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Strength & Conditioning Training by Aurelien Broussal

From leisure to Elite performer, conditioning becomes more precise, more rational, more clever. Wellness, Elite performance, Cross Fit, rehab, prehab no matter the level, strength and conditioning becomes the expert’s problem. S&C coach for top players, pilots and fighters, technical director of the prestigious Cercle Tissier, right next to INSEP, I offer you an insight to my world : Olympic Strenght and Conditioning. Welcome to this virtual gymnasium, I hope this will help you to get deeper into S&C.

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Le crosstraining est, bien plus qu’un énième produit fitness, un mode de vie, une philosophie d’entraînement. Tant et si bien que des millions de pratiquants à travers le monde s'exercent avec ferveur et passion à ces sports hybrides mixant la gymnastique, l’athlétisme et l’haltérophilie. Pourtant, aucun auteur ne s’était jusqu’alors attaqué à ce géant de l’entraînement prophylactique. C’est ce que ce livre propose: La proprioception :. La prépa physique Judo. La souplesse, la force, l’équilibre, la puis...

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French Volley Ball Team:. I needed to get confidence back in my conditioning. His program made it happen. I felt much stronger and that got me more efficient in court. Availability, Reactivity, and Performance.". Equipe de France de Volley Ball :. J'avais besoin de reprendre confiance en moi physiquement. Sa préparation a répondu efficacement à mes attentes. Je me suis sentie plus forte et cela m'a rendu nettement plus performante sur le terrain. Disponibilité, Efficacité et Performance! La révolution do...

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Welcome to my training center: my works, tools and publications (some in French, some in English), and many functional recommandations, along with sports science fundamentals. Bienvenue dans mon centre d’expérimentation : mon travail, mes outils et publications (certaines en Français, d’autres en Anglais), et de nombreuses recommandations pratiques, accompagnées des justifications puisées dans les sciences du sport. Un Tapis Presque Magique - L'Espirit du Judo (French). L'esprit du Judo (French). Prepare...

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EPosture Trailer – A functional training tool for smartphones. EPosture is the missing postural tool for sport and wellness professionals, such as coaches, S&C coaches, physiologist, or even PE teachers. It gives you a full set up to screen players and produce accurate and full functional check up. It will help to drive analysis, to spot strength weaknesses and misbalances, local or global stiffness, and subsequent adaptations. La Méthode Cross Training en action. Aurélien est préparateur physique auprès...

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De la santé à la performance. Bien-être & Santé. Entretien avec Olivier Bolliet. Décembre 17, 2014. J’ai eu l’honneur de rencontrer le grand (dans tous les sens du terme) Olivier Bolliet, qui a répondu à certaines de mes questions . Pour les rares personnes qui ne le connaissent pas, vous pouvez voir sa biographie sur son site. Je vous passe le début de notre rencontre et vous amène directement aux différentes questions que j’ai pu lui poser:. Moi: Qu’as-tu pratiqué comme sport dans ta jeunesse? Tout a f...

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