2012stepbystep.blogspot.com
STEP BY STEP: Actualização do Peso..
http://2012stepbystep.blogspot.com/2014/06/actualizacao-do-peso.html
Sexta-feira, 6 de junho de 2014. Muito se questiona sobre a Banda Gástrica, há quem diga que não é a melhor opção, há mesmo quem diga que é um sucesso. No meu caso especifico, já tive altos e baixos, a verdade é que a banda Gástrica não actua sozinha, tudo acontece com uma boa dieta, e com muito exercício físico, mas acima de tudo com MUITA FORÇA DE VONTADE. Durante um ano, não saí dos 90 kilos, hoje, peso nada mais nada menos do que 85 kilos. O que dá um Índice de Massa Corporal. O que ainda equivale a.
2012stepbystep.blogspot.com
STEP BY STEP: a banda gástrica..
http://2012stepbystep.blogspot.com/p/a-banda-gastrica_17.html
O que é a Banda Gástrica? A Banda Gástrica, ou Banda Gástrica Ajustável, é uma técnica ou processo que ajuda a perder peso, induzindo com rapidez uma sensação de bem estar gástrico, podendo assim satisfazer o indivíduo com pequenas quantidades de alimentos ingeridos. Com a colocação da Banda Gástrica, é possível obter uma taxa de sucesso que pode ir até aos 90%, podendo assim associar-se a uma perda de peso saudável e muito progressiva. Alguns cuidados a ter com a Banda Gástrica! Dê a sua opinião! Bandag...
2012stepbystep.blogspot.com
STEP BY STEP: controlo do peso..
http://2012stepbystep.blogspot.com/p/controlo-do-peso.html
Http:/ 1.bp.blogspot.com/-dQ-Je33 8uQ/Tw62Rv57DtI/AAAAAAAABC8/d5xPGcZE1YI/s320/pesagem 4.jpg). Como disse em potagens anteriores, a preocupação com o peso era mínima ou nenhuma. Nem tão pouco me dava ao trabalho de ir á balança. Apenas percebi o peso que tinha quando resolvi dizer BASTA. Hoje em dia peso-me de 15 em 15 dias, não mais. É tempo mais que suficiente para controlar a minha descida de peso, sem ter que passar por stress ou ansiedades. Tudo começa com 116,900 kilos. O que me levou a aumentar 8 ...
banda-ou-bypass.blogspot.com
Banda ou Bypass... Ou nada disto?!: Há coisas que nós fazem bem
http://banda-ou-bypass.blogspot.com/2015/02/ha-coisas-que-nos-fazem-bem.html
Banda ou Bypass. Ou nada disto? Há coisas que nós fazem bem. Hoje enquanto arrumava umas roupas, deparei-me com o robe que comprei para a cirurgia. Claro que o vesti. Quase que dá 2 voltas! Enviar a mensagem por e-mail. Dê a sua opinião! Etiquetas: antes e depois. Subscrever: Enviar comentários (Atom). Número total de visualizações de página. Por outras bandas. ou bypass's :). Bandagastricamente ( um blog sobre a banda gástrica). Pele, pêlos e esfoliante de açucar. Pippa a minha Banda Gástrica.
banda-ou-bypass.blogspot.com
Banda ou Bypass... Ou nada disto?!: Outubro 2014
http://banda-ou-bypass.blogspot.com/2014_10_01_archive.html
Banda ou Bypass. Ou nada disto? Traduzem-se em -36 kg. Também se traduz em menos atenção por parte das outras pessoas. O que é bastante positivo! Este mês não correu lá muito bem. Perdi apenas 1 kg :( Até nas férias a comer mini gelados correu melhor. Segundo o meu pseudo-pt do ginásio, o corpo deve-se ter habituado à rotina de exercício e já marcamos uma nova avaliação. Bjs e boa semana. Hiperligações para esta mensagem. Enviar a mensagem por e-mail. Dê a sua opinião! Pele, pêlos e esfoliante de açucar.
banda-ou-bypass.blogspot.com
Banda ou Bypass... Ou nada disto?!: Junho 2014
http://banda-ou-bypass.blogspot.com/2014_06_01_archive.html
Banda ou Bypass. Ou nada disto? Desde já peço desculpa pela minha ausência não só neste espaço como nos vossos mas tenho bastante ocupada entre o pessoal e o profissional. Já sei que não posso pensar assim. Muito! Mas tenho efectivamente de controlar-me muito bem. Não posso criar vícios, não posso facilitar. Porque apesar de comer pouco não quer dizer que possa comer do que eu quiser. Até porque o corpo reequilibra-se e adapta-se ao novo regime. Até agora não tinha encontrado um tópico realmente digno do...
2012stepbystep.blogspot.com
STEP BY STEP: a dieta..
http://2012stepbystep.blogspot.com/p/beneficios-da-dieta.html
Muitas duvidas se colocam no ar sobre o que comer e beber após a colocação da Banda Gástrica. Muito fácil, aqui passo a transcrever o que me foi recomendado para os dois meses seguintes após a operação. 1ª, 2ª, 3ª e 4ª semanas, Dieta Liquida. Exemplo de um menu para o primeiro mês:. 8 horas da manhã:. 100 ml de leite gordo com 2 colheres de sopa de farinha láctea. 10 horas da manhã:. 100 ml de leite gordo. 12 horas da manhã:. Sumo de 2 peças de fruta com 3 bolachas Maria ou água e sal. 14 horas da tarde:.
2012stepbystep.blogspot.com
STEP BY STEP: Abril 2014
http://2012stepbystep.blogspot.com/2014_04_01_archive.html
Sábado, 26 de abril de 2014. Apresentei em tempos uma proposta para discutir aqui no blog, sobre falar de Desporto ou Alimentação Saudável. Como este blog é algo recente, a votação da proposta que fiz não foi um êxito mas tive uma resposta aos assuntos expostos. E hoje venho aqui falar do assunto que mereceu mais atenção, a Alimentação Saudável. Muitas vezes optar por uma Alimentação Saudável não significa ter que fazer refeições menos saborosas ou até mesmo cair numa rotina. Passo nr. 1. Falhar uma refe...
2012stepbystep.blogspot.com
STEP BY STEP: links..
http://2012stepbystep.blogspot.com/p/links.html
Como mencionei, nos "beneficios do desporto." o desporto por mais curto que seja é saudável para o nosso bem estar e saúde. Deixo aqui em baixo o link com as minhas actividades físicas relativas ao mês de Setembro de 2013. Https:/ www.runtastic.com/en/users/rita-rocha-2/sport-sessions#single year 2013. Enviar a mensagem por e-mail. Dê a sua opinião! Número total de visualizações de página. Saber dizer que Não. Rita Rocha, Outubro de 1981, Porto, Portugal. Ver o meu perfil completo. The New Black Is.
banda-ou-bypass.blogspot.com
Banda ou Bypass... Ou nada disto?!: Bypassando o Natal e o Ano Novo
http://banda-ou-bypass.blogspot.com/2015/01/bypassando-o-natal-e-o-ano-novo.html
Banda ou Bypass. Ou nada disto? Bypassando o Natal e o Ano Novo. Antes de mais. BOOOOOM ANOOOOOO! Acho que é importante partilhar a experiência de passar por estas festividades. Mas não tenho muito a partilhar porque. comi o que me apeteceu! Estamos em contagem decrescente para o 1º aniversário do meu novo eu :). Enviar a mensagem por e-mail. Dê a sua opinião! Subscrever: Enviar comentários (Atom). Número total de visualizações de página. Por outras bandas. ou bypass's :). Pippa a minha Banda Gástrica.
SOCIAL ENGAGEMENT