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Scuola di Nordic Walking a Milano - Scuola di Nordic Walking a Milano
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Scuola di Nordic Walking a Milano. In questo sito puoi trovare le attività di nordic walking organizzate da Prowalking nella zona di Milano. Per le attività svolte sul territorio di Monza e Brianza visita il sito www.prowalking.com. Fitness alla portata di tutti. Consiste in una camminata naturale a cui viene aggiunto l’utilizzo dei bastoncini non come semplice appoggio ma, attraverso l’azione di spinta svolta dalle braccia, come strumenti funzionali alla progressione. Sab 10 set - ore 17,30 - Lezione DI...
Solo Fatica: Mezza maratona del Giudicato
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Se desideri vincere qualcosa puoi correre i 100 metri. Se vuoi goderti una vera esperienza corri una maratona. (E. Zatopek). Lunedì 2 marzo 2015. Mezza maratona del Giudicato. E alla fine arrivò il giorno in cui dovevo dimostrare a me stesso che il lavoro fatto in inverno dava i suoi frutti. Arrivo dalla 30 Km di cagliari che mi ha lasciato tante scorie nelle gambe. Il giovedì faccio bene la seduta di qualità, ma la domenica alzo bandiera bianca dopo appena 4 Km corsi sotto il vento e la pioggia. Ritiro ...
Scuola di Nordic Walking a Milano - Chi può farlo
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Il Nordic Walking è un’attività sportiva sana e naturale che può essere praticata ovunque, durante tutto l’anno e soprattutto da tutti. Si può camminare da soli o in compagnia, in silenzio o chiacchierando, si può camminare per poco tempo o per giorni interi. E’ un’attività per tutti dove ognuno può scegliere il livello di intensità a cui praticarla. Esistono tre livelli di intensità a cui si può scegliere di praticare il Nordic Walking. Potendo scegliere il livello e l’intensità a cui praticarlo il Nord...
Solo Fatica: aprile 2014
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Se desideri vincere qualcosa puoi correre i 100 metri. Se vuoi goderti una vera esperienza corri una maratona. (E. Zatopek). Lunedì 28 aprile 2014. Chia Laguna Half Marathon 2014. Alla fine ho fatto pure questa gara in terra Sarda. Fondamentalmente l'ho fatta perché per la prima volta nella mia terra c'era un campionato italiano di mezza maratona, e un evento del genere non so quando mi ricapiterà. In pratica sto andando a fare una passeggiata tra amici. Quando partiamo la mattina di domenica alle 7 siam...
Solo Fatica: maggio 2014
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Se desideri vincere qualcosa puoi correre i 100 metri. Se vuoi goderti una vera esperienza corri una maratona. (E. Zatopek). Lunedì 26 maggio 2014. Mezzamaratona dei Fenici 2014. E anche questa è andata. Come? La settimana pregara cerco di stare a dieta, evito alcool, cerco di tornare sotto i 75 Kg e mi concentro sul fatto che ho fatto una buona preparazione post maratona. Giovedì salta l'allenamento di scarico, il pupo dorme male e io peggio di lui. Alla fine la partenza avviene con 20 minuti di ritardo.
Solo Fatica: dicembre 2013
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Se desideri vincere qualcosa puoi correre i 100 metri. Se vuoi goderti una vera esperienza corri una maratona. (E. Zatopek). Venerdì 20 dicembre 2013. Ieri dovevo fare la seguente seduta: 20' WU 4 Km a 4'35" 4' rec 3 Km a 4'30" 3'30" rec 2 Km a 4'20" 10' CD. Mi sveglio alle 4 ma dopo solo 5 ore di sonno. Niente da fare, non riesco nemmeno a fare la pipì centrando il water. Meglio tornare a letto. Ho preparato il vestiario, che da un po' di tempo a questa parte è composto da collant, maglia intime termica...
Solo Fatica: Karalis 30
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Se desideri vincere qualcosa puoi correre i 100 metri. Se vuoi goderti una vera esperienza corri una maratona. (E. Zatopek). Lunedì 16 febbraio 2015. E dopo più di due mesi torno alle gare. In realtà questa per me non è una gara, ma un ottimo modo di avvicinarmi al primo obiettivo di stagione: Mezza maratona di Oristano. In ogni caso arrivo a questa prova con la consapevolezza che i 4'40" di passo sono il mio target, so che però la settimana di avvicinamento è stata tosta. Partiti col buio, e dopo 65 Km ...
Solo Fatica: giugno 2014
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Se desideri vincere qualcosa puoi correre i 100 metri. Se vuoi goderti una vera esperienza corri una maratona. (E. Zatopek). Lunedì 30 giugno 2014. Pagella del primo semestre. Oggi si chiude il primo semestre del 2014. Guardando il GarminConnect, il sito mi dice che ho corso per poco meno di 1497 Km. Fino all'inizio di Giugno speravo di sfondare i 1500 Km, ma va bene così. Ma vediamo questo semestre com'è andato e diamo i voti. Da allora in poi è stata solo preparazione per la corsa di Filippide. Da allo...
Vivere di corsa: febbraio 2013
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Il blog per chi corre. Domenica 24 febbraio 2013. SE NON RISPETTI GLI OBIETTIVI.CORRI. Se ci penso ora mi sembra tutto senza senso. Insomma per me oggi la corsa è tutto tranne che una punizione. E' un modo per sfogarmi, un piacere, un modo per restare in forma. E anche fare tanti chilometri è diventata ormai una necessità. Ma per qualcuno posso capirlo è ancora una punizione e così un manager (donna) cinese l'ha utilizzata per punire un team di venditori. Non ci credete? Buona corsa a tutte. Dopo Londra ...
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Vancouver Island Secondary School Athletic Association | V.I.S.S.A.A
Today's date: Monday Aug 17 2015. Vancouver Island Secondary School Athletic Association. Senior Girls Field Hockey. Jr Girls Field Hockey. Vancouver Island High School Track and Field. Welcome to the official website for the. Vancouver Island Secondary Schools Athletic Association. Information contained on this site is as accurate as possible. For up to date information please contact your school’s Athletic Director. Lindsay.brooke@smus.bc.ca. St Michaels University Scho. 3400 Richmond Rd,.
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ورزش و تمرینات هوازی منجر به بهبود استقامت، ظرفیت کاری و قدرت و نیروی بدنی میشود. 10 علت برای پیاده روی. برای تکراری نشدن پیادهروی، مسیرهای متنوعی را انتخاب نمایید و سعی کنید با گامهای سریع پیادهروی. ورزش درمانی بیماری های قلب و مفاصل. همانطور که می دانید ورزش بیماری های زیادی را درمان می کند. دو مورد از مهم ترین آنها. چه موقع باید پیاده روی کنیم؟ بهترین زمان برای پیاده روی، هر زمانی است که شما آن را ترجیح می دهید و در آن احساس راحتی. ورزش قبل و بعد از جراحی لاغری. فواید و حرکات ورزش پیلاتس. امروزه آ...
Lakeview Community Schools - Athletic Department Overview
Staff Documents and Policies. Junior High Teacher Schedule. Senior High Teacher Schedule. In Your Child's Backpack. Search for a test! Staff Documents and Forms. Keep up with all of the sports action on Twitter. Jake Shadley - Assistant Principal/Activities Director. Rachael Rodehorst - Activities Secretary. Korus and Barber Sign Letter's of Intent. Logan Korus and Bailey Barber sign their Letter's of Intent to dance and cheeer at Central Community College, Columbus Campus. Coach: must have coached for L...
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Lewis-Palmer High School - Athletic Department Overview
Options 38 HS Alternatives. Ray E Kilmer ES. Home School Enrichment Academy. Kids' Adventures Before and After Care. Home School Enrichment Academy. Grace Best Education Center. Youth Activities and Services Directory. Submit News and Kudos. Support a Fund Raiser. Sign Up for myCampus. Campus Mobile Portal for iOS. Athletic Dept. Home Page. Back to School Documents. Building Accountability and Advisory Committee. Class of 2015 Senior Information. Important Information: Links to documents, schedules, etc.
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Witamy na stronie Siłowni Athletic Studio. Zachęcamy do zapoznania się z opiniami osób, trenujących w naszej siłowni Athletic Studio. Dla osób trenujących w naszej siłowni mamy przygotowane bardzo atrakcyjne promocje. Główny Trener i Współwłaściciel Athletic Studio zmarł nagle w środę, 9 kwietnia b.r. Miał 59 lat. Mąż, Ojciec, Dziadek. A dla trenujących w Athletic Studio fantastyczny trener, serdeczny znajomy i przyjaciel. Zmarł nagle, uśmiechnięty do ostatniej chwili. Karnet "Witaj w klubie" MAX. Karnet...
Track & Field, Cross Country Results, Statistics
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