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サイクルロードレーサー増田成幸 BLOG10日の Coppa Sabatini と12日の Giro dell'Emilia を終えて、残るレースはジャパンカップのみ. 優しく運転して 、もったいない( ;). 169; 2006-2009 Masuda Nariyuki.
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10日の Coppa Sabatini と12日の Giro dell'Emilia を終えて、残るレースはジャパンカップのみ. 優しく運転して 、もったいない( ;). 169; 2006-2009 Masuda Nariyuki.
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サイクルロードレーサー増田成幸 BLOG | blog.masudanariyuki.com Reviews
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10日の Coppa Sabatini と12日の Giro dell'Emilia を終えて、残るレースはジャパンカップのみ. 優しく運転して 、もったいない( ;). 169; 2006-2009 Masuda Nariyuki.
ツーキニストレーサーがいく！: 1月 2012
http://masaciclista.blogspot.com/2012_01_01_archive.html
ClubCiclistaKesennuma所属。腰痛＆メタボ対策から始めた自転車通勤は、早くも８年。震災以降サボり気味「レーサー」ではなくなってます。 2012は『ルノー6WheelDay』から！ シトロエンなんか「Citroën」ってへんな点まで付いてるけどね。 開催1週間前に大震災、中止に追い込まれた 「RUNAULT 6WHEEL DAY」. ボロボロになること間違い無しなのに、家族はレース後そのままディズニーランドだ！なんて言ってる（泣）. なんにしても、久々のイベント、しかも２年ぶりの関東遠征。 いまから楽しみ、いやその前に練習せねば。。。 でも、明日は雪の予報、気温マイナス4℃、自転車無理だぁ〜. 合計距離: 55.82 km (34.7 mi). 平均移動速度: 29.14 km/時 (18.1 マイル/時). 最大速度: 61.20 km/時 (38.0 マイル/時). 最大標高: 249 m (817 ft). 標高の上昇: 590 m (1935 ft). ウソです。。。もちろん。 でも、本当に究極の【防寒対策】アイテムです！ 最小標高: 30 m (98 ft). これって...
ツーキニストレーサーがいく！: 10月 2011
http://masaciclista.blogspot.com/2011_10_01_archive.html
ClubCiclistaKesennuma所属。腰痛＆メタボ対策から始めた自転車通勤は、早くも８年。震災以降サボり気味「レーサー」ではなくなってます。 昨日は久しぶりの平日休み。日曜仕事だけど。。。 後輩に「自転車でも行ったら？」なんて言われたので. 12300;じゃぁ明日休みだから、自転車で偵察してくるよ〜」てオレ半分本気。 でも、なんか足が重い。先週のSUGOの疲れがまだ残ってるのかな？ それにしても、足が重い。既に結構脚に来てる。 12300;あ〜またここ登んなきゃいけないのか」とも思う。 東根は、フルーツの街。道路沿いは、延々と果樹園。 自衛隊の駐屯地があり、「復興作業おつかれさまです」. さぁ帰りはまた登り。しかも強風が吹き始め、20kmぐらいしか出ない。 ガォガォ！プシュプシュ！って邪魔なら勝手に抜いてくれ！ 12300;自転車は車道走んな！」などとご指導を頂きます。 どこ見てんのか「ブレーキ付いてねぇんだろ！」なんてヤツも。 12300;道交法っていう法律があるので、勉強してから言ってね」. と優しく、しつこく、謝るまでお話してあげます。 最大標高: 647 m (2122 ft).
ツーキニストレーサーがいく！: 1月 2013
http://masaciclista.blogspot.com/2013_01_01_archive.html
ClubCiclistaKesennuma所属。腰痛＆メタボ対策から始めた自転車通勤は、早くも８年。震災以降サボり気味「レーサー」ではなくなってます。 久しぶりに会って、私が「生きてるのか死んでるのか分かんなかった」みたいな話になりまして。。。 今年は忙しいというより、仕事に集中してるってことでしょうか（恥）. 今年度は、このまま突っ走りそうなので、ご勘弁を。 おそらく、我が家では近いうち、どっちもどっぷり浸かることになるでしょう。 7月に手に入れた、W１２４ワゴンのE280は、走ってる時は絶好調！ ただし、初めに取り替えておいたオルタネータが、2ヶ月でダメになり 意外と早くレッカーのお世話になりました。 結局、クルマを運んでもらってから、自転車で温泉へ行った（笑）. 宴会が始まってて、サイクルジャージとメットのまま行ったら、大いにウケた。 12300;くさや」なんか焼いちゃって４６８＋１、CCKの皆さんごめんなさい！ でも、むちゃくちゃ寒かった！！あの時期ならもう出ません！時期考えてくれSUSOさん。 あ！肝心のCCKですが3位でした（祝）.
ツーキニストレーサーがいく！: きままに１００kmライド
http://masaciclista.blogspot.com/2014/02/km.html
ClubCiclistaKesennuma所属。腰痛＆メタボ対策から始めた自転車通勤は、早くも８年。震災以降サボり気味「レーサー」ではなくなってます。 私は、土日で走れない分、毎日の通勤ライドの３０〜４０kmが生命線なので. 今日も、仙チャリ軍団に会っちゃって無理しないように、あえて逆ルート（笑）. とりあえず、４号バイパス北上。コースは気分次第で決めるつもり。 65288;東に向かってるつもりでいたけど、実際はここまではほぼ南下してた）. なかなか良い道が続く、車両も少なく、復興トラックが走るルートより走りやすい。 腹も減ってきて頭に浮かんだのは、ズンズンさんのお店『将華』の. とんかつ＆ラーメン！！ と思って向かってる途中に思い出した。。。財布持ってない。 距離 100.03 km. 難易度 レベル４ (6.7). 平均速度 28.7 km/h. Aerial Currents ～BR-1～. 画像ウィンドウ テンプレート. Powered by Blogger.
ツーキニストレーサーがいく！: 12月 2011
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ClubCiclistaKesennuma所属。腰痛＆メタボ対策から始めた自転車通勤は、早くも８年。震災以降サボり気味「レーサー」ではなくなってます。 てっきり「筆まめ」のMac版があると思い込んでたらWinのみなんですね。 では、Macには何があるのかと思ったら「宛名職人」ってのが定番らしい. さて読み取ろうと思ったら、筆まめの住所録データ（fwaファイル）は読み取れないと来た。 使えるって書いてただろ〜が！と思って取説読むと、. 12300;筆まめ」を使って、住所録データをエクセルファイル等へ変換しないと使えませんだと！ ようするに、筆まめが入ってる壊れてないWinPCが、絶対必要ってこと。 12300;筆まめ」入ってたWinPCは壊れて無いし、Lenovoはモバイルだから光学ドライブ無し、. 12300;筆まめを使わないで住所録ファイル変換するフリーソフトはないですか？」. という質問が結構あった。が返答は、筆まめ以外では変換できませんだって。 さて、どうしたものかDL版筆まめ買うか、DVDドライブ買うか？ 明日も自転車通勤できないのでしょうか。。。 クル練とはななんだ？という人はウ...
ツーキニストレーサーがいく！: 2月 2013
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ClubCiclistaKesennuma所属。腰痛＆メタボ対策から始めた自転車通勤は、早くも８年。震災以降サボり気味「レーサー」ではなくなってます。 たぶん、昨年1年でも1,000km走ってないんじゃないかな？ これだけ走ってないと、走り出すまで「エイヤッ！」って感じで気合入れないと. 準備段階で「風強いからやめよう」とか「雪がちらついてきたから」とか. 12300;ウエア洗ってしまった」とか「家の用事ができた」とか. 今日も、準備してたら娘が「外すごい風だよ」って言ってきたが. 時々、車の流れに乗ってスリップに付き、50km超でインターバル。 でも、今日のは尋常じゃなかった！あ～怖かった。 昔こんなの映画で見たな～「コンボイ」だっけ。 なんて、のんきな話じゃなく、またしても向かい風とトラックが通ったあとの突風！ つかれた。。。 平均速度 27.3 km/h. 平均ケイデンス 92 rpm. Aerial Currents ～BR-1～. 画像ウィンドウ テンプレート. Powered by Blogger.
ツーキニストレーサーがいく！: 9月 2014
http://masaciclista.blogspot.com/2014_09_01_archive.html
ClubCiclistaKesennuma所属。腰痛＆メタボ対策から始めた自転車通勤は、早くも８年。震災以降サボり気味「レーサー」ではなくなってます。 前日18時決起集会&説明会があるので、私は土田チームと一緒に現地入りし、久しぶりにシクリスタ気仙沼のメンバーと再会。 石巻焼きそばや、ファミマから提供されたらしきおにぎり、パンなどで夕食取りつつ他のボランティアの方々と談笑。 今日は、ご遺体探しのボランティアをされた方もいて、頭が下がる想いです。 その後は、クルーの説明会、そして今夜の宿専修大のホール、体育館へ移動. 今年、全くレース、イベントに参加しないままシーズン後半を迎えているワタクシです。 とりあえず何かには参加しないと！と思ってた矢先、ツチダさん、シクリスタ気仙沼メンバーのお誘いもあり. 昨年サポートライダーとして参加した「ツールド東北」のお手伝いをすることになりました。 今年から、サポートライダーは「クルー」っていうみたいです。 なんと今年は３，０００人が参加、しかも最長コースは石巻〜気仙沼２２０km！ 複雑なのです。。。 平均ケイデンス 82 rpm.
ツーキニストレーサーがいく！: 1月 2014
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ClubCiclistaKesennuma所属。腰痛＆メタボ対策から始めた自転車通勤は、早くも８年。震災以降サボり気味「レーサー」ではなくなってます。 結局、腰痛もあって ４００kmしか走れなかった。 平均速度 28.6 km/h. 宮城野区〜泉中央〜愛子〜錦ヶ丘〜名取の50kmコース. 腰にピキッと嫌な感触。。。あ〜またやった〜（涙）. 走ってる状態だから、軽い感じだけど３〜４日前の感じに戻ってしまった。 また、クルマの乗り降りとか、靴下履いたりとか、ツラくなりそう。 12302;３歩進んで２歩下がる』状況だなぁ。 ガラスの腰、一進一退です。。。 日時 2014.01.25. 平均速度 27.8 km/h. 今年は、走行距離を残していこうと言ったけど、昨日含めてまだ200kmです（恥）. 昨日と違って、冷たい向かい風が吹く中、またしても北上。 こりゃ〜仙チャリと走れるレベルまでは、相当かかるな〜. パワーとか、持久力とか、筋肉がどうとか、ましてや機材がどうこう言ってるレベルじゃないね。 とりあえず、北上できるとこまで行ってみようと、風と雪に逆らって進む。
ツーキニストレーサーがいく！: 2月 2014
http://masaciclista.blogspot.com/2014_02_01_archive.html
ClubCiclistaKesennuma所属。腰痛＆メタボ対策から始めた自転車通勤は、早くも８年。震災以降サボり気味「レーサー」ではなくなってます。 私は、土日で走れない分、毎日の通勤ライドの３０〜４０kmが生命線なので. 今日も、仙チャリ軍団に会っちゃって無理しないように、あえて逆ルート（笑）. とりあえず、４号バイパス北上。コースは気分次第で決めるつもり。 65288;東に向かってるつもりでいたけど、実際はここまではほぼ南下してた）. なかなか良い道が続く、車両も少なく、復興トラックが走るルートより走りやすい。 腹も減ってきて頭に浮かんだのは、ズンズンさんのお店『将華』の. とんかつ＆ラーメン！！ と思って向かってる途中に思い出した。。。財布持ってない。 距離 100.03 km. 難易度 レベル４ (6.7). 平均速度 28.7 km/h. Aerial Currents ～BR-1～. 画像ウィンドウ テンプレート. Powered by Blogger.
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金桝義久の ケの日 ハレの日
還源山妙覚院浄光寺 カンゲンサン ミョオカクイン ジョウコウジ. 鎌倉時代 西暦1240年 、日光山本坊光明院 輪王寺の前身 と共に創設された. した、東照宮裏 仏岩谷 にあったそうですがその後 善女神谷 と言うところに移されていたとの事です。 神橋の近くにある 星の宮 Nikko.2で紹介. でも、社の周りには職人の神様 聖徳太子 の石碑など、職人さんたち庶民が納めた石仏 石碑が沢山並び、水の流れる音とあいまって良い雰囲気です。 また、水上の 旧田母沢御用邸 にも 屋根付きの石升 があり、この水で野菜などを洗っていたと聞いています。 旧板挽町の通りは以前紹介した 憾満が淵 並び地蔵 Niiko 8. 憾満親地蔵御首 は 憾満が淵 の 並び地蔵 にあった大きな石仏の頭です。 隣り街 旧今市市 まで流されてしまい、今は日光杉並木の例幣使街道と御成街道の分かれ道に 追分地蔵 として安置されています。 私の日光 を記す際に参考している本に もうひとつの日光を歩く 日光ふるさとボランティア編集があります。 明治３５年 １９０２年 に仏岩谷 Nikkou.5で紹介 南側に開園。 植物園から見た 憾満が淵 と 霊庇閣.
優雅で感傷的な？MASUろぐ
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Blog masuccess-story » MA SUCCESS STORY
Bienvenue sur le Blog. Actualités, mises à jour et conseils de l'Equipe ma Success Story. Masuccess-story, citée en référence dans « Les règles d’or pour réussir le financement de votre entreprise »! Dans son dernier ouvrage Les règles d’or pour réussir le financement de votre entreprise aux Editions Dunod, Olivier Magnan – Journaliste, rédacteur en chef de Greenbusiness – a consacré 3 pages à maSuccess-Story.com! 24 avril 2012 par ma Success Story Catégorie: News. 1 Get something out. Fast. 4 entreprise...
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マスダの健康BLOG（青汁・プチヴェールのマスダ）
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মাসুদুর রশিদ - নিজের ভাষায় লেখালেখি -
8211; ন জ র ভ ষ য় ল খ ল খ –. প রথম প ত. প রফ শন ল ল ইফ. প রথম ব র. আম র সম পর ক. ড ম ইন খ জ ও র জ স ট র শ ন (৪র থ পর ব). December 4, 2014. December 11, 2014. সব ইক স ব গতম ন স আম জন অ য ফ ল য ট ম র ক ট এর র য় ল ল ইফ প রজ ক ট আগ র ত নট পর ব য র এখন পড নন ত র দ র ন কর এখ ন পড ন ন আগ র পর ব গ ল , অন যথ য ছন দ প ব ন ন. ন স আম জন অ য ফ ল য ট ম র ক ট (র য ল ল ইফ প রজ ক ট). ন স ক ওয র ড র স র চ (২য পর ব). ক ওয র ড কম প ট শ ন অ য ন ল ইস স (৩য পর ব). প থ ব ত অন ক রকম র ড ম ইন ( ড ম ইন এক সট নশ ন. স ইট য খ ন আপন আ...
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初めは2×4材でフレームを作って とか結構大掛かりなことを考えていたんですが、今は ディアウォール. 我が家の天井は2200mmだったので、2200mm – 45mm = 2155mmでカットしてもらうように三本注文しました。 ロイヤル ASF-1 チャンネルサポート クローム 1200mm. ロイヤル ハンガーブラケット 25mm 外々用 クローム 呼び名250. Vagrant-remote export REMOTE NODE="user1@10.0.1.9" # ユーザ名は省略できます export REMOTE PATH="/Users/masuidrive/tmp" # 指定しなくてもOK. Config.vm.synced folder ".", "/vagrant" config.vm.synced folder (ENV['MOUNT'] "."), "/vagrant". Read more ». Read more ». Read more ». の#timesheetsという部屋で、 おはようございます と書き込みと出勤が記録され、 お疲れまでした と書き込むことで退勤となります。
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Posted by : 松浦真寿美. Posted by : 松浦真寿美. Posted by : 松浦真寿美. Posted by : 松浦真寿美. Posted by : 松浦真寿美. C) 2015 無料ブログ JUGEM.
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