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Runner's World | La red de blogs del mundo del corredor

Runner's Word – La red de blogs del mundo del corredor. La red de blogs del mundo del corredor. Bienvenido a WordPress. Esta es tu primera entrada. Edítala o bórrala, y comienza a escribir! 10 marzo, 2016. Deja un comentario en Hola mundo! La revolución de la clase media. Cuando los dobladores del óvalo comiencen a acariciar el tartán habrá un par de cosas claras. La primera es que el máximo favorito en el camino al oro es el nuevo plusmarquista francés Pierre-Ambroise Bossé. Y al francés Sofiane Selmouni.

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Runner's Word – La red de blogs del mundo del corredor. La red de blogs del mundo del corredor. Bienvenido a WordPress. Esta es tu primera entrada. Edítala o bórrala, y comienza a escribir! 10 marzo, 2016. Deja un comentario en Hola mundo! La revolución de la clase media. Cuando los dobladores del óvalo comiencen a acariciar el tartán habrá un par de cosas claras. La primera es que el máximo favorito en el camino al oro es el nuevo plusmarquista francés Pierre-Ambroise Bossé. Y al francés Sofiane Selmouni.

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Runner's Word – La red de blogs del mundo del corredor. La red de blogs del mundo del corredor. Bienvenido a WordPress. Esta es tu primera entrada. Edítala o bórrala, y comienza a escribir! 10 marzo, 2016. Deja un comentario en Hola mundo! La revolución de la clase media. Cuando los dobladores del óvalo comiencen a acariciar el tartán habrá un par de cosas claras. La primera es que el máximo favorito en el camino al oro es el nuevo plusmarquista francés Pierre-Ambroise Bossé. Y al francés Sofiane Selmouni.

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Fitness para corredoras – Prepara el cuerpo para tu mejor carrera

http://blogs.runners.es/fitness

Prepara el cuerpo para tu mejor carrera. Sexo olímpico: Qué atletas son los más aplicados? Ya queda poco para que terminen las Olimpiadas y no quería dejarlo pasar sin publicar algún post al respecto. Y como aún es veranito, hace calor, muchos estáis de vacaciones y con el cuerpo contento y a otro ritmo, aquí va una cosa que me ha parecido curiosa y divertida: un estudio de la firma de juguetes eróticos LELO sobre las actuaciones de los atletas en la alcoba. Crème de la crème. No en vano, desde hace años...

2

Runner's World te entrena – Resuelve tus dudas con Juanma Fernández

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Runner's World te entrena. Resuelve tus dudas con Juanma Fernández. Tres ejercicios para mantener la forma tras una lesión. La carrera a pie. Es un deporte con múltiples beneficios, pero también muy traumático por los impactos repetidos sobre tus articulaciones con cada zancada. Es habitual, en el mundo del corredor, que aparezcan por sorpresa lesiones que te dejan fuera de juego una temporada. Pero no te preocupes, hay tres posibles ejercicios alternativos para el runner lesionado. Se trata de deportes ...

3

El poder del Yoga – Fitness para corredoras

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Prepara el cuerpo para tu mejor carrera. El poder del Yoga. Esta milenaria disciplina es uno de los mejores sistemas de cuidado integral. Que existen. Cuerpo, mente y espíritu se ven fortalecidos y serenados. Por la práctica de las asanas, la respiración y la meditación. De todas las formas de ejercitar el cuerpo que he probado, ésta es la que más que convence. Pero no hay por qué abandonar todo para convertirse en un yogui. Exisren muchos estilos de yoga. El Hatah. Para empezar, el Hatah. Yoga es una bu...

4

MARChA ESPAÑA. José Antonio Quintana: “No hay que dejar de soñar”. – Territorio Beamon

http://blogs.runners.es/territoriobeamon/2015/05/14/marcha-espana-jose-antonio-quintana-no-hay-que-dejar-de-sonar

El blog de Miguel Calvo en Runner s World. MARChA ESPAÑA. José Antonio Quintana: “No hay que dejar de soñar”. El murciano Miguel Ángel López, entrenado por José Antonio Carrillo. Campeón de Europa en Zúrich 2014 y máximo exponente de la marcha española. La marcha española vive un momento muy ilusionante, en el que convergen la veteranía de marchadores como Jesús Ángel García Bragado. Convertido ya en leyenda a sus 45 años, el gran presente que hay (véase Miguel Ángel López. Y los júnior Laura García-Caro.

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rodillas-crash.blogspot.com

Y las rodillas hicieron crash: Que siga la fiesta muchos años más

http://rodillas-crash.blogspot.com/2009/05/que-siga-la-fiesta-muchos-anos-mas.html

Y las rodillas hicieron crash. Estas rodillas son una ruina. Y las rodillas hicieron crash (Nueva web). Lunes, 25 de mayo de 2009. Que siga la fiesta muchos años más. Las previsiones de tiempo para este domingo no eran muy halagüeñas, lo que hicieron que al final cambiaramos los planes, y al final tuvimos que suspender para otro momento la velada de domingueros que ibamos a tener después de la carrera. Mientras preparabamos las cosas recibí un mensaje de Dani (de Zapatillas con velcro. Tras dejar a los n...

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nosotros2: MEDIA MARATON DE POBLA DE FARNALS

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Domingo, 4 de abril de 2010. MEDIA MARATON DE POBLA DE FARNALS. ESTE DIA SE CELEBRO LA 1ª MEDIA MARATON DE LA POBLA DE FARNALS, Y HASTA ALLI FUIMOS SILVIA, ADRI Y YO,.CON POCAS GANAS DE CORRER, PARA LOS 3 ERA HACERLO EN PLAN DE ENTRENE,.GANAS HABIAN POCAS, PERO EL MERO HECHO DE IR Y HECHARNOS UNAS RISAS LOS 3 COMPENSA TODO. AL FINAL YO QUE LLEGABA MUY CANSADO DE LOS ENTRENES, HICE 1 H 22'39' , COMO RODAJE PARA VALENCIA LO DIMOS POR BUENO. 7 de abril de 2010, 23:20. YO TAMBIEN TE QUIERO.GUAPETON! Media ma...

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nosotros2: enero 2010

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Domingo, 31 de enero de 2010. Y ES QUE NOS VA LA GUERRA. SI,SI,SI.NOS VA LA BATALLA.DESPUES DE SUFRIR LOS ULTIMOS 9 KM EN ZARAGOZA.EL 21 DE FEBRERO SALDREMOS A LA MARATON DE VALENCIA. VAMOSSSSSSS! LO TENIA DECIDIDO DESDE FINALES DE DICIEMBRE.Y LOS ENTRENES ME LOS HE IDO TRAGANDO.ASI QUE. AL ATAQUE! Http:/ www.maratonvalencia.com/. Enlaces a esta entrada. Lunes, 25 de enero de 2010. I CURSA DE MUNTANYA A TALES. Enlaces a esta entrada. Lunes, 18 de enero de 2010. GRAN FONDO DE PATERNA 29-11-09. MARATON DE ...

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nosotros2: I GRAN FONDO HOTEL SIMBA (15 KM)

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Domingo, 25 de abril de 2010. I GRAN FONDO HOTEL SIMBA (15 KM). TENIA ESTA CRONICA POR AHI PENDIENTE. UNA BONITA CARRERA, BIEN ORGANIZADA, Y A TENER EN CUENTA PARA FUTURAS EDICIONES. CUANDO HACES UN ENTRENE ASI,HAY GENTE QUE SE MOSQUEA,TE ACUERDAS POR ALLI POR CHILCHES,CUANDO SE NOS PICO UNO,NOS SIGUIO 200 METROS Y LE DIJE CHAVAL NO HAGAS EL TONTO QUE TE QUEMARAS,NOSOTROS ESTAMOS ENTRENANDO,MENOS MAL QUE ME HIZO CASO,SI NO LE TIENEN QUE RECOGER LA AMBULANCIA AL POBRE. 27 de abril de 2010, 13:53. Se ha pr...

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nosotros2: 10-1-10; MEDIA MARATON DE SAGUNTO

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Domingo, 9 de mayo de 2010. 10-1-10; MEDIA MARATON DE SAGUNTO. FRIO, MUCHO FRIO,.PARA VARIAR SAGUNTO ES LA MEDIA MARATON QUE SIEMPRE HACE FRIO! ASI QUE SALIMOS CON GUANTES Y MANGUITOS,.PORQUE EL CACHONDEO QUE LLEVABAMOS CESAR Y YO EN LOS PREVIOS NO FUE SUFICIENTE PARA CALENTARNOS. PERO BUENO, EL OBJETIVO ERA LA MARATON DE VALENCIA.YA VEREMOS QUE SALE.AHORA YA LO SABEMOS. Publicar un comentario en la entrada. Suscribirse a: Enviar comentarios (Atom). Se ha producido un error en este gadget. Aventuras y de...

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nosotros2: XVI MEDIA MARATON DE BENICASIM

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Domingo, 16 de mayo de 2010. XVI MEDIA MARATON DE BENICASIM. DESPUES DE UNA SEMANA DE LO MAS ANORMAL, 2 DIAS MALO, MALISIMO.SIN ENTRENAR PRACTICAMENTE NADA,.Y LA NOCHE ANTES CASI SIN DORMIR.NOS PRESENTAMOS EN LA LINEA DE SALIDA DE ESTA MEDIA, TAN ESPERADA,.ESTA MEDIA ESTE AÑO ERA HOMOLOGADA, CON LO QUE YA TENIA EL BROCHE PUESTO,.AHORA SOLO QUEDABA CORRER,.Y VER COMO EL CUERPO AGUANTABA EL ESFUERZO. Que era lo siguiente.¡¡ mara que tiempos! Publicar un comentario en la entrada. 191;qué tiempo hace?

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Aquí se viene a correr, no a pensar: diciembre 2013

http://aquisevieneacorrernoapensar.blogspot.com/2013_12_01_archive.html

Aquí se viene a correr, no a pensar. Una vez un amigo me dijo que para competir bien lo más importante no es saber sufrir, sino, querer sufrir". Domingo, 29 de diciembre de 2013. De cara a la San Silvestre. No voy a hacer una entrada larga, solo dejaré una pequeña anotación. A ver que sucede en dos días por las calles de Madrid, esperemos que el trabajo salga a relucir. Enviar por correo electrónico. Jueves, 12 de diciembre de 2013. Al final un 19º puesto de la general, muy contento, no tanto con el pues...

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nosotros2: junio 2009

http://joseleybea.blogspot.com/2009_06_01_archive.html

Miércoles, 10 de junio de 2009. EL 9 DE MAYO SE CELEBRO LA MARATO I MITJA CASTELLO-PENYAGOLOSA. 65 KM POR MONTAÑA, SALIENDO DESDE CS A LAS 6 DE LA MAÑANA,.Y POR MONTAÑITA HASTA LLEGAR AL PICO DEL PENYAGOLOSA, PASANDO POR BORRIOL, USERES, CHODOS,.EN FIN UN DIA EN EL CAMPO,.VAYA DIA! YO ESTA CARRERA CADA VEZ ME GUSTA MAS, HAY QUE TOMARSELO COMO UN DIA A DISFRUTAR DEL CAMPO Y LA MONTAÑA,.Y POR SUPUESTO A SUFRIR, ESO LO TIENES ASEGURADO, ANTES O DESPUES,.A SUFRIR,. FUE SALIR DE XODOS,.Y ENSEGUIDA VI QUE ...

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Carrera 10k de Madrid y Maratón de Madrid. | Running Campohermoso

http://runningcampohermoso.blogspot.com/2011/04/carrera-10k-de-madrid-y-maraton-de.html

Carrera 10k de Madrid y Maratón de Madrid. Publicado por Miguel Ángel. Lunes, 18 de abril de 2011. Etiquetas: 10k de Madrid. Gran éxito cosechado por Luis Brevas en el Maratón de Madrid al conseguir bajar de 3 horas, un reto difícil de conseguir, pero que él ha logrado a base de mucho esfuerzo y sacrificio. y como diría él de salud y kilómetros. 2 h 54' 57' (ritmo 4' 08' ) Si hacéis clic aquí, podréis ver todas sus estadísticas. Foto de Angelito Nano. Aquí podéis ver el vídeo. 44' 55' (Ritmo 4' 29' ).

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Carrera Solidaria Santander. | Running Campohermoso

http://runningcampohermoso.blogspot.com/2011/06/carrera-solidaria-santander.html

Publicado por Miguel Ángel. Domingo, 5 de junio de 2011. Luis: 43' 23' - Vídeo de llegada. 47' 23' aprox.). Miguel A.: 43' 23' - Vídeo de llegada. 47' 23' aprox.). Fernando: 32' 53' - Vídeo de llegada. 36' 55' aprox.) Carrera de 5 km. Clasificación completa 10 km. Clasificación completa 5 km. Y después a reponer fuerzas en nuestro patrocinador, la Taberna de Yoyo. Con sus ricas porras y nuestra camarera preferida, Juani:. Publicar un comentario en la entrada. Dos Leguas Fuente de la Chopera.

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Mittwoch, 1 Dezember 2010. Solaris sendmail only listens on loopback interface 127.0.0.1:25 after moving zone. After moving a solaris zone to another machine, sendmail suddenly stops listening on all interfaces. The reason was an new patchcluster which was automatically applied while moving the zone. After spending some time testing by staring sendmail from the command line, i was clear that the SMF was doing something nasty. Local=`/usr/bin/svcprop -p config/local only $SMF FMRI 2 /dev/null` if [ $?

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