pappicoolo.blogspot.com
Pappi - en tidsoptimist: april 2015
http://pappicoolo.blogspot.com/2015_04_01_archive.html
Pappi - en tidsoptimist. En blogg om träning, allt och inget. Onsdag 8 april 2015. Mina tankar om CrossFit OPEN 2015. De flesta som tränar och/eller är intresserade av CrossFit tycker att mars månad är lite extra speciell. Det är nämligen då hela CrossFit Games. Drar igång och först ut är OPEN. Den del av tävlingen där ALLA får och kan vara med. Under fem veckor släpps fem deltävlingar och det gäller såklart att prestera så bra man kan utifrån sina förutsättningar i alla dessa olika moment. Och en kommen...
pappicoolo.blogspot.com
Pappi - en tidsoptimist: Mina tankar om CrossFit OPEN 2015
http://pappicoolo.blogspot.com/2015/04/mina-tankar-om-crossfit-open-2015.html
Pappi - en tidsoptimist. En blogg om träning, allt och inget. Onsdag 8 april 2015. Mina tankar om CrossFit OPEN 2015. De flesta som tränar och/eller är intresserade av CrossFit tycker att mars månad är lite extra speciell. Det är nämligen då hela CrossFit Games. Drar igång och först ut är OPEN. Den del av tävlingen där ALLA får och kan vara med. Under fem veckor släpps fem deltävlingar och det gäller såklart att prestera så bra man kan utifrån sina förutsättningar i alla dessa olika moment. Och en kommen...
pappicoolo.blogspot.com
Pappi - en tidsoptimist: Löpning / Svett & Etikett
http://pappicoolo.blogspot.com/2015/07/lopning-svett-etikett.html
Pappi - en tidsoptimist. En blogg om träning, allt och inget. Söndag 12 juli 2015. Löpning / Svett and Etikett. Det här med löpning! När och hur ska min kropp lära sig att tycka om det och spontant vilja utföra ett pass? Antagligen den dagen jag gör det mer regelbundet, eller? Jag har sagt det förr men säger det igen, det finns ingen träning som jag mår så bra utav, EFTERÅT! Sträckan jag springer spelar inte så stor roll, känslan av att vara nöjd fyller liksom hela kroppen. Vår headcoach i CrossFit.
pappicoolo.blogspot.com
Pappi - en tidsoptimist: Pistoler
http://pappicoolo.blogspot.com/2015/03/pistoler.html
Pappi - en tidsoptimist. En blogg om träning, allt och inget. Fredag 27 mars 2015. Tisdagens crossfitpass inleddes med teknikträning på pistoler. Jag har tidigare klarat med vikt, av någon anledning blir de lättare men i tisdags insåg jag att det var "ganska lätt" om jag höll i min egen fot. Yeehooo, så jäkla kul när det lossnar och går lite framåt. Själva passet i sig gick lite sämre, jag fick sjuk mjölksyra i armhävningarna men tog mig i "mål" på 21.42. 50 marklyft 42,5 kg. 25 boxjump 60 cm. Likar - Ny...
pappicoolo.blogspot.com
Pappi - en tidsoptimist: Alla hjärtans dag
http://pappicoolo.blogspot.com/2015/02/alla-hjartans-dag.html
Pappi - en tidsoptimist. En blogg om träning, allt och inget. Tisdag 17 februari 2015. 14 februari - Alla hjärtans dag! Åsikterna är många och jag lägger ingen värdering i det hela utan skriver helt enkelt ett inlägg om hur vi firade denna dag. Victor hade ledig helg så antagligen hade det blivit god middag och mys ändå, men vi gjorde den lite extra trevlig bara för att det var just denna specifika dag. En liten alla hjärtans dag-hälsning skickades till mostrarna, mormor, morfar och farmor. Var ljuvlig o...
pappicoolo.blogspot.com
Pappi - en tidsoptimist: Instruerande och Göteborg
http://pappicoolo.blogspot.com/2015/03/instruerande-och-goteborg.html
Pappi - en tidsoptimist. En blogg om träning, allt och inget. Fredag 6 mars 2015. När jag skrev rubriken till detta inlägg för lite drygt 1 vecka sedan skulle det handla om just den onsdagen. När jag nu har tid och ro i kroppen till att sitta och skriva kommer det handla om lite annat och lite mer än bara just den dagen. inte så överraskande kanske. När jag var ungefär 14 år. De där plupparna stod för svårighetsgraden och jag fick alltså lov att göra avancerade pass. Hur tusan fixade jag det? Det var i v...
pappicoolo.blogspot.com
Pappi - en tidsoptimist: mars 2015
http://pappicoolo.blogspot.com/2015_03_01_archive.html
Pappi - en tidsoptimist. En blogg om träning, allt och inget. Fredag 27 mars 2015. Tisdagens crossfitpass inleddes med teknikträning på pistoler. Jag har tidigare klarat med vikt, av någon anledning blir de lättare men i tisdags insåg jag att det var "ganska lätt" om jag höll i min egen fot. Yeehooo, så jäkla kul när det lossnar och går lite framåt. Själva passet i sig gick lite sämre, jag fick sjuk mjölksyra i armhävningarna men tog mig i "mål" på 21.42. 50 marklyft 42,5 kg. 25 boxjump 60 cm. Hörde av m...
pappicoolo.blogspot.com
Pappi - en tidsoptimist: januari 2015
http://pappicoolo.blogspot.com/2015_01_01_archive.html
Pappi - en tidsoptimist. En blogg om träning, allt och inget. Måndag 26 januari 2015. Det är väl ganska välkänt att småbarn. Är en orimlig ekvation. Hur många gånger har man inte hört om bebisar som kräks över den finaste klänningen strax innan gästerna kommer eller barn som behöver gå på toaletten precis när alla vinterkläder tagits på? Vi har varit väldigt förskonade. Victor åkte till jobbet runt 05. Och då vaknade Elliot, pigg som en lärka. Elliot brukar sova två-tre längre pass på förmiddagarna och m...
pappicoolo.blogspot.com
Pappi - en tidsoptimist: december 2014
http://pappicoolo.blogspot.com/2014_12_01_archive.html
Pappi - en tidsoptimist. En blogg om träning, allt och inget. Söndag 28 december 2014. I mitt förra inlägg skrev jag att jag trodde att denna julen skulle bli speciell. Det blev den också. Den blev väldigt intensiv men samtidigt både lyckad och riktigt trevlig. Victor gick på semester den 18 december. En tradition sedan många år tillbaka är att vi (eller i varje fall jag eftersom Victor alltid har jobbat) har uppesittarkväll hos Elin och Mika. Yeeehooo - vi gick i varje fall inte back. Ska nog rätta ...
SOCIAL ENGAGEMENT