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EMERSON JACQUES - um corredor amador: Contribuição Previdência - um mal necessário
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Sexta-feira, 5 de abril de 2013. Contribuição Previdência - um mal necessário. ESSA REFLEXÃO VAI PARA AQUELES QUE TRABALHAM NO MERCADO INFORMAL. Talvez a pergunta é o que isso tem a ver com o mundo dos atletas brasileiros. Agora não se esqueçam que a gente não é uma máquina que quando dá defeito em alguma peça vai lá e faz a substituição. Pensem comigo, todos nós, se não morrermos, vamos envelhecer e/ou ficar doente. Isso é fato. E o que fazer quando isso acontecer? A Previdência Social é um seguro que g...
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EMERSON JACQUES - um corredor amador: Resultados - Parte 3 - troféus
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Segunda-feira, 15 de janeiro de 2007. Resultados - Parte 3 - troféus. TODOS" os meus troféus (clicados em três ângulos diferentes). São tantos que até perco as contas, hehehe. Para faturar um desses não é nada fácil, voces sabem muito bem disso, tem muita gente boa também de olho neles. Cada conquista é uma glória. Onde há esperança, há vida, então . VAMOS MAIS . Também por isso, louvo a Deus - ELE MERECE. Emerson Jacques - corredor. Compartilhar com o Pinterest. Assinar: Postar comentários (Atom). Atlet...
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EMERSON JACQUES - um corredor amador: Circuito Sesc 2013
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Quarta-feira, 16 de janeiro de 2013. Corrida: 05 km (16 anos em diante) e 10 km (18 anos em diante). As pessoas que desejarem participar do evento Circuito Sesc Caminhada e Corrida de Rua deverão. Efetivar sua inscrição na internet ou em uma das unidades de serviço do Sesc PR. 5 km e 10 km. Percurso devidamente aferido e certificado pela Federação de Atletismo do Paraná. 2,5 Km e chegada – 5 km. 2,5 Km, 5km, 7,5km e chegada – 10 km. Prazo Máximo para Conclusão da Prova:. 10km – 1h30 após a largada. Comer...
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EMERSON JACQUES - um corredor amador: 40ª Prova Rústica Tiradentes
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Segunda-feira, 24 de fevereiro de 2014. 40ª Prova Rústica Tiradentes. Prefeitura Municipal de Maringá. Emerson Jacques - corredor. Compartilhar com o Pinterest. Assinar: Postar comentários (Atom). SEJAM BEM VINDOS - OBRIGADO PELA VISITA. Este blog é melhor visualizado na resolução de tela: 1024 por 768 pixels. Tudo quanto te vier à mão para fazer, faze-o conforme as tuas forças; porque no Seol, para onde tu vais, não há obra, nem projeto, nem conhecimento, nem sabedoria alguma.". Atletismo Marca da Rua.
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EMERSON JACQUES - um corredor amador: MALTODEXTRINA OU DEXTROSE?
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Terça-feira, 7 de janeiro de 2014. Dando uma lida sobre alguns tipos de suplementação para atleta, me deparei com o site:. Http:/ www.malhandocerto.com. Um texto bem simples e interessante sobre MALTODEXTRINA e DEXTROSE . informação básica e interessante. Se você vem acompanhando o site, já sabe que a única hora do dia que é recomendado a ingestão de carboidratos simples é ao acordar e depos do treino. Por quê usar a Dextrose? A dextrose é usada por ter um alto Índice Glicêmico (é absorvida rapidamente)&...
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EMERSON JACQUES - um corredor amador: Prova Rústica Tiradentes - 2013
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Quinta-feira, 7 de março de 2013. Prova Rústica Tiradentes - 2013. AQUI REGULAMENTO / INSCRIÇÃO / PERCURSO / CLASSIFICAÇÃO - PREFEITURA DE MARINGÁ. Emerson Jacques - corredor. Compartilhar com o Pinterest. Assinar: Postar comentários (Atom). SEJAM BEM VINDOS - OBRIGADO PELA VISITA. Este blog é melhor visualizado na resolução de tela: 1024 por 768 pixels. Resultados / troféus / medalhas. Treino reconhecimento do percurso circuito do SESC. Ademir Rodrigues - Jornalista. El gimnasta tenía la razón. Cool Ide...
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EMERSON JACQUES - um corredor amador: Até breve ... vou ali, já volto!
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Segunda-feira, 24 de março de 2014. Até breve . vou ali, já volto! Emerson Jacques - corredor. Compartilhar com o Pinterest. O Tempo anda curto pra todo mundo Emerson. Espero que você possa arrumar um tempinho e voltar a postar no blog. Grande abraço e até breve. Wwwcorrendocorridas.blogspot.com.br. Assinar: Postar comentários (Atom). SEJAM BEM VINDOS - OBRIGADO PELA VISITA. Este blog é melhor visualizado na resolução de tela: 1024 por 768 pixels. Resultados / troféus / medalhas. Atletismo Marca da Rua.
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EMERSON JACQUES - um corredor amador: Suplementação para atletas
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Sexta-feira, 22 de fevereiro de 2013. O mercado dos suplementos está em constante crescimento e a publicidade relacionada com estes produtos é cada vez mais agressiva. Promessas de resultados rápidos, melhoria significativa na performance sem falar na perda de peso e na busca do corpo perfeito. Valerá a pena na corrida? Um ergogênico é uma prática, nutricional ou de treino, ou uma substância que melhora a performance desportiva. Este efeito pode ser exercido em várias variáveis de influência:. Num esforç...
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EMERSON JACQUES - um corredor amador: Pista de atletismo em Maringá - esclarecimentos
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Segunda-feira, 4 de março de 2013. Pista de atletismo em Maringá - esclarecimentos. Com a palavra, a Acorremar, nas pessoas do presidente José Jorge. E do secretário geral, Prof. Gilberto. Texto extraído do site da. ESPAÇOS PÚBLICOS PARA CORREDORES COMPETITIVOS DE RUA EM MARINGÁ. LEMBRANÇA DO ESPAÇO PÚBLICO ABERTO - (SEM CERCA) PARA USUÁRIOS FAZEREM O QUE BEM ENTENDESSEM. Que os resultados eram mais expressivos. CERCA ALAMBRADO - PISTA MODERNA . Nova Legislação."PISTA PARA TREINAMENTO OFICIAL". Esta situ...
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EMERSON JACQUES - um corredor amador: Resultados - Parte 2 - medalhas
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Segunda-feira, 15 de janeiro de 2007. Resultados - Parte 2 - medalhas. Minhas medalhas (captadas em dois ângulos diferentes). Sabe de uma coisa, eu gosto muito delas? Emerson Jacques - corredor. Compartilhar com o Pinterest. Assinar: Postar comentários (Atom). SEJAM BEM VINDOS - OBRIGADO PELA VISITA. Este blog é melhor visualizado na resolução de tela: 1024 por 768 pixels. Resultados / troféus / medalhas. Treino reconhecimento do percurso circuito do SESC. Ademir Rodrigues - Jornalista. Carlos Lopes - RJ.
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