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Passion triathlonCarnet de bord d'un apprenti cycliste et triathlète à ses heures
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Carnet de bord d'un apprenti cycliste et triathlète à ses heures
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Passion triathlon: Enfin des news... il serait temps !
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Carnet de bord d'un apprenti cycliste et triathlète à ses heures. Afficher mon profil complet. Vendredi 30 octobre 2009. Enfin des news. il serait temps! D'abord la fin de saison. ça va être rapide! Je n'ai pas finalement pas couru en septembre. Pas envie, tout simplement. Les coursettes du dimanche ne m'attirent plus, c'est une évidence, en tout cas tant que je n'aurai pas le niveau nécessaire pour m'y faire vraiment plaisir. Ça reviendra peut-être. Les compétitions envisagées en 2010 : sauf changement ...
Passion triathlon: Petit CR de la semaine dans les Alpes
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Carnet de bord d'un apprenti cycliste et triathlète à ses heures. Afficher mon profil complet. Mardi 11 août 2009. Petit CR de la semaine dans les Alpes. Bon, déjà, il faut que j'avertisse (et que je déçoive! Tous ceux (et ils sont des milliers j'en suis sûr! Qui espéraient me voir claquer une perf à la "Bourgui" : je l'ai pas faite! Rapide question : que vaut-il mieux? Vous vous doutez de la réponse! Du coup, pas de vélo le dimanche. Mais après :). Un peu de regret à cause du temps un peu couvert et des...
Passion triathlon: Semaine du 31 août au 6 septembre
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Carnet de bord d'un apprenti cycliste et triathlète à ses heures. Afficher mon profil complet. Lundi 31 août 2009. Semaine du 31 août au 6 septembre. Lundi : 2h à 28,6 de moy ; principalement récup' du chrono de la veille travail force et vélocité mais sans forcer. Samedi : 2h30 à 30 de moy dont 45' à 34-35 en relais avec Christophe, le reste récup. Dimanche : 1h45 à 28,7 de moy : récup' et petit plateau. Pas de course le week end, pas envie, et franchement plus ça va, moins j'ai envie d'aller frotter!
Passion triathlon: Semaine du 7 au 13 septembre
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Carnet de bord d'un apprenti cycliste et triathlète à ses heures. Afficher mon profil complet. Mardi 8 septembre 2009. Semaine du 7 au 13 septembre. Lundi : 1h30 à 30,5 de moy. : parti pour une séance cool, j'ai finalement fini par bourrer plus que prévu! 3ème sortie en 3 jours. Mercredi : 1h55 à 29,1 de moy : récup' et un peu de force dans les bosses. Dimanche : 2h10 à 28,3 de moy et vent de face tout le temps. Dur dur! Je prendrai royalement une dizaine de jours de repos en octobre (voire pas du tout&#...
Passion triathlon: La moulinette, c'est fantastique :)
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Carnet de bord d'un apprenti cycliste et triathlète à ses heures. Afficher mon profil complet. Vendredi 14 août 2009. La moulinette, c'est fantastique :). Après une semaine sur les hauteurs, me voici revenu sur le plancher des vaches (à prendre au sens propre pour qui connait le Limousin! À rouler sur mes petits parcours et à monter mes petites bosses ;). Concrètement, 5 sorties cette semaine :. Lundi : 1h40 : travail force et vélocité. Samedi : 2h récup'. Gros total (pour moi s'entend! Cinq ans que je f...
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Carnet de bord d'un apprenti cycliste et triathlète à ses heures. Afficher mon profil complet. Vendredi 30 octobre 2009. Enfin des news. il serait temps! D'abord la fin de saison. ça va être rapide! Je n'ai pas finalement pas couru en septembre. Pas envie, tout simplement. Les coursettes du dimanche ne m'attirent plus, c'est une évidence, en tout cas tant que je n'aurai pas le niveau nécessaire pour m'y faire vraiment plaisir. Ça reviendra peut-être. Les compétitions envisagées en 2010 : sauf changement ...
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