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las cronicas de dieguito: alimentaciòn saludable
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Miércoles, 7 de octubre de 2009. Y una dieta balanceada ayudan a que los niños crezcan saludables. No importa si su hijo es un niño pequeño o un adolescente, usted puede tomar las medidas necesarias para mejorar su nutrición y formar buenos hábitos alimenticios. Las cinco mejores estrategias son éstas:. Establecer un horario regular para las comidas en familia. Servir una variedad de alimentos y refrigerios saludables. Darle un buen ejemplo siguiendo una dieta nutritiva. Evitar las peleas por la comida.
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las cronicas de dieguito: Que sabe usted de educacion fisica?
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Miércoles, 7 de octubre de 2009. Que sabe usted de educacion fisica? La educación física carece actualmente de una definición consensuada en el ámbito académico por varias razones:. La utilidad que pueda conferírsele, sea ésta educativa, terapéutica, recreativa, social, expresiva o competitiva. El grado de influencia que recibe de diferentes ciencias y, por consecuencia, la prevalencia que cada una de las mismas pueda adquirir. Pese a esto, en un sentido estrictamente educativo puede definirse así:.
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las cronicas de dieguito: sabe usted si tiene algun factor de riesgo?
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Miércoles, 7 de octubre de 2009. Sabe usted si tiene algun factor de riesgo? Hay que diferenciar los factores de riesgo. De los factores pronóstico, que son aquellos que predicen el curso de una enfermedad una vez que ya está presente. Existe también marcadores de riesgo que son características de la persona que no pueden modificarse (edad, sexo, estado socio-económico.). Hay factores de riesgo (edad, hipertensión arterial. El término "factor de riesgo"fue utilizado por primera vez por el investigador de...
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las cronicas de dieguito: Beneficios del deporte y el ejercicio físico
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Miércoles, 7 de octubre de 2009. Beneficios del deporte y el ejercicio físico. La actividad física controlada y planificada (el deporte), nos reporta muchos y grandes beneficios. Pero para obtenerlos tenemos que ser constantes en su práctica. El ejercicio físico practicado casi a diario y el con el tiempo suficiente nos puede ayudar en lo siguiente:. En el sistema cardio-respiratorio. Me gustó mucho el tema, es algo que me interesa. Lo negativo sería que es un tema un poco trillado y que hay mucha inform...