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♥ Cássia Marques ♥

Quinta-feira, 19 de novembro de 2009. Dance para ter músculos fortes. A dança é uma das três principais artes cênicas da Antigüidade, ao lado do teatro e da música. O uso do corpo em movimentos coreografados ou improvisados é o que a compõe. Na maior parte dos casos, a dança, com passos cadenciados é acompanhada ao som e compasso de música e envolve a expressão de sentimentos potenciados por ela. Texto adaptado: http:/ www.tommasi.com.br/saude/noticia conteudo.php? Domingo, 15 de novembro de 2009. Você a...

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Quinta-feira, 19 de novembro de 2009. Dance para ter músculos fortes. A dança é uma das três principais artes cênicas da Antigüidade, ao lado do teatro e da música. O uso do corpo em movimentos coreografados ou improvisados é o que a compõe. Na maior parte dos casos, a dança, com passos cadenciados é acompanhada ao som e compasso de música e envolve a expressão de sentimentos potenciados por ela. Texto adaptado: http:/ www.tommasi.com.br/saude/noticia conteudo.php? Domingo, 15 de novembro de 2009. Você a...

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♥ Cássia Marques ♥: A dança e seus benefícios

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Domingo, 8 de novembro de 2009. A dança e seus benefícios. Dançar faz bem. Quem dança é mais feliz. Eu amo dançar. Quem ainda não escutou ou leu frases como estas? Mas afinal quais os benefícios da dança para o ser humano? Prezadas leitoras, eu posso realmente dizer que são muitos. A dança trabalha a coordenação motora, agilidade, ritmo e percepção espacial;. Desenvolve a musculatura corporal de forma integrada e natural;. Permite uma melhora na auto-estima e quebra de diversos bloqueios psicológicos;.

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♥ Cássia Marques ♥: Novembro 2009

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Quinta-feira, 19 de novembro de 2009. Dance para ter músculos fortes. A dança é uma das três principais artes cênicas da Antigüidade, ao lado do teatro e da música. O uso do corpo em movimentos coreografados ou improvisados é o que a compõe. Na maior parte dos casos, a dança, com passos cadenciados é acompanhada ao som e compasso de música e envolve a expressão de sentimentos potenciados por ela. Texto adaptado: http:/ www.tommasi.com.br/saude/noticia conteudo.php? Domingo, 15 de novembro de 2009. Você a...

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♥ Cássia Marques ♥: A arte da dança

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Segunda-feira, 9 de novembro de 2009. A arte da dança. Sabe quando você pula de tanta felicidade? Quando você ganha um presente que tanto queria? Quando seu time faz um gol? Quando recebe uma notícia que te deixa radiante de felicidade? Pois é, essa felicidade torna com que o seu corpo se movimenta, e obedecendo a um ritmo interno tornando assim, uma forma de expressar os seus sentimentos. Existem algumas danças mais conhecidas são: ballet, tango, samba, valsa, sapateado, bolero e muito mais. Bailarina f...

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♥ Cássia Marques ♥: Alongamento: focando a flexibilidade

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Domingo, 15 de novembro de 2009. Alongamento: focando a flexibilidade. Você anda vários quilômetros na esteira, resmunga e geme durante uma série de exercícios de levantamento de peso e até chegou a acrescentar um tempo na bicicleta ergométrica para uma boa medida. E você sorri de satisfação quando termina seu treino! Pronto, agora é só ir para o chuveiro. Sem pressa. Mas você alongou aqueles músculos que trabalhou durante os exercícios? OS BENEFÍCIOS DO ALONGAMENTO. Melhor circulação, pois o alongamento...

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♥ Cássia Marques ♥: Dança para todas as idades

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Sábado, 14 de novembro de 2009. Dança para todas as idades. A Dança como um esporte para manter a forma! Dança para pais e filhos! Os tipos de danças e maneiras de aprender ou participar delas são infinitas. Mas a boa notícia é que há realmente algo para todos. O importante a lembrar é que você deve ter sempre em mente a idade e nível de condicionamento físico. A dança pode ser divertida! E não tem idade para começar! Assinar: Postar comentários (Atom). Visualizar meu perfil completo. A arte da dança.

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