twojafitmotywacja.blogspot.com
twojafitmotywacja: Cellulit a ćwiczenia: o czym warto pamiętać?
http://twojafitmotywacja.blogspot.com/2015/07/cellulit-cwiczenia-o-czym-warto-pamietac.html
Środa, 22 lipca 2015. Cellulit a ćwiczenia: o czym warto pamiętać? Jest powszechnym problemem, a z możliwości jego szybkiego pozbycia się chętnie korzystają kobiety na całym świecie. Nic dziwnego. Cellulit nie jest zbyt estetycznym zjawiskiem, w wielu przypadkach jest też przyczyną kompleksów i kiepskiego samopoczucia. Jak można z nim walczyć? Udostępnij w usłudze Twitter. Udostępnij w usłudze Facebook. Udostępnij w serwisie Pinterest. 22 lipca 2015 23:00. 23 lipca 2015 09:01. Ćwiczenia z Mel B. Słyszała...
treningowewyzwanie.blogspot.com
Treningowe wyzwanie: Butelka na wodę
http://treningowewyzwanie.blogspot.com/2014/04/butelka-na-wode.html
Niedziela, 13 kwietnia 2014. Na moje urodziny dostałam butelkę/ bidon na wodę firmy XD Design, taki jak na zdjęciu poniżej (wersja zielona):. W miarę duża pojemność 600 ml. Funkcja "press open", czyli automatyczne otwieranie. Pasek (z którego i tak nie korzystam.). Akurat moja butelka jest jakaś felerna i przecieka. Średnio się sprawdza jeżeli chce się zrobić wodę smakową. Przeszukałam Allegro i inne strony, ale niestety mojej wymarzonej butelki nie było. Znalazłam ją dopiero na stronie Blogilates. Mój b...
tluszczunadchodze.blogspot.com
Tłuszczu nadchodzę !: Hit czy kit? Kosmetyki.
http://tluszczunadchodze.blogspot.com/2015/08/hit-czy-kit-kosmetyki.html
Before I die . Niedziela, 9 sierpnia 2015. Nawet nie wiem kiedy minęły te 5 tygodni. Z ledwością tu przyjechałam, a teraz robię już ostatnie zakupy. Przy okazji dziś zapraszam Was na post bardzo kosmetyczny, który chodził mi po głowie od dawna, ale pojawia się dopiero dziś, bo w tygodniu, gdy pracuję pięć dni pod rząd po 9 godzin, po prostu nie mam siły :). 1,20€/4.5g). Tu tylko króciutki opis : oba produkty godne polecenia. Poza tym mam ślą Was dwie nowości, które po prostu skradły moje serce! Pierwsza ...
pretty-perfection.pl
pro-perfection: czerwca 2015
http://www.pretty-perfection.pl/2015_06_01_archive.html
Poniedziałek, 15 czerwca 2015. Motywacje Na Paskudne Poniedziałki. Potrzebuję się ruszyć. Na rower, na bieganie, na siłownię, na cokolwiek, żeby już tylko nie siedzieć w mieszkaniu. Już jutro, jutro, jutro się ruszę, w końcu ;). Nigdy o tym nie zapominajcie ;). Czas i tak minie, więc na co czekać? Więc zawsze wspieraj ludzi. Ile ja bym dała za taki widok w wakacje *.*. Ja już chyba potrzebuję koniecznie wakacji. Wy też? Buziaki, przetrwamy ten poniedziałek! Poniedziałek, czerwca 15, 2015. Tak więc piję k...
pretty-perfection.pl
pro-perfection: Prywatka
http://www.pretty-perfection.pl/2015/07/prywatka.html
Środa, 1 lipca 2015. Podczas gdy wszyscy oddawali się radości fit eventów z Chodakowską, Lewandowską, Reebokiem, Color Run, Runmaggedonami, Rzeźnikami, Electrum Ekiden, ja - uczyłam się do sesji. Przerzucałam kolejne książki, notatki, materiały, pytania z poprzednich lat, zarywałam noce, marudziłam, pobieżnie trenowałam. Za to wiem już, że nie istnieją pryszcze i bąbelki (są grudki, krostki, przeczosy, bąble i wiele innych). ;). Jeśli ktoś jeszcze nie miał okazji spróbować jagodowego serka wiejskiego.
pretty-perfection.pl
pro-perfection: O mnie
http://www.pretty-perfection.pl/p/cos-o-mnie.html
Stali czytelnicy pewnie się domyślają, że moja ścieżka odchudzania była dosyć burzliwa. Postanowiłam się nią jednak podzielić (tyle prowadzenia bloga i jeszcze się nie pokazałam, a przy tej ilości obserwujących chyba by wypadało ;) ), tym bardziej, że wspomniałam w podsumowaniu roku, że schudłam 10kg, a moje podejście do jedzenia zmieniło się drastycznie i na lepsze. Zacznę mniej więcej od połowy tej drogi, która tak naprawdę jest najważniejsza. Moja pewność siebie zachowywała się odwrotnie proporcjonaln...
pretty-perfection.pl
pro-perfection: O blogu
http://www.pretty-perfection.pl/p/psyche.html
Studentka medycyny, córka, przyjaciółka, lat 22. Poza zainteresowaniami czysto sportowymi i dietetycznymi, lubię się zagłębiać w kobiecą psychikę, analizować problemy i postępowanie. Chcę połączyć to wszystko w jedno, bo wiem, jak ważną rolę odgrywa nasza podświadomość w naszym życiu i decyzjach, które podejmujemy. Oprócz postów o odchudzaniu - moda, uroda, moje treningi, życie i to, co akurat mnie zainteresuje. Daję Wam to, co okazało się być dla mnie zbawienne w walce o własne zdrowie i szczęście :).
pretty-perfection.pl
pro-perfection: Jak przestać myśleć o jedzeniu?
http://www.pretty-perfection.pl/2014/01/jak-przestac-myslec-o-jedzeniu.html
Czwartek, 16 stycznia 2014. Jak przestać myśleć o jedzeniu? Postanowiłam napisać drugiego posta z tej serii, z racji, że fraza "jak przestać myśleć o jedzeniu" jest jedną z częściej wpisywanych w Google. Trochę na ten temat pisałam TU. W poście dotyczącym nawyków, myślę jednak, że ten temat wymaga powtórzenia i uzupełnienia. Emocjonalni zajadacze często nie jedzą świadomie - zdają sobie sprawę, że jedzą, ale nie odczuwają tego jedzenia. Nie skupiają się na smaku, zapachu danej potrawy, a jedynie na t...
vitappy.blogspot.com
Vitappy: stycznia 2015
http://vitappy.blogspot.com/2015_01_01_archive.html
Jest to znakomite śniadanko, choć nie dla osób, które z samego rana w tygodniu biegają między szafą a łazienką, by wyjść z domu w ciągu 5 minut. Nad patelnią trzeba postać, ale myślę, że warto :). Jagoda acai dotarła zarówno do Polski jak i do innych zakątków świata za sprawą badań doktora Alexandra Schaussa, wybitnego botanika oraz specjalisty w dziedzinie zdrowego odżywiania. Wyniki jego badań dotyczących tego wyjątkowego owocu z Amazonii są zaskakujące. Młode mamy zazwyczaj stają przed wieloma dylemat...
vitappy.blogspot.com
Vitappy: grudnia 2014
http://vitappy.blogspot.com/2014_12_01_archive.html
Styl życia to nie tylko zmiana odżywiania, ale to wybór zmiany swojej codzienności. Dlaczego tak trudno wprowadzić go w życie? I od czego zacząć? Zdrowy styl życia ma na celu uchronienie nas przed wieloma chorobami. Jednocześnie wiąże się to z samodyscypliną, cierpliwością, planowaniem posiłków z wyprzedzeniem oraz pilnowaniem regularnego ich spożywania. Dla wielu jest to niestety nieosiągalne…. Zdrowe odżywianie to ostatnio dość modne słowa, które bez działania nie niosą za sobą nic. Wiele nastolate...
