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Viernes, 18 de enero de 2008. Calcio: ¿Cuanto consumimos? Calcio…para toda la vida:. 191;Para qué sirve? El calcio es un mineral esencial en nuestro organismo. Es necesario para regular funciones fisiológicas a nivel neuronal, muscular, cardiaco y sanguíneo. Pero su principal función es formar hueso y mantenerlo. Actualmente, evidencias científicas demuestran que este mineral también posee efectos beneficiosos en la regulación de la presión arterial. 191;Dónde se encuentra? Hay vegetales (como algunos de...

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Viernes, 18 de enero de 2008. Calcio: ¿Cuanto consumimos? Calcio…para toda la vida:. 191;Para qué sirve? El calcio es un mineral esencial en nuestro organismo. Es necesario para regular funciones fisiológicas a nivel neuronal, muscular, cardiaco y sanguíneo. Pero su principal función es formar hueso y mantenerlo. Actualmente, evidencias científicas demuestran que este mineral también posee efectos beneficiosos en la regulación de la presión arterial. 191;Dónde se encuentra? Hay vegetales (como algunos de...

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1 asesor tai an

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Asesor TAI_AN: Omega 9: ¿Que son?

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Viernes, 18 de enero de 2008. Omega 9: ¿Que son? Que son los omega-9? Los ácidos grasos omega-9 (ω-9) son un tipo de ácidos grasos considerados esenciales con amplios efectos biológicos positivos para la salud, como el alivio de la inflamación relacionada con la artritis reumatoide y los síntomas del síndrome premenstrual. Los efectos biológicos del ω-9 son generalmente mediados por sus interacciones con los ácidos grasos omega 3 y omega 6. Dos comercialmente importantes ácidos grasos ω-9, son:.

2

Asesor TAI_AN: Los frutos secos: ¿Engordan?

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Viernes, 18 de enero de 2008. Los frutos secos: ¿Engordan? COMPOSICIÓN DE LOS FRUTOS SECOS Y PESO CORPORAL. Dado que los frutos secos son alimentos con gran contenido graso siempre han sido asociados a un aumento del peso corporal. No obstante, las investigaciones realizadas recientemente, no sólo no corroboran estos datos, sino que parecen demostrar lo contrario. Por tanto, no existen evidencias que el consumo habitual de frutos secos provoque un aumento de peso. 2 El consumo de frutos secos podría tene...

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Asesor TAI_AN: noviembre 2007

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Lunes, 26 de noviembre de 2007. Yo, la pasta. Historia de la pasta:. Según cuenta la historia, los pueblos asiáticos fueron los inventores de los cappelletti y una gran variedad de pastas. Marco Polo, veneciano, fue quien las introdujo en Italia sin saber la huella gastronómica que le dejaría a su país. Hoy hay mil variantes de pastas con diferentes rellenos según las regiones. Que es el gluten? Nociones basicas sobre el gluten:. Alimentacion durante el embarazo. Pero si el comienzo del embarazo coincide...

4

Asesor TAI_AN: Omega 3: Para saber un poco mas...

http://asesornutricional.blogspot.com/2008/01/omega-3-para-saber-un-poco-mas.html

Viernes, 18 de enero de 2008. Omega 3: Para saber un poco mas. Que son los omega-3? Se ha demostrado experimentalmente que el consumo de grandes cantidades de omega-3 aumenta considerablemente el tiempo de coagulación de la sangre, lo cual explica por qué en comunidades que consumen muchos alimentos con omega-3 (esquimales, japoneses, etc.) la incidencia de enfermedades cardiovasculares es sumamente baja. Omega-6 compite contra Omega-3 en el organismo humano. Fuentes naturales de omega-3. Alimentacion in...

5

Asesor TAI_AN: Proteina: Conocimientos basicos

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Jueves, 17 de enero de 2008. Para utilizarlas como fuente de aminoácidos utilizables para construir las proteínas del propio organismo y también como fuente de nitrógeno biodisponible para sintetizar otras sustancias. El organismo humano puede transformar unos aminoácidos en otros de una forma limitada. No puede fabricar ocho de los aminoácidos que forman parte de sus proteínas, y en consecuencia debe tomarlos a partir de la dieta. Estos aminoácidos se llaman aminoácidos esenciales, y son:. Los frutos se...

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