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Ginnastica per il corpo e per la mente
Centro Pilates Yoga Roma
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Web Pilates Center
Fue creado y desarrollado por Joseph Hubertus Pilates. Mönchengladbach,Alemania 1883-1967) el cual lo definió como La ciencia y arte del desarrollo coordinado de la mente, el cuerpo y el espiritu a traves de movimientos naturales bajo el estricto control de la voluntad, a este sistema lo denominó Contrología. La PACIENCIA y la PERSISTENCIA son cualidades vitales para conseguir llevar a cabo con éxito cualquier esfuerzo que merezca la pena.
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