swiadomewybory.blogspot.com
MBSR: Trening Uważności i Redukcji Stresu: Uważność
http://swiadomewybory.blogspot.com/p/uwaznosc.html
MBSR: Trening Uważności i Redukcji Stresu. W skrócie: Dlaczego Warto? Co to jest uważność? Uważność to pewnien szczególny rodzaj uwagi, skierowanej na bieżącą chwilę. Jest to uwaga, która nie wartościuje, nie ocenia. Jest otwarta i akceptująca to czego doświadczamy w danym momencie. Dlaczego uważność jest taka znacząca? Brak uważności w naszym życiu prowadzi do takiego stanu w którym mamy ograniczony wybór jeśli chodzi o nasze reakcje i decyzje, bo w dużej mierze są one automatyczne. Szablon Simple. ...
swiadomewybory.blogspot.com
MBSR: Trening Uważności i Redukcji Stresu: Indywidualne Zajęcia
http://swiadomewybory.blogspot.com/p/zajecia-indywidualne.html
MBSR: Trening Uważności i Redukcji Stresu. W skrócie: Dlaczego Warto? Jeżeli, z różnych powodów, nie jesteś w stanie wziąść udziału w grupie możliwy jest także trening indywidualny. Ma on inny format: 9 sesji po ok. 2 - 2,5 godziny. Cena za sesję to 170 zł. Po więcej informacji skontaktuj się ze mną, napisz albo zadzwoń. Sprawdź także moją ofertę sesji ONLINE. Udostępnij w usłudze Twitter. Udostępnij w usłudze Facebook. Udostępnij w serwisie Pinterest. Wyświetl mój pełny profil.
swiadomewybory.blogspot.com
MBSR: Trening Uważności i Redukcji Stresu: Ulotka informacyjna
http://swiadomewybory.blogspot.com/2011/01/ulotka-informacyjna.html
MBSR: Trening Uważności i Redukcji Stresu. W skrócie: Dlaczego Warto? Sobota, 14 maja 2011. MBSR - Mindfulness-Based Stress Reduction. Jeśli chcesz się zatrzymać, nawiązać lepszy kontakt ze sobą, żyć bardziej świadomie i zmniejszyć stres w Twoim życiu- ten kurs jest dla Ciebie. 8 tygodniowy program redukcji stresu został opracowany przez profesora. Jona Kabat-Zinna i jest z powodzeniem stosowany w kilkudziesięciu krajach od ponad. Doświadczamy w danym momencie. Rezultaty i efekty treningu uważności są ró...
swiadomewybory.blogspot.com
MBSR: Trening Uważności i Redukcji Stresu: Certyfikat MBSR
http://swiadomewybory.blogspot.com/p/certyfikat-mbsr.html
MBSR: Trening Uważności i Redukcji Stresu. W skrócie: Dlaczego Warto? Udostępnij w usłudze Twitter. Udostępnij w usłudze Facebook. Udostępnij w serwisie Pinterest. Wyświetl mój pełny profil. The Institute for Mindfulness-Based Approaches. Strona Polskiego Towarzystwa Mindfulness. Klinika Redukcji Stresu przy Uniwersytecie Massachussets. Http:/ magambsr.blogspot.com. Http:/ mindinstitute.com.pl. Szablon Simple. Technologia Blogger.
swiadomewybory.blogspot.com
MBSR: Trening Uważności i Redukcji Stresu: Pytania i Odpowiedzi
http://swiadomewybory.blogspot.com/p/pytania-i-odpowiedzi.html
MBSR: Trening Uważności i Redukcji Stresu. W skrócie: Dlaczego Warto? Czy ten kurs jest dla mnie? Kurs jest dla tych, którzy zauważyli, że stres jakiego doświadczają w życiu odbiera im radość i zadowolenie lub wręcz ogranicza lub upośledza ich funkcjonowanie. Źródłem stresu może być praca, rodzina, ludzie z którymi się stykamy, szkoła, choroby, starzenie się, finanse, niepewna przyszłość. Być może masz problemy ze spaniem lub męczy cię niepokój, lęk, zmęczenie. Jak taki kurs wygląda od strony formalnej?
swiadomewybory.blogspot.com
MBSR: Trening Uważności i Redukcji Stresu: Opis mapy Uważności
http://swiadomewybory.blogspot.com/p/opis-mapy-uwaznosci.html
MBSR: Trening Uważności i Redukcji Stresu. W skrócie: Dlaczego Warto? Pod spodem każdej mojej strony znajduje się mapa treningu Uważności i Redukcji Stresu, ale może wolisz mapę w formie opisowej. Oto ona:. Trening Uważnosci i Redukcji Stresu. A 8 spotkań po około 3 godz; plus 'dzień uważności', spotkanie z nauczycielem przed i po. 1 Czym jest Uważność? 3 Zadomowić się w ciele. 4 Stres i jak sobie z nim radzić za pomocą uważności. 5 Uważność a myśli intensyfikujące stres. 7 Uważne porozumiewanie się.
swiadomewybory.blogspot.com
MBSR: Trening Uważności i Redukcji Stresu: Sesje ONLINE
http://swiadomewybory.blogspot.com/p/sesje-online.html
MBSR: Trening Uważności i Redukcji Stresu. W skrócie: Dlaczego Warto? MBSR online: 9 modułów. 2 - 2,5 godz 160 zł za jeden moduł. Jeśli się znajdzie druga osoba to wtedy cena jest 120 zł od osoby. Bezpłatna i niezobowiązująca rozmowa wstępna ok 30-40 min. Po zakończeniu kursu, po 4 i 8 tygodniach, dwa bezpłatne opcjonalne 30-40 minutowe spotkania. Trening jest podzielony na 9 modułów. Każde spotkanie ( przez skype'a albo zoom) trwa ok 2 do 2,5 godzin. 6 razy, zanim przejdzie się do następnego modułu.
mindful.com.pl
Centrum PsychoterapiiPsychoterapia - Centrum Psychoterapii
http://mindful.com.pl/psychoterapia
Psychoterapia ericksonowska to niekonwencjonalna metoda terapii, której twórcą był Milton Erickson. Terapia koncentruje się na teraźniejszości i zorientowana jest na przyszłość – cele, dążenia i możliwości, a nie na to, co było kiedyś. Nowatorskim założeniem tej metody jest to, że zrozumienie i tzw. wgląd nie są niezbędnymi warunkami zmian. Dotyczy związku (małżeństwo, związek partnerski). Wskazana w sytuacji, gdy partnerzy czują, że oddalili się od siebie, nie mogą się porozumieć, a wzajemne pretens...
swiadomewybory.blogspot.com
MBSR: Trening Uważności i Redukcji Stresu: Najbliższy kurs
http://swiadomewybory.blogspot.com/p/najblizszy-kurs.html
MBSR: Trening Uważności i Redukcji Stresu. W skrócie: Dlaczego Warto? Najbliższy kurs w Bielsku:. Obecnie nie prowadzę grup. Zajęcia indywidualne są możliwe w Bielsku i okolicach jeśli ktoś ma dostęp do wystarczająco dużego pokoju albo salki. 170 zł za jeden moduł. Modułów jest 9. Trwają 2 - 2,5 godziny każdy. Jeśli się znajdzie druga osoba to wtedy 120 zł od każdej osoby. Udostępnij w usłudze Twitter. Udostępnij w usłudze Facebook. Udostępnij w serwisie Pinterest. Wyświetl mój pełny profil.
SOCIAL ENGAGEMENT