saran-feelgood-blog.blogspot.com
Tervetuloa seuraamaan minun treeni/ravinto- blogia!: February 2013
http://saran-feelgood-blog.blogspot.com/2013_02_01_archive.html
Tervetuloa seuraamaan minun treeni/ravinto- blogia! Monday, February 18, 2013. Sujuu hyvin. Joka toinen päivä olen ollut pk-treenejä vetämässä kiipeilyareenalla. Nyt kolmas viikko käynnissä ja kaksi viikkoa vielä sen jälkeen jäljellä. Sitten pääseekin jo vihdoin BOULDEROIMAAN. Wohoo. Pari kertaa olen pk-treenin lisäksi hassutellut ja kiivennyt mitä lystäsi, mutta muuten pysytellyt ohjelmassa. Vihdoinkin tuli se puhdas 6a liidi nousu. Vaikka jo monta kertaa aikaisemmin miltein puhtaasti liidattu 6a:ta.
saran-feelgood-blog.blogspot.com
Tervetuloa seuraamaan minun treeni/ravinto- blogia!: April 2013
http://saran-feelgood-blog.blogspot.com/2013_04_01_archive.html
Tervetuloa seuraamaan minun treeni/ravinto- blogia! Monday, April 15, 2013. Not yet.more rest. Viimeistä viikkoa sairaslomaa. Tosin käsi ei näytä merkkejä paranemisesta. Hän tahtoo yllättää minut kovalla vihlaisevalla kivulla aina silloin tällöin. Voltaren geelillä olen hoidellut sitä, kuuma-kylmä suihkutusta kokeillut mutta iho ei tykkää. Kerran tunnissa käden puristusta nyrkkiin ja välillä pientä kevyttä sormien ja ranteen venytystä. Tukussa Vantaalla. Sieltä löytyi vaikka mitä. Jouduin kyllä p...Takan...
saran-feelgood-blog.blogspot.com
Tervetuloa seuraamaan minun treeni/ravinto- blogia!: Pakko pullaa...
http://saran-feelgood-blog.blogspot.com/2014/01/pakko-pullaa.html
Tervetuloa seuraamaan minun treeni/ravinto- blogia! Tuesday, January 7, 2014. Blogista on tullut haamu sekä pakko pullaa. Näihin sanoihin jätän bloggauksen tältä osin ainakin tähän. Kiitos heille jotka ovat jaksaneet lukea ja kommentoida. Tässä vähän kuva kollaasia sekä pari videota joulusta ja mitä nyt tässä viime aikoina on treenin, kodin ja ravinnon puolella on tapahtunut. Tutustunut ystävän rottis pentuun. IHANA. Tein piipaa-synttäri kakku ystävän lapselle. Menossa takaisin sisäseinille miltein 7kk t...
saran-feelgood-blog.blogspot.com
Tervetuloa seuraamaan minun treeni/ravinto- blogia!: August 2012
http://saran-feelgood-blog.blogspot.com/2012_08_01_archive.html
Tervetuloa seuraamaan minun treeni/ravinto- blogia! Thursday, August 30, 2012. Olen palannut opiskelun pariin. Olen ollut työelämässä vuodesta 2005 ja nyt oli sitten aika hankkia vielä yksi koulutus ennen kun perhettä ruvemme kasvattamaan. Olen aloittanut opiskelut Diakonian Ammattikorkeakoulussa sosionomi linjalla. Tarkoitus tässä on kuitenkin siirtyä sosionomi-diakoni linjalle. Suuntaua siis kirkon puolelle. Huomenna kalliolle ja sitten viikonloppuna opiskelua! Thursday, August 30, 2012. Ystävän kanssa...
saran-feelgood-blog.blogspot.com
Tervetuloa seuraamaan minun treeni/ravinto- blogia!: June 2013
http://saran-feelgood-blog.blogspot.com/2013_06_01_archive.html
Tervetuloa seuraamaan minun treeni/ravinto- blogia! Tuesday, June 25, 2013. Vuorella jää vuorelle, eikö se niin menekkin? Nääs kaikenlaista hassua tapahtui reissullamme, varsinkin Dislop.Displo.Desplola.ei kun Desplomilandiassa. Neljäntenä päivänä Espanjassa suuntasimme vihdoin El Chorroon, sekä kävimme siellä Desplomilandiassa projektoimassa. Kuvissakin El Chorro on henkeä salpaava. Kiipeilyn jälkeen kävimme paikallisessa kiipeily kaupassa, Aventur el Chorro. Ystävä otti kuvan minusta, varmistajasta.
saran-feelgood-blog.blogspot.com
Tervetuloa seuraamaan minun treeni/ravinto- blogia!: July 2013
http://saran-feelgood-blog.blogspot.com/2013_07_01_archive.html
Tervetuloa seuraamaan minun treeni/ravinto- blogia! Monday, July 29, 2013. Tönkköilee, ei oikein jaksa, mutta kuvat ehkä sanovat enemmän kuin sanat. Aika paljon olen lenkkeillyt. Vahingossa juoksin 1/2 maratonin. Ja tavannut ihania vauvoja. Maalaillut ja lukenut taas. Käynyt 50 sentin aamiaisella Ikeassa miehen kanssa. Treenannut leukoa ja pitoja. Tässä jo mietiskelen talven sisä-kautta. Opinto tuella kun yritän pinnistellä, en tiedä riittääkö siitä tänä vuonna edes kiipeilyyn. Viime vuonna oli r...Oli i...
saran-feelgood-blog.blogspot.com
Tervetuloa seuraamaan minun treeni/ravinto- blogia!: Kakkuja kakkuja kakkuja...
http://saran-feelgood-blog.blogspot.com/2013/09/kakkuja-kakkuja-kakkuja.html
Tervetuloa seuraamaan minun treeni/ravinto- blogia! Sunday, September 15, 2013. Välillä on hauskaa tehdä kakkuja. Vietimme tässä pari viikkoa sitten rakkaan ystäväni babyshowereita jonne olin leiponut ihanan raikkaa lime-juusto kakun. Siellä sitten tuli puheeksi kakut ja tuli sovittua yksi kakku tilaus sitten. On mm ihana suklaakakku pohja ohje sekä suklaatuorejuustokermatäyte ohje. Se on yleensä sellainen kakku josta kaikki pitävät. Kaikki ainekset ja paaljon suklaata sekä sokerimassaa. Uusia kakku tila...
cruxcrush.com
How To Train On The Campus Board – Crux Crush
http://cruxcrush.com/how-to-train-on-the-campus-board
We've got a crush on all things climbing. How To Train On The Campus Board. To see what we mean). In today’s article, she breaks down the different types of campus board exercises and shows you how to do each one, whether you are just starting out, or already have a campus-board routine and want to freshen it up! The world’s first 9a! That being said, a person who has been climbing for less than two years should not. Here’s a checklist to help you decide if campus rungs are right for you:. Imagine the fo...
saran-feelgood-blog.blogspot.com
Tervetuloa seuraamaan minun treeni/ravinto- blogia!: March 2013
http://saran-feelgood-blog.blogspot.com/2013_03_01_archive.html
Tervetuloa seuraamaan minun treeni/ravinto- blogia! Wednesday, March 27, 2013. Voima kausi on ollut täydessä vauhdissa ja todella hyvin on mennyt, kunnes Maanantai iltana Konalassa hänkillä oikea kyynärvarsi sanoi 'naps'. Kävin laittamassa kylmää ja lopetin treenit siihen. Seuraavana päivänä kämmen oli turvoksissa enkä pystynyt nostamaan tavaroita kädellä. Sormen alueelta, joka tekee sen etten pysty koukistamaan nimetöntä jos siinä painetta. Mua pännii tämä tilanne todella paljon, ja itkut on itketty ja ...