bcm.companysport.dk

b-cm.dk

Pigetræning

http://b-cm.dk/aktiviteter/pigetraening

Gør mænd til drenge…. Kørsel & Teknik. Piger er meget velkomne i cykelklubben. H. Er kan alle være med og alle er meget velkomne. Det er helt fantastisk træning. Masser af energiforbrænding og god konditiontræning, som giver masser af overskud i dagligdagen. Pigeholdet træner sammen med de øvrige BCM medlemmer. Vi træner i et forholdsvis moderat tempo i forhold til de fleste andre medlemmer, men vi finder naturligvis altid stor fornøjelse i at give drengene baghjul, når chancen byder sig 🙂.

b-cm.dk

Aktiviteter

http://b-cm.dk/aktiviteter

Gør mænd til drenge…. Kørsel & Teknik. Denne side omhandler alle BCM’s aktiviteter som f.eks. aktivitetskalenderen, træningsaktiviteter, løbedeltagelse, klubturer, Klubmesterskaber, klubrekorder og lignende. 8 april 2012 at 18:43. Fællestræning hver tirsdag og torsdag kl 17:00 og søndag kl. 08:00/09:00. om søndagen fra Glostrup Hallen. Nu bliver der ikke afholdt klubmøde hen over sommeren. Hvis du har et ærinde f.eks. afhente klubtøj må du kontakte en fra bestyrelsen. Til Cykelløb i 2016.

b-cm.dk

Nye medlemmer

http://b-cm.dk/nye-medlemmer

Gør mænd til drenge…. Kørsel & Teknik. Du kan blive et helt nyt menneske…. Vi er altid rigtig glade for at få nye medlemmer og glæder os til at kunne byde nye til. Alle er velkomne i cykelklubben. Vi deler træningen op i forskellige hold, så det er muligt at køre med i en gruppe på dit eget niveau. Hvor langt kører vi? Eller læs mere i afsnittet Træning. Vil du høre mere så skriv til en fra bestyrelsen eller træningsudvalget. Og send det til Kaj. Hvordan køber man cykeltøj. Opret dig selv på ‘vores...

b-cm.dk

Dan

http://b-cm.dk/author/dan

Gør mænd til drenge…. Kørsel & Teknik. Stjerneløbet 17. maj 2015. Med start kl. 08.55. Indbetales til Dan senest 04. maj 2015:. Nordea reg.nr. 1420 konto 0754 716 754. Husk at skrive dit navn på indbetalingen. En landevejsklassiker i nyt format. Med relanceringen blev der åbnet op for bredden med et stort motionsløb. Her er chancen for at køre et cykelløb af høj kvalitet, med fokus på sikkerhed og en solid portion historik! Se detaljer på hjemmesiden: https:/ app.lap.io/series/2015-stjerneloebet. Der er ...

b-cm.dk

Kalender

http://b-cm.dk/kalender

Gør mænd til drenge…. Kørsel & Teknik. 11 april 2012 at 06:39. Proudly powered by WordPress.

b-cm.dk

Færdselsloven

http://b-cm.dk/korsel-teknik/faerdselsloven

Gør mænd til drenge…. Kørsel & Teknik. Her er lidt om cykler i trafikken…husk nu, det er ikke nok at læse det – det skal også efterleves. Cyklist skal altid holde til højre på den vognbane, der er beliggende yderst til højre i færdselsretningen. Vognbanen ved siden af kan dog om nødvendigt anvendes under overhaling, såfremt denne ikke kan ske til højre. Cyklist skal under kørslen have begge fødder på pedalerne og mindst den ene hånd på styret. På en cykel må ikke befordres flere personer, end den er bere...

b-cm.dk

Træning

http://b-cm.dk/aktiviteter/traening

Gør mænd til drenge…. Kørsel & Teknik. Vi mødes ved Glostruphallen og deler ind i grupper afhængigt af deltagerantallet og dagens rute. Vores kaptajner tilrettelægger træningen. De har programmet klart når vi møder således der ikke skal bruges tid på at diskutere hvad der skal køres den pågældende dag. Tirsdag 17.00-19.30. Torsdag 17.00-19.30. Søndag 08.00-13.00. Søndag 09.00-12.00. Seniortræning tirsdag og torsdag 0900 – 11.00. Som er oprettet ud fra fordelingenniveauet til Bella Skilte Cup. Herunder en...

b-cm.dk

Kaj Flindt

http://b-cm.dk/author/kaj-flindt

Gør mænd til drenge…. Kørsel & Teknik. Klubrekord – forsøg. Vi har afholdt klubrekordforsøg i dag, lørdag den 13. august. Læs mere →. 13 august 2016 at 13:41. 1 afdeling af DGI-Skoda Cup. Første afdeling af DGI cup blev kørt i går (10/5 -2016) hvor vi var repræsenterede i gruppe 1, 2 og 3. Læs mere →. 11 maj 2016 at 19:40. Esben Snare løbet i Odsherred. Læs mere →. 6 maj 2016 at 19:40. 20 april 2016 at 11:51. Paris – Roubaix hos BJARNE. Der afholdes filmdag hos Bjarne den 10 april for at se Paris-Roubaix.

b-cm.dk

Kørsel & Teknik

http://b-cm.dk/korsel-teknik

Gør mænd til drenge…. Kørsel & Teknik. Kørsel & Teknik. Når vi kører viser vi hensyn til den øvrige trafik, vi smider ikke affald på vejene og vi opfører os i det hele taget som dannede mennesker – husk det nu! Fælles for al vores træning er at der samles op efter intervaller og fartlege. Vi følges ad ud og hjem. Ved punkteringer venter gruppen på at der bliver skiftet slange. Vi efterlader ikke nogen med mindre vedkomende selv udtrykkeligt ønsker at køre hjem alene. Første mand ligger sig ud i vinden&#4...