blameanna.blogspot.com
Blame AnnaBlog o byciu fit, muzykiem, basistką i studentem w jednym.
http://blameanna.blogspot.com/
Blog o byciu fit, muzykiem, basistką i studentem w jednym.
http://blameanna.blogspot.com/
TODAY'S RATING
>1,000,000
Date Range
HIGHEST TRAFFIC ON
Saturday
LOAD TIME
0.3 seconds
16x16
32x32
64x64
128x128
PAGES IN
THIS WEBSITE
9
SSL
EXTERNAL LINKS
6
SITE IP
216.58.216.65
LOAD TIME
0.266 sec
SCORE
6.2
Blame Anna | blameanna.blogspot.com Reviews
https://blameanna.blogspot.com
Blog o byciu fit, muzykiem, basistką i studentem w jednym.
blameanna.blogspot.com
Blame Anna: Nie ma mnie
http://www.blameanna.blogspot.com/2015/02/nie-ma-mnie.html
Bo poszłam wracać do szczytowej formy. Poza bikiniary. Wtedy jeszcze łudziłam się, że mogę wystartować w debiutach. Haha, dobry żart. Zdjęcie z połowy czerwca, kiedy mieszkałam na siłowni i jadłam czysto aż do bólu. To jest moja inspiracja. Ffs pierwszy raz inspiruję się sobą, jednak myślę, że to zdrowsze niż foldery ze zdjęciami napakowanych szkieletorów lub wyfotoszopowanych dupeczek z 50centrymetrową talią, miseczką DD i idealnym brzuchem z krechami. Udostępnij w usłudze Twitter. 19 lutego 2015 11:39.
Blame Anna: Dzień dobry
http://www.blameanna.blogspot.com/2015/06/dzien-dobry.html
Już było kilka wielkich powrotów. Ten mogę uznać za finalny. Zlepek niezbyt fortunnych wydarzeń w postaci dość poważnego oparzenia, które w zasadzie nie jest do końca zagojone po 5 tygodniach od wypadku, sesji i zapieprzu skutecznie uniemożliwiały mi jakiekolwiek ćwiczenia. A było tak pięknie, biegałam po te 5 km minimum. Do 31 maja. A w misce mam. Wspominałam już kiedyś co może tak naprawdę człowieka zmusić (niektórzy mawiają na to "zmotywować", bo to przecież brzmi ładniej, prawda? 30 czerwca 2015 12:07.
Blame Anna: Detoksik raz
http://www.blameanna.blogspot.com/2015/02/detoksik-raz.html
Pół litra z karotenem. To świetne lekarstwo w momencie silnego ciśnienia na węglowodany proste. Jeden taki sok pomiędzy sensownym posiłkami i jesteśmy uratowani. Dzisiejszy trening trochę lajtowo, wyglądał następująco:. Even 10 deadlift (40 kg). Odd 10 front squat (30 kg). 5 muscle up (1 muscle up = 3 dips and 3 pull ups). Łapki, plecy i barki dostały mocno. Tyłek i nogi też, ale nie narzekam, wręcz przeciwnie! Udostępnij w usłudze Twitter. Udostępnij w usłudze Facebook. Udostępnij w serwisie Pinterest.
Blame Anna: Moje pierwsze zawody drużynowe
http://www.blameanna.blogspot.com/2015/04/moje-pierwsze-zawody-druzynowe.html
Moje pierwsze zawody drużynowe. Ana powraca. Sesja zakończona. Crossfity niestety jeszcze nie wracają, ale już niedługo! Moja dieta wstała z martwych. Tak dziwnie znów jeść z pojemnika. Nie potrzebujecie o tyle siły i szybkości co strategii. Nie muszę wspominać o tym, że drużyna idealna składa się z ciężarowca, człowieka od gimnastyki i kogoś mega wytrzymałego. WODy były ułożone tak, aby zobaczyć kto jest najbardziej (nosz nienawidzę tego słowa) "FIT". Co by pongliszem nie zajeżdżało - uniwersalny. Kurde...
Blame Anna: O mnie
http://www.blameanna.blogspot.com/p/about-me_2078.html
Udostępnij w usłudze Twitter. Udostępnij w usłudze Facebook. Udostępnij w serwisie Pinterest. Search in this blog. Overfit.pl – więcej niż sport. Obsługiwane przez usługę Blogger.
TOTAL PAGES IN THIS WEBSITE
9
Adaptuj się! Adaptogeny w walce o odporność na stres i w pokonywaniu depresji – Blog Zielpy
http://zielpy.pl/index.php/2015/08/16/adaptuj-sie-adaptogeny-w-walce-o-odpornosc-na-stres-i-w-pokonywaniu-depresji
Adaptogeny w walce o odporność na stres i w pokonywaniu depresji. Bull; 12 komentarzy. Gdy myślicie o stresie i radzeniu sobie z nim, co przychodzi Wam do głowy? Mnie jeszcze niedawno, poza rozładowaniem emocji na treningu, nawiedzały wizje meliski, dziurawca i ziołowych tabletek. Kilka miesięcy temu to się zmieniło, gdy doraźne uspokajanie się przestało wystarczać. Adaptogeny to zioła i leki pochodzenia ziołowego, mające uodparniać organizm na stresy. Wikipedia donosi, że są one. Ano, na przykład w skle...
Czy martwy ciąg jest obowiązkową częścią każdego treningu? | fitblogerka.pl - lifestyle'owy blog o sporcie, zdrowym odżywianiu i ogólnopojętym byciu fit.
http://www.fitblogerka.pl/2015/05/czy-martwy-ciag-jest-obowiazkowa.html
Czy martwy ciąg jest obowiązkową częścią każdego treningu? Mam wrażenie, że to pytanie stawiają częściej mężczyźni, którzy niezbyt lubią się męczyć niż kobiety. :) Niemniej jednak mimo mojej osobistej miłości do tych tego ćwiczenia, uważam, że sprawa wymaga nieco szerszego potraktowania niż nakazanie każdemu wprowadzenie martwego ciągu jako stałego punktu w treningu. NIE Szok, niedowierzanie? Być może. Niemniej jednak takie jest moje zdanie w temacie. Dlaczego? Co uważacie o martwym ciągu? Ja uwielbiam m...
Ćwiczenia na piękną pupę | fitblogerka.pl - lifestyle'owy blog o sporcie, zdrowym odżywianiu i ogólnopojętym byciu fit.
http://www.fitblogerka.pl/2014/04/cwiczenia-na-piekna-pupe.html
Ćwiczenia na piękną pupę. Może Was rozczaruję, ale nie pokażę Wam poniżej żadnych przysiadów bez obciążenia, wymachów nóżką czy innych aerobików. Żeby zbudować i podnieść pupę trzeba na serio wziąć się do roboty a nie pomachać pół godziny nogą na karimacie. 2 Odwodzenie nogi w tył. 3 Wznosy bioder ze sztangą. Jeśli macie jakieś swoje tajemne sposoby na pośladki, to napiszcie o nich w komentarzach :). 16 kwietnia 2014 16:40. Jeszcze wykroki - nic tak nie niszczy boków mojego tyłka :D. A jak w jakichś film...
Migrena – paluszek i główka… czy może poważny problem? – Blog Zielpy
http://zielpy.pl/index.php/2015/07/23/migrena-paluszek-i-glowka-czy-moze-powazny-problem
Migrena – paluszek i główka… czy może poważny problem? Bull; 6 komentarzy. Ten tekst mógłby zaczynać się od słów: xadhoidsjknxfl adkslalllsa fjskmfdsopdw. Mniej więcej takie odgłosy dziś rano wydobywały się z moich ust, gdy próbowałam sobie ulżyć w cierpieniu. Ból zaskoczył mnie samą, ponieważ dawno już nie zdarzały mi się takie dramaty, a ten dodatkowo był jakiś taki inny. Ból, z którym nie potrafiłam sobie poradzić. Łeb mnie napierdala i tyle. Problem zaczyna się, gdy. Hehe, jak na kacu! Podłożem może ...
Toughness Test Toruń 2015 – Dajesz ojciec, dajesz!
https://dajeszojciec.pl/2015/07/29/toughness-test-torun-2015
Dajesz ojciec, dajesz! Zdążyć przed kryzysem wieku średniego. Kto nie lubi taty – ten dostanie baty. Kto nie lubi taty – ten dostanie baty. Czy istnieje krosfit poza boxem? AMRAP bez Time Cap’u. Dziewczyny nie czytają atlasów anatomicznych. Konkurs piękności w przykusych gatkach. Powrót do strefy komfortu. Toughness Test Toruń 2015. Toruń przywitał nas deszczem; paskudnym, zimnym deszczem – ale to jakby normalne, bo czego innego można oczekiwać w Polsce pod koniec lipca? Nie jestem lekarzem, więc mogę si...
Toughness Test Toruń 2015 – Dajesz ojciec, dajesz!
https://dajeszojciec.pl/2015/07/29/toughness-test-torun-2015/comment-page-1
Dajesz ojciec, dajesz! Zdążyć przed kryzysem wieku średniego. Kto nie lubi taty – ten dostanie baty. Kto nie lubi taty – ten dostanie baty. Czy istnieje krosfit poza boxem? AMRAP bez Time Cap’u. Dziewczyny nie czytają atlasów anatomicznych. Konkurs piękności w przykusych gatkach. Powrót do strefy komfortu. Toughness Test Toruń 2015. Toruń przywitał nas deszczem; paskudnym, zimnym deszczem – ale to jakby normalne, bo czego innego można oczekiwać w Polsce pod koniec lipca? Nie jestem lekarzem, więc mogę si...
TOTAL LINKS TO THIS WEBSITE
6
Blameandshame.info
The domain blameandshame.info has expired. If you registered this domain name as a direct customer of Melbourne IT, please click here. To renew your domain name. If you registered this domain name via a reseller of Melbourne IT, please contact the reseller to renew this domain.
Blameandshame.net
The domain blameandshame.net has expired. If you registered this domain name as a direct customer of Melbourne IT, please click here. To renew your domain name. If you registered this domain name via a reseller of Melbourne IT, please contact the reseller to renew this domain.
Blameandshame.org
The domain blameandshame.org has expired. If you registered this domain name as a direct customer of Melbourne IT, please click here. To renew your domain name. If you registered this domain name via a reseller of Melbourne IT, please contact the reseller to renew this domain.
Blame Andy - Not my fault excuses and alabis
It seems Andy would like nothing more than for you to screw up your life. Hard to describe. A sort of everyman. Sinisterly twisting the lives of those he encounters in sometimes implausible ways. Or he just might make you blurt out something stupid. Was taken by Jack Newsome in 1939 and he swears it is Andy but was also commited to Bellview Mental Hospital several days later. In the days of yore, this illustration. Was purportedly done of Andy by a one-eared man. There is no catch. It's free. You...Butto...
Blame Anna
Jem superfoods: Nasiona chia. Jestem Lewandosko, jem szałwię hiszpańsko. Dawno temu pisałam o jarmużu, jagodach goji i spirulinie. Nie uznałam ich za cudotwórców, jednak uważam, że włączenie ich do diety może mieć dobry wpływ na ogólną kondycję organizmu. W końcu nigdy dość antyoksydantów, nienasyconych kwasów tłuszczowych i innych dobrodziejstw natury. Naoglądałam się miliona zdjęć tych jakże dziwnych kuleczek, które miały być puddingiem na różnych blogach (nawet u Anwen. Udostępnij w usłudze Twitter.
Blame Aphrodite
127825; @swedishangel666 🍑. Dioni Tabbers, by Ellen von Unwerth (cropped version). It's no use Mother dear, I can't finish my weaving You may blame Aphrodite soft as she is she has almost killed me with love for that boy - Sappho. Mdash; Tumblr themes.
My Site
This is my site description. Powered by InstantPage® from GoDaddy.com. Want one?
Domain pending ICANN verification.
This domain name is pending ICANN verification. Welcome to blameash.com Domain name registered by 123Reg/Webfusion. Please be advised that as of the 1st January 2014 it has now become a mandatory requirement from the Internet Corporation for Assigned Name and Numbers (ICANN) that all ICANN accredited registrars verify the WHOIS contact information for all new domain registrations, domain transfers and registrant contact modifications. Why has this domain been suspended? If you have not received the verif...
/BLAME /ASPARTAME /BLAME /ASPARTAME
Don't ever cuss" - The Bibel Chapter 7. Hi i'm Joel, I'm the creator of Google.com. This photo is from my trip to a museum. BLAME /ASPARTAME /BLAME /ASPARTAME. Bull; 4 notes. Bull; 121 notes. Stanley Tucci iPhone Cases, 1 shipping crate = 500 count. Bull; 12 notes. Bull; 677 notes. Asked: Happy birthday Dr. Jorl. I don’t want to talk about it. Bull; 4 notes. Asked: I've got a bit of a problem, you see, i don't have an iPhone, but i keep buying these iPhone cases with Bruce Willis on them. Bull; 8 notes.
SOCIAL ENGAGEMENT