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.: septiembre 2010
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Sortida Granera - 03.04.11 - a les 7:45 en la rotonda de Castellar. Lunes, 27 de septiembre de 2010. Avui hem sortit tres Blacks a fer el recorregut, i es que tot i que després no h caigut una gota pel matí donava una mica de pal sortir amb el terra moll i unes previsions complicades. Però al Burot ens hem trobat en Josep, en Killer i en Pep. Després d’esperar una mica hem sortir a fer el recorregut previst. La carretera esta totalment molla però no queia ni una gota. Enlaces a esta entrada. Terrassa-4 V...
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Célula Running Vallparadís: febrero 2012
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Height='224px; ' id='Header1 headerimg' src='http:/ 3.bp.blogspot.com/-tMhpmKPY0cc/TuDLB2EZlpI/AAAAAAAAAR4/9BG0DXkRjX0/s1080/Fondo%2BBlog%2B%2528Custom%2529%2B%25283%2529.jpg' style='display: block' width='1080px; '/. Martes, 28 de febrero de 2012. Mitja de Barcelona.by Pep. Javi nos recoge con puntualidad española, hubiese utilizado el término con puntualidad inglesa, pero entonces hubiera llegado una hora más tarde. La siguiente parada, en este caso parado, es Carlos, que nos espera con una bandeja...
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Célula Running Vallparadís: septiembre 2011
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Height='224px; ' id='Header1 headerimg' src='http:/ 3.bp.blogspot.com/-tMhpmKPY0cc/TuDLB2EZlpI/AAAAAAAAAR4/9BG0DXkRjX0/s1080/Fondo%2BBlog%2B%2528Custom%2529%2B%25283%2529.jpg' style='display: block' width='1080px; '/. Viernes, 23 de septiembre de 2011. Cursa de la Merce by Pep. Pero este año es muy diferente al último por muchos motivos. 1) Cambio los caminos idílicos del rio Llobregat por el parque de Vallparadís con sus animales y sus perros. De momento, este mes de septiembre me lo tomo como puesta en...
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.: marzo 2010
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Sortida Granera - 03.04.11 - a les 7:45 en la rotonda de Castellar. Balsareny 28/03/10, pel Saperas i pel Raúl. Lunes, 29 de marzo de 2010. BON DIA A TOTS MENYS ALS MAMONCETES QUE FAN FESTA TOTA LA SETMANA I APROFITARAN PER ENTRENAR A SACO. Doncs faig una mica de cronica per a que no falti ambientillu. Son les 7:30 h quan el rellotge de la Rambla diu 6:30 h i esta mig fosc però ja es veu que el dia serà clar ,. A la tornada ma´s de lo mismo ,Cap a Avinyó s'escapen Toni i RAUL la resta ens defensem d...
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Célula Running Vallparadís: abril 2013
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Height='224px; ' id='Header1 headerimg' src='http:/ 3.bp.blogspot.com/-tMhpmKPY0cc/TuDLB2EZlpI/AAAAAAAAAR4/9BG0DXkRjX0/s1080/Fondo%2BBlog%2B%2528Custom%2529%2B%25283%2529.jpg' style='display: block' width='1080px; '/. Viernes, 19 de abril de 2013. Maratón de París. 7/4/2013 by Carlos. Crónica de la Maratón de París:. Primer chasco, no sé cómo lo he hecho, o lo han hecho, pero para esta carrera seré don "Glycerin 9" :-$. Empezamos bien. Ya en los primeros km me doy cuenta de que voy más rápido de lo previ...
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Célula Running Vallparadís: diciembre 2011
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Height='224px; ' id='Header1 headerimg' src='http:/ 3.bp.blogspot.com/-tMhpmKPY0cc/TuDLB2EZlpI/AAAAAAAAAR4/9BG0DXkRjX0/s1080/Fondo%2BBlog%2B%2528Custom%2529%2B%25283%2529.jpg' style='display: block' width='1080px; '/. Martes, 13 de diciembre de 2011. Planes de Entrenamiento para la Maratón de BCN.by Pep. Plan para bajar de 3h 30 min. con 4 días a la semana de entreno. Ritmos en series :. Plan para bajar de 3h 45 min. con 3 días a la semana de entreno. Ritmos en series :. Enlaces a esta entrada. Recogemos...
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Célula Running Vallparadís: Maratón de París. 7/4/2013 by Carlos
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Height='224px; ' id='Header1 headerimg' src='http:/ 3.bp.blogspot.com/-tMhpmKPY0cc/TuDLB2EZlpI/AAAAAAAAAR4/9BG0DXkRjX0/s1080/Fondo%2BBlog%2B%2528Custom%2529%2B%25283%2529.jpg' style='display: block' width='1080px; '/. Viernes, 19 de abril de 2013. Maratón de París. 7/4/2013 by Carlos. Crónica de la Maratón de París:. Primer chasco, no sé cómo lo he hecho, o lo han hecho, pero para esta carrera seré don "Glycerin 9" :-$. Empezamos bien. Ya en los primeros km me doy cuenta de que voy más rápido de lo previ...
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Célula Running Vallparadís: octubre 2011
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Height='224px; ' id='Header1 headerimg' src='http:/ 3.bp.blogspot.com/-tMhpmKPY0cc/TuDLB2EZlpI/AAAAAAAAAR4/9BG0DXkRjX0/s1080/Fondo%2BBlog%2B%2528Custom%2529%2B%25283%2529.jpg' style='display: block' width='1080px; '/. Jueves, 27 de octubre de 2011. Un poco de Potencia Aeróbica.que no es una droga by Carlos. Sábado 22, después de un agradable madrugón para ir al fútbol de los niños, vuelta a casa y a descansar antes de la hora de la comida. Salgo de casa, las piernas dicen que hoy toca tranquilidad, pero ...
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Célula Running Vallparadís: marzo 2012
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Height='224px; ' id='Header1 headerimg' src='http:/ 3.bp.blogspot.com/-tMhpmKPY0cc/TuDLB2EZlpI/AAAAAAAAAR4/9BG0DXkRjX0/s1080/Fondo%2BBlog%2B%2528Custom%2529%2B%25283%2529.jpg' style='display: block' width='1080px; '/. Viernes, 30 de marzo de 2012. Maratón de Barcelona 2012. by Carlos. Ahí fue cuando tuve claro que nunca haría la maratón, que mi cuerpo no podría repetir esa distancia por dos! 161;¡¡¡¡ y me equivoqué! Joder que si me equivoqué. La temporada fue planificada por el multitaskin Pep, que no só...
