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arlberteinstein: Juni 2011
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Montag, 20. Juni 2011. Der zweite Anlauf hierzu einen Beitrag zu verfassen, ohne den geneigten Leser komplett mit den Details zu langweilen:. Ich hatte das große Privileg diesen Samstag mit einer Größe aus der (Ober)Österreichischen Triathlonszene. Gemeinsam nach Kitzbühel zum ITU WORLD CUP im Triathlon zu reisen. Schon alleine die gemeinsame Anreise war ein Highlight für mich! Dort verbrachten wir dann einen großartigen Nachmittag im Zuge des Herren Bewerbes! Diesen Post per E-Mail versenden. Seit nunme...
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Tri-Canh: MDS: 21K, LLENO DE SIMBOLISMO ¡¡¡
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Viernes, abril 04, 2014. MDS: 21K, LLENO DE SIMBOLISMO ¡¡¡. He corrido muchos 21k, en muchos lugares y con diversas motivaciones, para bajar tiempos, para preparar un 70.3 o un Ironman, en otras ocasiones para sacar la flojera. Este 21k, que se larga este domingo 06 de abril a las 8:45 am, tiene una carga emocional tremenda para mi, ya que por primera vez corro con un familiar. Mi hermano Roberto. Bueno allá vamos¡¡. Lo haremos eso es seguro ¡¡¡¡. Publicado por Cesar Nuñez Hernandez. Haz click en la foto.
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Tri-Canh: 1/11/13 - 1/12/13
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Domingo, noviembre 10, 2013. IRONMAN FLORIDA 2013: HABIA QUE LLEGAR. Esta historia comienza el 02 de noviembre de 2012, cuando estando en Temuco, me inscribí para 70.3 Pucon, 70.3 Austria y Ironman Florida, todos el 2013. Todo ese pesado calendario, lo hice sin tener ningún día de entreno, solo un par de días en la Mineria, ese dia fue una locura completa, necesaria para salir de mi pasivo presente por 16 meses. Comencé a entrenar para Pucon y lo hice. LLego Austria y lo hice. Fue largo, pero llegamos OK.
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Tri-Canh: 1/07/13 - 1/08/13
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Lunes, julio 29, 2013. HALF IRONMAN BAHIA INGLESA 2013. Este domingo participo en el Half Bahía Inglesa, cambio que decidí hoy, pues en vista que estoy en periodo de volumen, que mejor que hacer un Half, pero con el espíritu de entrenamiento y no el olímpico que estaba planificado, que seguramente por la exigencia, no daría buenos resultados. Este circuito fue el que me acogió en mi retorno a las competencias el 2012 y es muy especial para mi, en esa ocasión hice la distancia Olimpica. Este fin de semana...
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A bit of independence...: Entrenamientos semana 11... Road to Vitoria.
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Domingo, 2 de marzo de 2014. Entrenamientos semana 11. Road to Vitoria. Tercera y última semana de carga de este tercer mesociclo de cara al Ironman de Vitoria…. Estoy bastante contento de como ha ido la semana, aunque aun no estoy al 100% del soleo y no me fio de apretar en series a pie. Aun así he podido “salvar “ el mesociclo y casi he podido cumplir del todo con lo planeado en estas dos últimas semanas. La semana ha quedado así:. Bici Rodillo. 1h total regenerativa…. 3x20 con peso medio. Bici Rodillo...
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TriatloMania: Setembro 2013
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Espaço de debate, de comunicação e prestação de informação, e troca de informações, de comentário, pretende captar todos os contributos para o enriquecimento e aperfeiçoamento da modalidade, sua divulgação e crescimento. Ocorreu um erro neste dispositivo. Viagens na Minha Terra - Part IV: Star Wars! Feira, dia 28 do mês de Agosto, de 2013, para mim um dia especial por ter sido a minha primeira ascensão à Torre, Serra da Estrela, o lugar mítico das provas velocipédicas nacionais. Agora começo mesmo a sent...
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Tri-Canh: 2014: PLAN 3er IRONMAN Y HACER MI MEJOR CRONO ...
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Viernes, enero 31, 2014. 2014: PLAN 3er IRONMAN Y HACER MI MEJOR CRONO . Este 2014, es un año enfocado a recuperar mi lado de runner y llevarlo al Ironman de Florida, para lo cual he tomado algunas decisiones simples, pero de fondo. 1 Correr los 21k de la Maraton de Santiago, con mi hermano Roberto, por que hicimos un acuerdo el 02 de noviembre en Panamá City , USA, luego de correr mi segundo Ironman. 2 Luego iré por un Maratón, para ver como estoy en mi retorno a los 42,2 k. Vamos que esto se viene bueno.
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Time to Tri (Seriously): January 2012
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Time to Tri (Seriously). Follow the journey that is me, Steph, an age group triathlete. Monday, January 30, 2012. Monday, January 23, 2012. Sunday, January 22, 2012. Getting my nutrition right! Today's long ride was all about getting my nutrition right - and I'm pretty happy with the result! 1 piece of organic rye bread with peanut butter. 1 protein smoothie: 250ml malt-free soy milk, 1 banana, 1 tbsp cacao, 1 scoop protein powder. 1hr mark - 1 piece of organic rye bread with peanut butter. To get in the...
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Time to Tri (Seriously): Gatorade Race 6 - Portarlington
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Time to Tri (Seriously). Follow the journey that is me, Steph, an age group triathlete. Sunday, March 18, 2012. Gatorade Race 6 - Portarlington. In the last two weeks I've been training with a new squad and have felt really inspired and on track both with my training and my outlook to triathlon. My new coach has been great and we've set some exciting goals moving into winter and more importantly, for 2013 (but more on that later! The great news is that I did that and more! Official time - 1:57:42. A litt...
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Time to Tri (Seriously): Running & I.
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Time to Tri (Seriously). Follow the journey that is me, Steph, an age group triathlete. Tuesday, March 13, 2012. If it's good enough for Lance, it's good enough for me. 8220;Your beliefs become your thoughts. Your thoughts become your words. Your words become your actions. Your actions become your habits. Your habits become your values. Your values become your destiny.”. Staying inspired is the key xx. Subscribe to: Post Comments (Atom). This was my first year in triathlon. Time is a funny thing. Swim Bi...
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