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bodymind - Ilona Maurer : Angebote
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In den Jahren meiner Tätigkeit habe ich mit und für meine Kunden mein Angebot ständig erweitert. Dabei ist mir stets wichtig, dass die eingesetzten Techniken körpereigene Kräfte aktivieren. Diese Kurse sind speziell auf die Möglichkeiten und Bedürfnisse älterer Mensen ausgerichtet. Dieser Kurs geht besonders auf die Bewegungsbedürfnisse von Männern ein. Herz- Kreislauftraining auf dem Step. Individuelles, ganz persönliches Training und Bewegungsschulung. Aktivwochenenden, Sport und Entspannung.
bodymind - Ilona Maurer : Pilates
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Geschmeidigkeit, eine gute Haltung, Entspannung, Kraft und inneres Gleichgewicht: das alles entspricht dem heutigen Gesundheitsideal. Das Pilates-Training erreicht dies durch eine Mixtur aus Yoga, Kraft-, Dehnungs- und Entspannungsübungen. Dieses. Kräftigt die tieferliegende Muskulatur. Mit Hilfe der Atmung werden die Übungen aus der Körpermitte, ruhig, fließend und konzentriert ausgeführt. Raquo; Einige Übungsbeispiele finden Sie auf meiner Seite Übungen. 2005 bodymind - Ilona Maurer.
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Ihre Fragen beantworte ich gern. Nach Terminabsprache ist es möglich, eine Kennenlernstunde zu vereinbaren. 0 53 72 - 95 87 89. Verwendung nur mit schriftlicher Genehmigung. 2Signme Kreativbüro / Visuelle Kommunikation. Realisierung, Pflege und Hosting der Seiten. 2005 bodymind - Ilona Maurer. Gestaltung www.2signme.de. Umsetzung and hosting www.shark-design.de, hamburg.
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Mein Ziel sind ganzheitliche Bewegungsansätze. Raquo;Es ist der Geist der sich den Körper baut«. Richten wir unsere Achtsamkeit auf die Ausführung unserer Bewegungen, so verbessern wir die Qualität der Bewegungsabläufe, erkennen und verändern gewohnte Bewegungsmuster positiv und fordern unseren Geist mit neuen Herausforderungen. Die ganzheitliche Trainingsmethode Pilates. Einen gesunden, starken Rücken. Eine verbesserte Körperhaltung. Flexiblere und funktionell ausgerichtete Gelenke.
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Happy, healthy and whole. The Bodymind Centre’s mission is to help people, as individuals and groups, realize their full potential. We believe strongly that the connection between body and mind is the key to success in many areas, including self-management, learning, and personal development. To this end, we incorporate bodymind integration techniques as well as positive thought and other techniques based on energy psychology into every one of our products and programmes. Discuss on our WP Forum.
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