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Migliorarsi con la corsa
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Miglioriamoci.com libri depressione e ansia. Il sito giusto per migliorare la vita e superare depressione. L’attività fisica, la corsa, l’esercizio fisico. Quando siamo depressi è veramente dura trovare l’energia per agire. Ma dobbiamo esserlo, dobbiamo cercare di darci da fare, e saremo premiati. Ultimamente sto ritrovando la forza di fare un’ora di esercizio fisico nella natura. Vado a correre nel parco, nella natura, e dopo mi sento molto meglio. Pensiamo che stiamo facendo del bene a noi stessi.
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Accettare la realtà la vita e la morte
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Miglioriamoci.com libri depressione e ansia. Il sito giusto per migliorare la vita e superare depressione. Accettare la realtà la vita e la morte. Cari amici dopo 10 anni che seguite questo blog, mi ritrovo a quasi 40 anni, il tempo passa. Purtroppo mentre vi scrivo, mio padre è arrivato quasi alla fine del tragitto che è la vita. Una polmonite sembra averlo attaccato e i dottori dicono che le speranze di salvezza sono minime. Io stesso sto cercando di accettare questo tragico evento, di accettare il dis...
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contatto con la natura
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Miglioriamoci.com libri depressione e ansia. Il sito giusto per migliorare la vita e superare depressione. Tag Archives: contatto con la natura. Una giornata al parco. Cosa pensano gli animali. Che sensazioni hanno rispetto a noi esseri umani? Gli animali faranno una bella vita? Avranno una minima consapevolezza? Oggi ho deciso di passare una giornata diversa, immerso nella natura, e devo dire è stata una bella decisione. Mentre osservavo questi animali, rimanevo esterrefatto di come vivessero la vita.
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Toni Isocronici per calmare mente e corpo
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Miglioriamoci.com libri depressione e ansia. Il sito giusto per migliorare la vita e superare depressione. Toni Isocronici per calmare mente e corpo. Questi suoni hanno la capacità di agire sul cervello in modo efficace, è stato dimostrato che ogni stato del cervello genera delle onde. Frequenza da 0,1. Hz Caratterizzano gli stadi di sonno profondo. Hz caratterizzano gli stadi 1 e 2 del sonno REM. Hz Tipiche della veglia ad occhi chiusi e degli istanti precedenti l’addormentamento. Una giornata al parco.
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Traveler Guide: Air Trafic
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