heidifrier.dk
Forsommerens meditation - Heidi Frier
http://www.heidifrier.dk/meditationskursus
Hjertet og den tidlige sommers lys:). Meditation, åndedræt og indre opmærksomhed. 4 møder med udgangspunkt i at tage forsommerens lys ind i krop og sjæl og skabe kontakt til hjertet. Hjertet som centrum for en følelsesmæssig kommunikation og balancering gennem kontakt til positive ressourcer i livet som åbner til ro, fred, kærlighed, taknemmelighed og frihed. Hjertet som helbredende kraft. Du vil bliver guidet gennem afspænding, åndedræt, meditation og fælles refleksion. Depositum på 250 kroner indbetale...
heidifrier.dk
Vintermeditation #1 « Heidi Frier
http://www.heidifrier.dk/meditationskursus/vinterens-fordybelser
Meditation og kropsbevidsthed er med til at styrke kontakten til din krop, dit indre og din livsenergi,. I mødet med dit åndedræt. I sansningen af kroppens rum og liv. I lytten til dit hjerte og den indsigt du rummer. I accept af livets smerter og glæder. Vi mødes hver anden uge og opbygger et kraftfuldt og kærligt rum sammen. Jordforbindelse og væren gennem kropsforankringen og meditation. Forlæbet strækker sig over vinteren fra 27. oktober til 1. marts. Kom gerne i god tid – vi starter præcis. Det bliv...
heidifrier.dk
Den indre dommer « Heidi Frier
http://www.heidifrier.dk/den-indre-dommer
Man kan blive så træt…. Af sin indre dommer. En af de værste modstandere vi har for vores selvhelbredelse er den indre dommer. Du er ikke god nok, du burde gøre dit og dat, hvorfor har du ikke…, tag dig nu sammen, andre kan jo godt finde ud af det, er du ikke ret dum, nu er du syg igen, hvad vil de andre tænke…. Den indre dommer begrænser os i at leve ud fra glæde, energi og dybere kvaliteter. Dommeren er i det perspektiv en del af selvbevarende system, der sørger for at vi ikkekommer i uføre hos de menn...
heidifrier.dk
Stress og kvindeliv « Heidi Frier
http://www.heidifrier.dk/stress-og-kvindeliv-40
Ud af stress og ind i glæde. Selvhelbredelse og udvikling for kvinder 35 – nyt forløb starter januar 2016. Stress til glæde er et forløb til dig, der gennem længere tid har oplevet det som en kamp eller udfordring at holde dit liv fri for stress, bekymringer og uro. Her får du tid til at pleje dig selv, trække vejret. Og finde mening i det kaos, som stress og overgange sætter i bevægelse i livet. HEALING og nyorientering tager tid! Biokemi og psyke skal finde en ny balance – og det tager tid. Viden om st...
heidifrier.dk
Kropsbevidsthed « Heidi Frier
http://www.heidifrier.dk/kropsbehandling/massage
Healing af din krop gennem afspænding og massage. Jeg tilbyder kropsafspænding og healing af din krop som et værdifuldt redskab til at komme til stede i nuet gennem sanserne og kontakt med kroppens basale ressourcer. Det styrker tilstedeværelse, jordforbindelse og er specielt værdifuld i perioder med stress, forandringer og udmattelse. Hormoner der løfter energi frigøres gennem arbejdet på de dybe lag i vævet og hormoner der lægger stresshormonerne ned frigøres alene ved den fysiske kontakt. 8220;Jeg har...
heidifrier.dk
Kropsbevidsthed « Heidi Frier
http://www.heidifrier.dk/kropsbehandling/kontakt-til-kroppen-kropsbevidsthed
Din krop som et anker i livet. At skabe kontakt til kroppen er en vigtigste byggestene i mit arbejde. At lære at lytte til og forstå det sprog som kroppen har. At træne opmærksomheden ind i kroppen. Når der er en levende sansning i kroppen og en god opmærksomhed oplever de fleste mennesker et bedre nærvær og en bedre balance mellem kroppen og hovedet. Livsenergien flyder bedre, og vi mærker de fysiske behov og ressourcer. I terapi, behandling og meditation er kroppen et naturligt omdrejningspunkt. Gennem...
heidifrier.dk
Kan du holde på en hemmelighed « Heidi Frier
http://www.heidifrier.dk/kan-du-holde-paa-en-hemmelighed
Kan du holde på en hemmelighed. Tema om familiehemmeligheder af Heidi Vesterberg. Velskrevet artikel om hemmeligheder i Psykologi fra 2012. Heidi Vesterberg. Kommer godt rundt om temaet i et par lange personlige interviews. På side 8-10 finder du et interview med mig, der i denne sammenhæng bliver trukket ind som fagperson. Klik på link og download artiklen på pdf. tema familiehemmeligheder artikel. 8220;Alle familier har hemmeligheder. Nogle af. Dem er tunge at bære og kan gå i arv gennem.
heidifrier.dk
Heidi Frier « Heidi Frier
http://www.heidifrier.dk/heidi-frier
Lidt om mig…. Jeg er optaget af hvad der hjælper mennesker i at få en bedre kontakt med det indre og ydre liv. At få kontakt ind til de dybere processer og sjælelag som hjælper os til at være tilstede og nærværende i livet så vi kan bevæge os bag stress, uro, bekymring og skabe et liv, der støtter en god balance mellem ydre præstationer og indre væren. Professionelle grene og kreative sideskud. Selvstændig krops- og psykoterapeut siden 1993. Indehaver af Center for kropsterapi og selvudvikling. Psykotera...
heidifrier.dk
Kroppen « Heidi Frier
http://www.heidifrier.dk/category/kroppen-2
Sæt dig godt til rette og vend opmærksomheden ind…. Http:/ www.heidifrier.dk/wp-content/uploads/Stilhed.mp3. Mindfulness – pausen i centrum. I mindfulness er pausen i centrum. Pausen som et livsnødvendigt ophold i den strøm af aktivitet der foregår, om det er tankerne der flyver, om det er handling uden ophold eller følelser der kører afsted. Pausen som et kortere eller længere ophold, hvor sanserne og nuet. Får mulighed for at åbne sig. Læs evt. mere om at mærke livets rytme. Simpelthen fordi vi ved at ...
