Rapidinha" do ano passado. Eu se calhar também era capaz.ou não? O Melro vem um dia dizer à filha que tinha estado a treinar no quintal ( que nem 50 m te...

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As Crónicas da Ana. Histórias, algumas reais. Domingo, 30 de março de 2014. O exemplo do Melro. TEXTO ESCRITO EM 1999:. O Exemplo do Melro. Domingo, 14 de Fevereiro de 1999. Ar cansado, mas feliz por ter concluído (1h 49m) os 20 km de Cascais. O Melro, 63 anos feitos, festejou o 1º ano da prática da corrida, pois a sua estreia aconteceu precisamente na Rapidinha do ano passado. Eu se calhar também era capaz.ou não? O Melro vem um dia dizer à filha que tinha estado a treinar no quintal ( que nem 50 m te...

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As Crónicas da Ana. Histórias, algumas reais. Domingo, 30 de março de 2014. O exemplo do Melro. TEXTO ESCRITO EM 1999:. O Exemplo do Melro. Domingo, 14 de Fevereiro de 1999. Ar cansado, mas feliz por ter concluído (1h 49m) os 20 km de Cascais. O Melro, 63 anos feitos, festejou o 1º ano da prática da corrida, pois a sua estreia aconteceu precisamente na "Rapidinha" do ano passado. Eu se calhar também era capaz.ou não? O Melro vem um dia dizer à filha que tinha estado a treinar no quintal ( que nem 50 m te...

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As Crónicas da Ana: Março 2009

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As Crónicas da Ana. Histórias, algumas reais. Quinta-feira, 5 de março de 2009. Na 1ª vez que corri, fiz 50 minutos. Um exagero para a minha condição física, idade e características individuais. Um erro consequente da minha inexperiência, e indo contra o conselho técnico dos meus amigos que já corriam há uns anos. Acabei o treino a coxear. No dia seguinte mal podia andar, mas ainda o pior foi ter gasto quase por completo a sola dos.pés! Que felicidade ser de novo abraçado por quem mais amo! Ah Falta dize...

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As Crónicas da Ana: A Mãe e as Regras

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As Crónicas da Ana. Histórias, algumas reais. Quarta-feira, 23 de junho de 2010. A Mãe e as Regras. Anda há uns dias a filha da mãe a pedir para ir “treinar” para a pista. A miúda comentou que se há seis pistas numa pista, então o que vai na pista de dentro corre menos! A Mãe lá lhe explicou o pouco que sabe: as partidas são dadas. Em linhas diferentes. A. A Mãe nunca insistiu para a miúda correr, e arrelia-se tanto quanto a pequena quando os colegas de equipa só sabem perguntar à miúda: “Então? Faz uns ...

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As Crónicas da Ana: Março 2008

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As Crónicas da Ana. Histórias, algumas reais. Quarta-feira, 5 de março de 2008. Trilhos de Mogadouro - Amendoeiras em Flor - 26.02.2005. Trilhos do Mogadouro - Fevereiro 2005. No Mundo Fantástico da Montanha, fui ao céu e caí. Mas que importa? Repetia tudo outra vez com um enorme sorriso e um prazer ímpar que só na montanha alcançamos. Trilhos do Mogadouro. Uma prova de montanha, na distância aproximada de 14 Km. Sem pressa, pude parar para ver aqueles montes salpicados de neve, assim como eu própria.

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As Crónicas da Ana: Março 2007

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As Crónicas da Ana. Histórias, algumas reais. Quarta-feira, 28 de março de 2007. Os ténis estavam imóveis debaixo do alpendre, ainda cheios de areia, depois do último treino, na praia. Revigorante para o espírito na altura, mas ineficaz para o resto dos dias. Os ténis estavam ali há mais de uma semana. Tal qual Horácio os tinha deixado. O Horácio nunca se amou a si próprio, nunca amou a vida, e nunca soube viver! Tinha na corrida a ilusão de ser feliz. Mas tantas vezes, o. Cansaço, o desgaste de fazer de...

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As Crónicas da Ana: Março 2011

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As Crónicas da Ana. Histórias, algumas reais. Sábado, 5 de março de 2011. Não nos cortem as pernas - Almada. Pista Municipal de Almada. Não nos cortem as pernas ". Maria Augusta é mãe e dona de casa no tempo que lhe resta depois das oito horas de trabalho no escritório onde ganha o pão. No Outono, já chega a casa de noite, e mesmo assim, equipa-se e vai dar a sua corridinha diária. Só ela sabe o que a corrida lhe faz bem! Agora é só para atletas acreditados (? Mesmo pertencendo a um clube do concelho de ...

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Pernas Para Que Te Quero: 5ª Meia-Maratona do Douro Vinhateiro

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Terça-feira, 25 de maio de 2010. 5ª Meia-Maratona do Douro Vinhateiro. A mais bela corrida do mundo! E a pior organização do planeta! 5ª MEIA MARATONA DO DOURO VINHATEIRO - Regulamento. 17 Os abastecimentos serão assegurados pela organização em cada 5 kms, sendo que os bombeiros farão refrigeração com chuveiros caso seja necessário.". No site da prova, http:/ www.meiamaratonadouro.com/. Retirei a seguinte notícia aquando da apresentação oficial no dia 6 de Maio de 2010. Em 8 anos que levo de dedicação à ...

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Pernas Para Que Te Quero: Novembro 2010

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Terça-feira, 30 de novembro de 2010. Lesão, recuperação e motivação. Terminei a Maratona do Porto de cabeça baixa, no entanto valeu a pena o sofrimento para poder fazer aquele gesto que vêem na fotografia - sete edições, sete participações. Na semana seguinte, e para saber em concreto a dimensão da lesão sofrida, fui fazer uma ecografia à face posterior da coxa direita. O resultado do exame revelou o seguinte:. Assim, ontem regressei aos treinos! Em oito anos de dedicação às corridas, pela primeira vez, ...

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Pernas Para Que Te Quero: Maio 2010

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Terça-feira, 25 de maio de 2010. 5ª Meia-Maratona do Douro Vinhateiro. A mais bela corrida do mundo! E a pior organização do planeta! 5ª MEIA MARATONA DO DOURO VINHATEIRO - Regulamento. 17 Os abastecimentos serão assegurados pela organização em cada 5 kms, sendo que os bombeiros farão refrigeração com chuveiros caso seja necessário.". No site da prova, http:/ www.meiamaratonadouro.com/. Retirei a seguinte notícia aquando da apresentação oficial no dia 6 de Maio de 2010. Em 8 anos que levo de dedicação à ...

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Pernas Para Que Te Quero: Setembro 2012

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Sábado, 8 de setembro de 2012. CORRER PARA CRIANÇAS - De Guimarães a Santiago de Compostela. 8220;O Caminho começa na porta da tua casa.”. Segunda-Feira,20 de Agosto. A pequena Diana. Entusiasmada, liderou o diálogo:. Tu para onde vais? Eu vou correr, Diana! Eu vou para a piscina! Eu sei dar muitas cambalhotas, sabes? Muito bem, Diana! Que carregava às costas na mochila, tinha já uma certeza enorme : A pequena Diana também ia na bagagem e ia ser minha companhia nesta longa peregrinação. No terreiro da Se...

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Pernas Para Que Te Quero: Março 2010

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Terça-feira, 23 de março de 2010. A peregrinação no caminho para Roterdão. A Meia-Maratona de Lisboa fez 20 anos! A 'meia' da ponte como é carinhosamente tratada pelos atletas do pelotão, através do mediatismo adquirido ao longo dos anos e da magia da travessia do rio Tejo sobre a majestosa Ponte 25 de Abril, é das coisas que qualquer corredor tem mesmo de experimentar, pelo menos uma vez na vida! Assim, ao longo dos anos foi crescendo, até chegar à bonita soma de 35 mil participantes! Também eu aqui com...

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Pernas Para Que Te Quero: Fevereiro 2010

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Quarta-feira, 17 de fevereiro de 2010. Ver Braga por um canudo! Braga é sinónimo de muitos pergaminhos no atletismo. As equipas femininas do S.C. Braga, exemplarmente orientadas há mais de 30 anos por Sameiro Araújo, arrecadaram imensos títulos a nível nacional e internacional, fazendo, no passado emergir grandes atletas como Albertina Machado e Manuela Machado e recentemente Jéssica Augusto e Dulce Félix. No final, responsáveis autárquicos afirmaram que o município pretende dar continuidade ao evento, f...

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Pernas Para Que Te Quero: Abril 2010

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Segunda-feira, 19 de abril de 2010. Maratona de Roterdão: "A criar vencedores há 30 anos! Finalmente, o post! Após a maratona permaneci no país das tulipas mais uns dias a gozar umas mini-férias! Por pouco ia ter que prolongá-las, mas por umas escassas horas consegui escapar à nuvem de cinzas que está a provocar o caos no espaço aéreo da Europa e regressei a Portugal. Apesar de tudo tinha prometido voltar! Durante esta corrida do que em todas as provas que já fiz em Portugal. No tapete de controlo da mei...

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Pernas Para Que Te Quero: Viana fica no coração e nas pernas.

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Quarta-feira, 2 de fevereiro de 2011. Viana fica no coração e nas pernas. Aguardava com alguma expectativa a MEIA-MARATONA MANUELA MACHADO que decorreu em Viana do Castelo, no passado domingo. Esta prova marcava o meu regresso à competição, após a lesão muscular que me obrigou a parar três semanas em Novembro e a recomeçar os treinos com muita moderação. Além de ficar nas pernas, Viana fica no coração! Bem vindo de volta grande campeão! 2 de fevereiro de 2011 às 21:59. Maria Sem Frio Nem Casa. E fico con...

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Pernas Para Que Te Quero: Fevereiro 2011

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Quarta-feira, 2 de fevereiro de 2011. Viana fica no coração e nas pernas. Aguardava com alguma expectativa a MEIA-MARATONA MANUELA MACHADO que decorreu em Viana do Castelo, no passado domingo. Esta prova marcava o meu regresso à competição, após a lesão muscular que me obrigou a parar três semanas em Novembro e a recomeçar os treinos com muita moderação. Além de ficar nas pernas, Viana fica no coração! Caldas das Taipas, Guimarães, Portugal. Ver o meu perfil completo. DE OLHO NAS PERNAS. A VIDA A CORRER.

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Pernas Para Que Te Quero: Julho 2010

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Quinta-feira, 8 de julho de 2010. 22º Grande Prémio de S. Pedro. O S Pedro encerra as festas e as corridas.até Outubro! A Póvoa de Varzim é uma terra de pescadores, logo o Santo padroeiro da cidade só podia ser o S. Pedro. Tradicionalmente, a festa é rija por aquelas bandas e a realização do Grande Prémio de Atletismo assinala encerramento das efemérides. Este ano disputava-se a 22ª edição e desde 2003 que participo nesta corrida com resultados bastantes interessantes. Ver o meu perfil completo. McMILLAN...

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A Palavra tem Poder.: O que voce fala, ouve, lê, escreve. tem poder transformador.( A morte e a vida estão no poder da lingua.Proverbios 18:21 ). Sábado, 7 de fevereiro de 2015. O Bode Expiatório - O/a chantagista sempre irá chantagear cada vez mais. Por que? Ele/a percebeu que chantagem emocional funciona. A partir daí, ele/a estará a um passo de se tornar a ovelha negra e fazer com que o outro se sinta um bode expiatório. 3 Trunfos : (contra a chantagem emocional). 1 Ouse dizer não. O que você acharia ...

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Sábado, 3 de março de 2018. DIÁRIOS DE CAMPANHA: O JOGO DOS DRAGÕES #08. SOBRE RATOS E DRAGÕES #03. Partida jogada em 3.fevereiro.2018. Partida anterior: Sobre Ratos e Dragões, Parte 2. Hogar, meio-orc guerreiro de armas grandes (Enivas):. Cresceu nas ruas da Cidade Baixa, em Queda Escarpada, convivendo com os trabalhadores, facínoras e velhacos do Cais Inferior. As dificuldades da pobreza e discriminação fez com que Hogar, um mestiço meio-orc, se tornasse uma pessoa forte, ganhando seu sustento real...

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As Crónicas da Andreia. Os dias têm sido muito complicados, com muitas coisas a acontecerem ao mesmo tempo, sem dar grande tempo para digerir tudo. Ando um pouco desleixada com o ginásio, mas acredito que seja só uma fase menos boa e que depressa tudo vai voltar ao normal. Nestes dias mais cinzentos, cozinhar é algo que me anima, que me deixa a cabeça livre de pensamentos, que me aconchega o estômago e a alma. 4 bananas bem maduras. 3 medidas de aveia. 1 chávena de leite de soja. Dê a sua opinião! Local:...

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As crônicas da Guerra. Capítulo seis: Eu sou o protetor do Sete - Parte 1 de 2. Capítulo cinco: O treinador obsoleto. Capítulo quatro: O antigo Lar doce Lar. Assinar: Postagens ( Atom ). Escrito Por Maurício Helbing. Direitos autorais reservados ao Maurício Helbing.