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Viver Melhor - Alimentação, Hábitos e Vida Saudáveis: Dezembro 2013

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Viver Melhor - Alimentação, Hábitos e Vida Saudáveis. Segunda-feira, 23 de dezembro de 2013. OS BENEFÍCIOS DA CHIA. Olá, meu povo! Faz muito tempo que não posto nada aqui nesse blog! Hora de trabalhar.hehe. Há algum tempo eu comecei a incluir a chia em minha dieta e já venho colhendo bons resultados. A ingestão de altas quantidades de fibra desacompanhadas da ingestão suficiente de água pode gerar o efeito inverso e prender o seu intestino! Você só vai conseguir sentir os benefícios da inclusão da chia e...

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Viver Melhor - Alimentação, Hábitos e Vida Saudáveis: LINHA DIRETA

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Viver Melhor - Alimentação, Hábitos e Vida Saudáveis. Fiz essa página para conversarmos mais facilmente através de comentários. Fiquem à vontade para:. Puxar um assunto / conversa fiada / bla bla bla / etc. Fazer críticas e sugestões. Essa é nossa LINHA DIRETA! Compartilhar com o Pinterest. São Paulo, São Paulo, Brazil. Na luta por uma vida mais saudável e por alcançar o peso ideal. Amante e praticante de corrida de rua! X) 5k (x) 10k 15k 21k 42k Instagram: @thirenovando. Visualizar meu perfil completo.

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Viver Melhor - Alimentação, Hábitos e Vida Saudáveis: Fevereiro 2011

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Viver Melhor - Alimentação, Hábitos e Vida Saudáveis. Terça-feira, 22 de fevereiro de 2011. Durma bem e seja feliz! A pedido de Thaty. Neste post vou falar de como é importante ter boas noites de sono em seu cotidiano. Pesquisas muito interessantes apontam que dormir bem ajuda a evitar muitos problemas, como: acidentes no trabalho, infecções por baixa resistência, baixo vigor físico, envelhecimento precoce, depressão, fibromialgia e OBESIDADE. Veja que dados alarmantes:. Não adianta estudar que nem um an...

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Viver Melhor - Alimentação, Hábitos e Vida Saudáveis: OS BENEFÍCIOS DA CHIA

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Viver Melhor - Alimentação, Hábitos e Vida Saudáveis. Segunda-feira, 23 de dezembro de 2013. OS BENEFÍCIOS DA CHIA. Olá, meu povo! Faz muito tempo que não posto nada aqui nesse blog! Hora de trabalhar.hehe. Há algum tempo eu comecei a incluir a chia em minha dieta e já venho colhendo bons resultados. A ingestão de altas quantidades de fibra desacompanhadas da ingestão suficiente de água pode gerar o efeito inverso e prender o seu intestino! Você só vai conseguir sentir os benefícios da inclusão da chia e...

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Viver Melhor - Alimentação, Hábitos e Vida Saudáveis: Maio 2011

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Viver Melhor - Alimentação, Hábitos e Vida Saudáveis. Segunda-feira, 30 de maio de 2011. Motivação para uma vida saudável. Já há algum tempo tenho pensado em fazer um post motivacional. Agora chegou a hora. Minha proposta é promover uma reflexão sobre o seguinte tema: PORQUE É IMPORTANTE TERMOS HÁBITOS ALIMENTARES SAUDÁVEIS? Muitas respostas poderão vir à sua mente:. Pra termos mais saúde e vivermos mais tempo". Pra emagrecer, porque to muito gorda(o)". Porque está na moda esse esquema de vida saudável".

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Viver Melhor - Alimentação, Hábitos e Vida Saudáveis: Dezembro 2011

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Viver Melhor - Alimentação, Hábitos e Vida Saudáveis. Domingo, 11 de dezembro de 2011. As dietas malucas de verão. A pedido de @liviabartolomeo. Ah, sim.nada como ter algo no que acreditar, não é mesmo? Quem não quer acreditar em uma super dieta que vai eliminar 5kg em uma semana ou menos! Assim são as dietas malucas que surgem, principalmente nesta época de verão, onde todos querem fazer tudo o que não fizeram ao longo do ano todo: controlar a alimentação. Sabe o que é pior? Galera, sai dessa. Fato 2: p...

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Viver Melhor - Alimentação, Hábitos e Vida Saudáveis: Junho 2011

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Viver Melhor - Alimentação, Hábitos e Vida Saudáveis. Terça-feira, 14 de junho de 2011. Neste post vou dar uma ótima dica pra você que está no programa de controle de peso e gostaria de fazer alguns ajustes extras, emagrecendo um pouquinho mais. Vou falar sobre 7 alimentos termogênicos. Esses tipos de alimento aumentam o gasto calórico do organismo, favorecendo o emagrecimento. 2- Chá verde (Camellia sinensis):. Assim como a pimenta, esse chá favorece a utilização da gordura corporal como fonte de energi...

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Viver Melhor - Alimentação, Hábitos e Vida Saudáveis: Julho 2012

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Viver Melhor - Alimentação, Hábitos e Vida Saudáveis. Domingo, 22 de julho de 2012. A importância da desintoxicação. Olá, meus amigos! Neste post vou dizer sobre a importância da desintoxicação do organismo como um todo. Primeiro, vamos entender como acontece a intoxicação. Não preciso nem dizer das pessoas que ingerem bebida alcoólica e fumam, né.essas tem MUITA coisa a desintoxicar, então aproveite o post e melhore sua saúde o quanto antes! Estou, na realidade, tratando da intoxicação alimentar silenci...

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Ser feliz na primavera é fácil. E no inverno? NOVO artigo Claudemir Oliveira – Seeds of Dreams Institute

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Seeds of Dreams Institute. Psicologia Positiva Pessoal e Corporativa. You are here: Início. Ser feliz na primavera é fácil. E no inverno? NOVO artigo Claudemir Oliveira. Ser feliz na primavera é fácil. E no inverno? NOVO artigo Claudemir Oliveira. Por Seeds of Dreams Institute. Abraços e cordial abraço a todos! CLIQUE DUAS VEZES SOBRE A IMAGEM. A PRIMAVERA E O INVERNO (I). Como atrelar um jardim com conceitos de nossa vida? Vamos ver o que tenho aprendido. Mas voltemos um pouco mais ao jardim. Ano pa...