iyi-bilgi.blogspot.com
Faydalı ve Sağlıklı Bilgiler: Şişmanlık Hakkında
http://iyi-bilgi.blogspot.com/2010/11/sismanlk-hakknda.html
Faydalı ve Sağlıklı Bilgiler. Her telden yararlı sağlık bilgileri. 9 Kasım 2010 Salı. Dünyanın en saygın eğitim kurumlarından birisi olan Cambridge Üniversitesi’nde obezite araştırmaları yapan. Tavsiyeler değişti şişmanlık patladı. Diyet tavsiyesi un ve hububat üzerine kuruluydu bunları yiyenler şişmanlar, en fazla şişmanlatan ise şekerli gıdalardı. Büyüklerimiz bize ciğer, yumurta gibi şeyleri yememizi, sebzelere tereyağı koymamızı telkin ederlerdi. Şimdi “U” dönüşü yaptık. Harcombe’a göre karbonh...
iyi-bilgi.blogspot.com
Faydalı ve Sağlıklı Bilgiler: Limonun Faydaları
http://iyi-bilgi.blogspot.com/2010/11/limonun-faydalar.html
Faydalı ve Sağlıklı Bilgiler. Her telden yararlı sağlık bilgileri. 10 Kasım 2010 Çarşamba. Limon, güçlü narenciye tadı veren popüler bir meyve. Bu tat kabuğundaki yağlardan geliyor. Tipik olarak süslemede kullanılan limonu, yemeğin tarifine göre uzun dilimler halinde kesebilir ya da küçük küçük kıyabilirsiniz. Yemeklere limon lezzeti katmak için, sadece limon kabuğunun dış parçasını rendeleyin ya da keskin bir bıçakla ince ince dilimleyin. Daha acı olan alttaki beyaz kısımdan uzak durun. Hiçbir şey buruş...
iyi-bilgi.blogspot.com
Faydalı ve Sağlıklı Bilgiler: Gizlenen Sigara Gerçeği
http://iyi-bilgi.blogspot.com/2010/11/gizlenen-sigara-gercegi.html
Faydalı ve Sağlıklı Bilgiler. Her telden yararlı sağlık bilgileri. 8 Kasım 2010 Pazartesi. Fransız Le Figaro gazetesine göre, Philip Morris, RJ Reynolds, Bristish American Tobacco gibi sigara devleri, tütün yaprakları, sigara ve tütün dumanında bulunan radyoaktif ve kanserojen polonyum 210 elementinin (210Po) varlığını 1960′lı yıllardan bu yana bilinçli olarak gizliyorlar. Araştırma, Philip Morris firmasının 60′lı yıllardan bu yana polonyum 210′un tütünü zehirlediğini bildiğini, firmanın 70&#...Sigaranın...
iyi-bilgi.blogspot.com
Faydalı ve Sağlıklı Bilgiler: Zararlı olan Diyetler !
http://iyi-bilgi.blogspot.com/2010/11/zararl-olan-diyetler.html
Faydalı ve Sağlıklı Bilgiler. Her telden yararlı sağlık bilgileri. 8 Kasım 2010 Pazartesi. Çoğu zaman ‘greyfurt diyeti’nin sihirli bir yağ yakıcı olduğu söylenir. C vitamini ve lif bakımından zengin olan greyfurt ile güne başlamak harika olabilir ancak greyfurtun yağ yakıcı olduğuna dair kesin bir kanıt bulunmuyor. Bu diyetle sadece lahana çorbası yiyerek ayda 4,5 kilo zayıflayabileceğiniz öngörülüyor. Bu oran zayıflamak isteyenler için büyük bir oran. Ancak verdiğiniz kiloları katı yiyecekler iç...Kek v...
iyi-bilgi.blogspot.com
Faydalı ve Sağlıklı Bilgiler: Şeker hastaları için 10 faydalı gıda
http://iyi-bilgi.blogspot.com/2010/11/seker-hastalar-icin-10-faydal-gda.html
Faydalı ve Sağlıklı Bilgiler. Her telden yararlı sağlık bilgileri. 14 Kasım 2010 Pazar. Şeker hastaları için 10 faydalı gıda. Lifle dolu olan sebzelerde doğal olarak az kalori bulunuyor. Tabağınızı sebzeyle doldurursanız daha az karbonhidrat (kan şekerini artırıyor) ve doymuş. Insülin direncini artırıyor) tüketirsiniz. Günde 4-5 porsiyon sebze yemeğe çalışın. (1 porsiyon yarım kase. Yağı ve kalorisi az olan meyvelerde de bol miktarda lif vardır. Ayrıca, meyveler sinirlerinizi, gözlerinizi ve kalbinizi.
iyi-bilgi.blogspot.com
Faydalı ve Sağlıklı Bilgiler: Pastörizasyon Zararlı mı?
http://iyi-bilgi.blogspot.com/2010/11/pastorizasyon-zararl-m.html
Faydalı ve Sağlıklı Bilgiler. Her telden yararlı sağlık bilgileri. 10 Kasım 2010 Çarşamba. Uzmanlar, sütün içerisindeki bazı bakterilerin hastalık yapmadığını, birçok hastalığı önlediğini ve sütün kesilmesini ve ekşimesini sağladığını söylüyor. Onkolog Uz. Dr. Yavuz Dizdar 3 Mart ve 10 Mart 2010 tarihlerinde Dünya gazetesindeki köşesinden soruyor; “Sütler ve yoğurtlar neden bozulmuyor, bunlar dayanıklı beyaz eşya mı yoksa bozulmaya karşı efsunlular mı? Herkes dikkat etmiştir, son yıllarda satın aldığımız...
iyi-bilgi.blogspot.com
Faydalı ve Sağlıklı Bilgiler: Kolanın Kemiklere Zararı
http://iyi-bilgi.blogspot.com/2010/11/kolann-kemiklere-zarar.html
Faydalı ve Sağlıklı Bilgiler. Her telden yararlı sağlık bilgileri. 9 Kasım 2010 Salı. Kolalı içeceklerin içindeki yüksek miktardaki fosforun, kan fosforunu yükselterek kemiklerden kalsiyum kemiren hormonun düzeyini artırdığı ve bir süre sonra kalsiyumu azalan kemiklerin sağlamlıklarını yitirmesine yol açtığı belirtildi. 8220;ABD’deki çocuk sağlığı otoriteleri, çocukların kolalı içeceklerden uzak tutulmasını öneriyor. Kolalı içeceklerin esas zararlı etkisi ise kemikler üzerinde oluyor. Ameri...Bala Antibi...
iyi-bilgi.blogspot.com
Faydalı ve Sağlıklı Bilgiler: Kasım 2010
http://iyi-bilgi.blogspot.com/2010_11_01_archive.html
Faydalı ve Sağlıklı Bilgiler. Her telden yararlı sağlık bilgileri. 14 Kasım 2010 Pazar. Şeker hastaları için 10 faydalı gıda. Lifle dolu olan sebzelerde doğal olarak az kalori bulunuyor. Tabağınızı sebzeyle doldurursanız daha az karbonhidrat (kan şekerini artırıyor) ve doymuş. Insülin direncini artırıyor) tüketirsiniz. Günde 4-5 porsiyon sebze yemeğe çalışın. (1 porsiyon yarım kase. Yağı ve kalorisi az olan meyvelerde de bol miktarda lif vardır. Ayrıca, meyveler sinirlerinizi, gözlerinizi ve kalbinizi.
iyi-bilgi.blogspot.com
Faydalı ve Sağlıklı Bilgiler: Mantarların Faydaları
http://iyi-bilgi.blogspot.com/2010/11/mantarlarn-faydalar.html
Faydalı ve Sağlıklı Bilgiler. Her telden yararlı sağlık bilgileri. 9 Kasım 2010 Salı. Tekirdağ- Trakya Üniversitesi Tıp Fakültesi Halk Sağlığı Anabilim Dalı Başkanı Prof. Dr. Faruk Yorulmaz, zehirli mantarların öldürücü olabildiğine dikkati çekerken, zehirli olmayanların çok değerli, vücut için çok faydalı bir besin maddesi olduğunu söyledi. Vitaminler açısından da çok zengin olan mantarın B grubu vitaminleri, A vitamini, K ve özellikle zengin bir D vitamini kaynağı olduğunu belirten Yorulmaz, ”Öze...
